入浴が凝りの解消に効果があるというのは有名なこと。

最近では、炭酸風呂のCMをよく見かけるようになりました。

この炭酸風呂は、普通の湯舟に浸かるよりもはるかに凝りの解消に効果があるんです。

炭酸風呂とは、炭酸（二酸化炭素）がお湯に溶けたもので、炭酸風呂に入浴すると細かな泡が体に付着するため、３２～３８度ぐらいの低温でも２、３度高く感じられて長湯することができ、体の芯からポカポカ温まった状態がしばらく続きます。

体についた炭酸ガスの泡が皮膚から吸収されると、毛細血管が拡張して血液の流れが良くなるため凝りがユルむというわけです。

これなら普通のお風呂に入っている時と変わらないじゃん！って思いますよね。

しかし、炭酸ガスの効果はこれだけではないんです。

実は最近になって「炭酸ガスは筋肉にも吸収される」ということがわかり、筋肉疲労や筋肉痛の回復、筋肉が硬くなって起こる様々な凝りの解消に高い効果があるため、多くのスポーツ選手が利用しています。

皮膚から吸収された炭酸ガスが血管を拡張すると、筋肉に必要な酸素が隅々まで送られるため、筋肉の疲労回復を早め新陳代謝を促進、体を健やかに保つことが出来ます。

また、体のエネルギーを作り出すミトコンドリアを増やし活性化させる働きがあり、この働きが脂肪分解を促進し肥満防止にも効果があるといわれています。

したがって炭酸風呂には、

• 血行促進
• 凝り解消
• 新陳代謝促進
• 疲労回復
• 肥満防止

これだけの効果があるがあるのです。

ここにあげた効果はほんの一例であり、まだまだ他にも炭酸風呂の効果は数多くありますが、凝り解消に関係する例だけを今回は取り上げてみました。

炭酸泉で有名な長湯温泉の宿・露天風呂

日本では数少ない炭酸泉で知られ、湧出量・温度・二酸化炭素の含有量からも日本一と称され、ドイツの温泉療養都市と友好を結ぶ芥川沿いに湧く温泉。

そんな、炭酸泉で有名な温泉宿をご紹介！

お１人様でも気軽に利用することができる宿や貸切風呂のある宿もあるので、高濃度炭酸泉の効果をお一人様で贅沢に、または友達や家族みんなでじっくりとお楽しみいただけるのではないでしょうか。

【友喜美荘 】

長湯温泉　御宿「友喜美荘」
〒８７８-０４０２大分県竹田市直入町長湯 ７４９７－１
TEL：（０９７４）７５-３０００

FAX：（０９７４）７５-２５５７

ＪＲ豊肥本線、豊後竹田駅より、バスにて４０分長湯車庫下車 、湯布院ＩＣより湯平温泉～直入方面へ４５分のところにある平屋造りの一軒宿。

【宿房　翡翠之庄 】

大分空港から車で１時間３０分、福岡市内から２時間２０分。ＪＲ豊後竹田駅よりタクシー２０分。湯布院ＩＣ経由４５分 のところにあり、茅葺の母屋を中心に離れ９棟、旅籠１棟、家族湯や男女別浴場が充実した宿。

〒８７８-０４０２
大分県竹田市直入町長湯くたみヶ丘
宿房 翡翠之庄
 TEL：０９７４－７５－２３００
FAX：０９７４－７５－２３３９

【山の湯かずよ】　

JR豊肥線豊後竹田駅下車。長湯温泉行きバス乗車、新橋バス停下車／大分自動車道・湯布院ICより車で約１時間 のところにある、豊富な湯量と炭酸やミネラルなどを多く含んだ抜群の泉質が自慢の宿。

長湯温泉 名湯の宿　山の湯 かずよ
〒８７８－０４０２　大分県竹田市直入町大字長湯字横枕２４０５
 TEL：０９７４－７５－３０７５

気軽に自宅でも炭酸泉に入ろう

日本全国には有名な炭酸泉の温泉がありますが、よほど近くない限り通い続けることは難しいことですよね。

そんな炭酸泉の素晴らしい効果を自宅でも手軽に実感することが出来るという「薬用ホットタブ重炭酸湯」。

長年の研究を積み重ねて開発された「薬用ホットタブ重炭酸湯」の主原料は、重曹とクエン酸。

しかも無香料・無着色、浴槽を傷める心配もありません。

お湯の中に入れたタブから発生した「重炭酸イオン」と「水素イオン」が空気中に逃げることなく水中にとどまります。

また、お湯の沸かし直しも出来ることから、経済的にも優しいんです。

ぬるめのお湯でじっくり長湯することで、体の芯から温まり疲れがとれ、長い時間ポカポカ感が継続します。

「薬用ホットタブ重炭酸」を入れたお湯は中性になり、肌触りも柔らかく肌への刺激が少なくなるため、敏感肌の人や赤ちゃんも安心して入浴することが出来ます。

炭酸湯は髪にも優しく、洗髪から足湯にいたるまで幅広くお使いいただけます。

凝りの原因は、「血行不良」にあります。

炭酸湯は、通常の湯に浸かる以上に体を芯から温め、その温かさが長く続くことから血行促進、疲労回復、凝りを和らげる効果があります。

凝りの他にも、腰痛、冷え症、神経痛、リウマチ、痔、 産前産後の冷え症、うちみ、くじき、あせも、しもやけ、荒れ性、 ひび、あかぎれ、にきび、しっしんに効きます。

長年のひどい凝りに悩まされている人や、スポーツをして疲れた体の疲労回復を早めたい人、美容や健康に高い関心を持たれている人は、ぜひ「薬用ホットタブ重炭酸」をお試しください。