捨てるのはもったいない！バナナの皮でキレイになれるフェイスマッサージのやり方

バナナの皮は捨てずにマッサージに活用しよう！

みなさんはバナナはよく食べますか？バナナは栄養たっぷりでスーパーフードの一つとして数えられている上に、甘くておいしくてどこでも手軽に手に入る食材です。

そんなバナナは食べるだけでなく肌に付けてもうれしい効果がたくさんあることは知っていますか？バナナをすりつぶすバナナパックなどが有名ですが、今回ご紹介するのは普段は捨ててしまうバナナの皮を使った美容法です。本来ならゴミになってしまうバナナの皮を利用したマッサージのやり方や効果について詳しくご紹介します。

バナナの皮を使ったマッサージの材料とやり方

この美容法で用意するのものはバナナの皮のみ。バナナを食べた後、余った皮だけでできるのがうれしいですよね。マッサージをする前は洗顔をして肌を清潔にしておきましょう。汚れが付いたままだとせっかくの美容効果も半減してしまいます。マッサージのやり方は以下の通りです。

たったこれだけの手順でバナナの皮を使ったマッサージは完了です。
時間がある時はデコルテまでマッサージしてあげましょう。耳の下から首の筋に沿って鎖骨へバナナの皮を滑らせていくと、顔にとどこおっていたリンパ液を流すことができ、むくみを解消して小顔効果も得られます。

バナナの皮マッサージの美容効果とは？

バナナの皮を使ったフェイスマッサージが有名になったのは、世界中で活躍するヘアメイクスタイリストの千歳佳代子さんがとても肌のきれいなあるイタリア人女優からこのマッサージをしていると聞いたことがきっかけです。バナナは日本では安価に手に入る果物の一つ。実践する方がじわじわと増え、最近ではネットで新しい美容法として注目を集めています。実際にバナナの皮を使ってマッサージした方は、

• ニキビなどの肌荒れが治った、できなくなった
• しみが薄くなった
• シワが減った
• 毛穴がキレイになった
• 乾燥肌がしっとりするようになった

などなど、色々な美肌効果を実感されているようです。

どうしてバナナの皮できれいになるの？

バナナには以下のようなたくさんの栄養が含まれています。

• タンパク質
• ビタミンB群
• ミネラル類
• ナイアシン
• 食物繊維
• ポリフェノール
• セロトニン(トリプトファン)

便秘解消やアンチエイジングなどさまざまな効果があり、世界中からスーパーフードとして注目されているのも納得です。この中で美容に効果があるのは、以下のような栄養素です。

• タンパク質　傷ついた肌細胞の修復、健康な肌を育てる
• ビタミンB群　新陳代謝を活性化し肌のうるおいやキメの細かさを保つ
• ミネラル類　新陳代謝を活性化、肌荒れを防ぐ
• ポリフェノール　肌細胞の老化を防ぎ、シワやシミを予防する

どの栄養素も肌にとって欠かせないもの。肌から直接吸収できるかは不明だそうですが、バナナの皮でマッサージすることでこういった効果が得られる可能性があるとされています。

また、バナナに含まれる酵素にはタンパク質を分解して肌を柔らかくする働きがあり、古い角質を除去することで毛穴の汚れやつまりを取り除くことができます。さらに、マッサージすることで血行促進やむくみ解消などの効果が得られ、小顔効果やシワ予防なども期待できるのです。

バナナの皮がマッサージにぴったりの理由

バナナを使ったパックは今までにもありましたが、なぜ今バナナの皮が改めて注目されているのかというと、バナナの皮がフェイスマッサージにぴったりだからです。

体の中でも顔の肌はとても繊細で、引っかいただけでも傷付き肌荒れの原因になります。これを何度も繰り返していると、シミやシワの元になってしまします。そのため、フェイスマッサージをする時は必ず、なるべく手に力を入れないようにするというルールがあります。しかし、実際にやってみるとうまく力加減ができなかったり、シワやたるみを早く解消したくてつい力を入れてしまうものです。

バナナの皮を使うと適度な厚みがクッションとなり、バナナ特有のヌルヌルが滑りをよくして、摩擦による肌ダメージを軽減してくれます。さらに、バナナの皮にはビタミンやミネラルなどの美容成分もあり、マッサージクリームの代わりとして最適なのです。

バナナの皮を使う時の注意点

良いことづくめのバナナの皮ですが、初めて使う時はアレルギーに注意しましょう。特に花粉や食べ物にアレルギーがある方はこの美容法で肌荒れが起こる可能性があるので要注意です。アレルギーが出るかどうかの確認は、必ず手の甲は腕の内側などにバナナの皮を付けてみて20分程度たっても赤みやかゆみが出ないかで判断できます。もし異常がある時はやらないようにしてくださいね。