大阪城の上空からの映像を背景にオープニング。この時間は新番組として、NHK大阪から中継すると紹介した。

このあとの放送内容を紹介。「助けて！きわめびと」は「夫のニオイ」、2時台は「おいしい金曜日」として商店街からの中継など。

今回のテーマの悩みを持つ「お悩みさん」、関西在住の主婦のみなさんの集まるスタジオに移動した。濱田マリは悩みを聞かれ、乾燥肌が心配、家事がおっくうなどと主婦の切実な悩みを列挙した。

きょうのテーマは「夫のニオイ 気になる！」。夫の体臭対策、夫のタイプごとにどう伝えたらよいかなどを特集する。化粧品メーカーの調査では、夫が37歳になると妻が気になりだす、頭から気になる人が多いなどとされている。

きょう出演する「お悩みさん」から3人に、夫の体臭について体験談を語ってもらった。1人目の奥さんは、毎日根ている枕が特ににおうと答えた。

2人目の奥さんは、ジャケットがとくににおう、汗ジミなどでえりもとが白くなることもあると答えた。

3人目の奥さんは、とくにTシャツに加齢臭がすごい、娘にも洗濯物を分けて干してといわれていると答えた。

4人目の奥さんは、夫のためにタオルを分けているが、家族全員のタオルを使うので困ると答えた。

出演した4人の奥さんを招いてトーク。Tシャツを撮影してくれた奥さんは、夫に言うと傷つきそうで言えないと答えた。枕カバーを撮影してくれた奥さんは、枕本体ににおいが染みついていると答えた。

ニオイを解決する「きわめびと」、1人目はニオイ治療のスペシャリスト・五味常明さん。

五味常明さんによるニオイケアを紹介。体の内側から改善することがよいといい、サウナスーツを着込んでウォーキングし発汗を促す、歩きながら手をにぎり血行を良くするとよいと答えた。毎日意識して運動していれば汗はにおわなくなるという。続いて口臭ケアではスプーンを作った「舌磨き」、歯磨き粉にうがい薬を混ぜての「歯ぐきみがき」、お茶でのうがいと茶葉をかみながらの消臭を紹介した。茶葉は最後に飲み込むと胃から出る口臭の対策にもなるそう。

続いてスタジオで、お金をかけずにできるニオイ対策を紹介する。活用する家庭にあるものの一部を紹介した。

ニオイの専門家・五味常明さんを迎えてトーク。中高年男性のニオイの主な原因は、汗・皮脂・口臭の3つだという。続いてスタジオに居間のセットが登場、ニオイ対策の技を再現しながら紹介すると案内した。

ニオイの専門家・五味常明さんによるニオイ対策をドラマ仕立てで紹介。脱ぎたての靴には十円玉を入れて殺菌、レモン汁をつけたタオルで肌を弱酸性に保つ、シャンプーの代わりに塩水を使うといったポイントを紹介した。

再現ドラマを振り返ってトーク。レモンタオルを風呂の前に渡したことについて聞くと、ニオイを早めに取り除くことで家族も気にならなくなると答えた。

続いてドラマの後半。風呂に入ったらすぐにドライヤーで乾かして最近の繁殖を防ぐ、ワカメ・メカブ・納豆で水溶性食物繊維や納豆菌を摂取する、梅干しは殺菌作用で口臭を予防できる、緑茶のカテキンで口臭予防、風呂から1時間は汗をかくため布団に入らない、夫婦の会話を積極的に行い唾液を分泌するなどのポイントを紹介した。

ドラマで紹介したニオイ対策を紹介。靴に10円玉を入れるのは銅の殺菌効果を利用する、夫婦の会話で口臭が防げるとの対策には愛情を深めて悩みを乗り越える効果も期待されるなどと話した。塩水で頭を洗う「塩シャンプー」については、シャンプーで皮脂を流し過ぎると皮脂の分泌を促進してニオイが強くなることがある、洗面器に大さじ3杯ほどの塩を入れて洗うだけでも効果があると紹介した。緑茶のカテキンは他のお茶で代用できるかとの質問には、緑茶に特に多い、出がらしの茶葉をかむのも有効と答えた。

続いては、夫の服のニオイケアに役立つ洗濯術。スタジオの天井から「天の声」が進行を引き継いだ。

洗剤・柔軟剤メーカーの研究員、伊藤健介さんが洗濯のポイントを紹介。洗濯の際に水分や汚れに気をつけることが必要といい、通気の悪い洗濯かごに長期間放置する、風呂の残り湯をすすぎに使う、室内干しでハンガーに大量に干すなどが悪臭の原因となるという。洗濯かごは通気性のよいものを使う・ぬれた洗濯物をそのまま入れない、風呂の残り湯は洗う時のみにしてすすぎは1回目から水道水を用いる、干す時には短い洗濯物を間にはさみ風の通り道を作るなどのポイントを紹介した。

ニオイを防ぐ洗濯のポイントを振り返ってトーク。ぬれたタオルが混ざるのを防ぐのには、タオルだけ別のかごに分けておくのも有効と案内した。続いては夫にニオイについて効果的に伝える方法。