巻くだけで痩せるなら試してみたい！ダイエットベルトの実力とは？
通販サイトやテレビショッピング等でよく見かけるダイエットベルト。テレビだと実演映像が流れていたりもしますが、「本当にベルトを巻くだけでそうなるの？」と思われる方もいらっしゃるのではないでしょうか。しかし、通販サイトの口コミを見てみると、効果を実感できているという方も多数いらっしゃるのです。そこで、ダイエットベルトの実力について詳しくご紹介したいと思います。
ダイエットベルトの特徴
ダイエットベルトは、巻いてしっかりと運動をして…ということではなく、巻くだけで筋肉が鍛えられたり、発汗を促したりする効果を得られるベルトです。それではいくつかあるベルトの種類やその仕組み等についてまとめてご紹介致します。
■ダイエットベルトとは？
言葉の通り、巻くだけでダイエット効果が得られるとされているベルトです。価格帯も数千円～数万円と幅広く、様々な種類のものがありますが、その大半はガッシリとしたサポーターのような形状をしています。ダイエットベルトの目指すところは、贅肉を落とすということではなく、贅肉が落ちやすくすることだといわれています。
■ダイエットベルトの種類
ベルトの種類は大きく分類して、筋肉を振動させる『振動型』、微弱電流を流して筋肉を刺激する『EMS』、骨盤のゆがみを治して内臓を正しい位置に戻す『骨盤矯正』の3つです。それぞれの特徴についてはもう少し後の項目でご紹介させていただきます。
■ダイエットベルトの効果
メーカーや価格帯でその性能には差があるらしく、残念ながら使った方すべてに効果があったということではないようです。しかし、実際にダイエットベルトを巻いて「ウエストが痩せた」「全身に汗をかく」というようにダイエット効果を得られたという口コミも多く寄せられています。
■ダイエットベルトを体験した人の口コミ
使用しても効果がないという方もいらっしゃいますが、使い続けて効果を感じられた方も多いです。商品によって壊れやすいものもあるようで、すぐに壊れたからやめてしまったという方もいらっしゃいました。購入の際はレビューを確認したほうがいいかもしれません。
腹巻をしていてもいつもひんやりとしている私の腹が
コレを使うと暑くなり汗が出ます。
振動によって腸の動きが活発になるのかお通じも良いです。
刺激的に腹筋へ電気が走り調節が自分好みにできていいですね・・・
夏に海外ビーチに行くのでGW直後からはじめました。
毎日頑張っていたら腹筋がついてきた？ とにかくおなかが引き締まってきました。
家内も驚いています。 ちなみに私は５０歳です。
海外ビーチでは恥ずかしい思いをしなくてよかったです。
種類別ダイエットベルト(振動型ベルト)
比較的リーズナブルに購入できるのが、こちらの振動型かと思います。ベルトを巻いて振動を与えることで筋肉をほぐし、血行を良くする効果を得ることができます。それにより代謝力がUPして痩せやすい体になるという仕組みです。
振動することで脂肪が燃焼するわけではありませんので、日頃からスポーツをしている方は筋肉質の方には効果は実感しにくいといわれていますが、普段ほとんど運動をしないという方には効果がわかりやすいようです。それでは、この振動型ベルトのおすすめをいくつかご紹介したいと思います。
■アルクネット「スリミングベルト」
お腹だけでなく、背中、お尻にも巻けるようになっており、1分間で最大2,800回の振動を与えてくれます。装着した状態でも手元でリモコン操作が可能で、マニュアルとオートの選択が出来るようになっています。
振動の強さも9段階ですので、初心者の方でも安心してお使いいただけるのではないでしょうか。また、ベルト自体にサイズが印刷されているので、その効果を目で見て確認することも出来ます。
■RanBowボディビルディングベルト
お腹だけでなく、背中、太もも、ふくらはぎ等に使用可能で、コリを感じた時のマッサージ機としても使うことができます。補助ベルトも付いており、締め付け加減も調整可能です。使用時間は自動だけでなく手動でもセットができますが、サーモスタットが内臓されており、モーターが過熱すると自動的にOFFになる為使いすぎる心配はありません。
■CJプライム「スレンダーシェイパーブルブル腹筋ベルト」
女性でも気軽いに使いやすい爽やかなデザインで、お腹、肩、太もも、ふくらはぎ等に取り付けることができます。振動の種類は『叩く』『小刻みの振動』『マッサージ』の3種類で、強度は5段階調整が可能となっています。これらは手元リモコンですべての操作が可能です。
■実際に使った人の口コミ
想像していた以上の振動を感じられたという口コミが多く、効果があると実感して使い続けている方も多いようです。
使い始めて間もないですがぶるぶる感がなかなかいいです。粘着パットを使うタイプではないのでちくちくとする感じが無いのがいいです。お腹に巻いた時に上半身をまっすぐするより４５゜ぐらいうしろに倒して使った時が一番振動が伝わるようでいつもこの姿勢です。みなさんも自分に合った姿勢をみつけてみてはいかがでしょうか。性能は自動と任意の切り替えが出来て振動が９段階でタイマーが５分１０分１５分の３段階あり普段は任意で３段階で１０分にして使っています。振動が終わったときの身体から何かが抜けるようなスーッとする感じも気持ちいいです。 （スリミングベルト）
"期待せずに安くてつい購入。
素早い対応で1.5日で着きました。
早速使いましたが思った以上の刺激にビックリしました。
機械オンチなので説明書を理解するのに時間かかりましたが耐久性がある事を願って使います。"
（RanBowボディビルディングベルト）
そこを刺激すると代謝が上がるそうで、背中上部、腰、腹部、太ももに使用してました。
1週間そこそこだったでしょうか。
背中上部に当て始めてから、食事をした時に背中が熱くなる感じがし始めました。
学生の頃は食事で体温が上がって汗が出てくるくらいでしたが
いつの間にかそういうのはなくなってたので久しぶりです。
（スレンダーシェイパーブルブル腹筋ベルト）
種類別ダイエットベルト(EMSベルト)
微弱電流を流して筋肉を直接刺激するタイプのダイエットベルトです。脂肪を燃焼する働きはありませんが、筋肉の発達に効果を発揮します。筋肉量が増えれば代謝がＵＰし、それにより脂肪が燃焼しやすくなるといわれています。また、筋肉が発達すると内臓を筋肉で押さえこんでくれる為、ポッコリお腹を改善することができます。それでは、ここでもおすすめ商品をいくつかご紹介したいと思います。
■SLENDERTONE「EMSダイエットベルト」
3つのパッドにより、お腹の正面、左右の脇腹の筋肉に一度に働きかけることが可能で、『インナーマッスル』と呼ばれる深い筋肉にまで刺激を与えることができるとされています。腹筋運動300回をしたのと同様の効果を得ることが出来る他に、トレーニングプログラムは10種類も備わっています。パッドは定期的な交換が必要ですが、パッドのみでも販売されています。
■MTG「SIXPAD」
世界最高の選手といわれているサッカー選手、クリスティアーノ・ロナウドのトレーニング理論から誕生し、世界最高峰のEMS研究から導き出した20Hzの周波数をMTGが独自の開発で商品にした
ダイエットベルトです。
1日1回23分の自動トレーニングプログラムの中に、ウォームアップからクールダウンまでがきちんと組み込まれているそうです。薄型軽量のコードレスタイプなので、移動中や家事をしながらでも装着しておくことが可能です。
ベタつかず優れた粘着性の高電導ジェルシートは、水分の吸収性にも優れており、汗をかいてもしっかりと吸収してくれる為ムレる心配がありません。また、ジェルパッドのみの販売もしているので、汚れが気にったら交換することも可能となっています。
■エムロック「干渉波EMS機器パーフェクト4000」
2つの電極から異なる周波数の低周波電流を流して内内で交差（干渉）させるタイプのEMS機器です。干渉波は接骨院や整形外科でも施術される電気治療にも使用されているそうです。医療レベルのEMS技術で奥深くの筋肉（インナーマッスル）にまでしっかりと刺激を与えてくれます。低周波治療器のようにペタっとパッドを貼りつける形状なので、二の腕等の細い部分にも使用可能です。
■実際に使った人の口コミ
筋肉に刺激を感じるという口コミは非常に多かったように思います。EMSタイプを使用している方は、筋力UP目的だという方も多いです。本体の価格も高く、換えのパッドも必要だということで、コスパが悪いという口コミも目につきました。
購入して2ヶ月経ちます。
最初の2週間は75ぐらいでP6で2セット1時間やっておりました。
その後は120くらいで時折、MAXまで上げて使用してます。
ウエストは91cmから83cmになりました。
体重は8kg減ですが、食事も気をつけているのでスレンダートーンだけの効果ではないと思います。
「腹が引っ込んだんね」と言われて嬉しくて、毎日頑張って継続中です。
（SLENDERTONE「EMSダイエットベルト」）
購入から1ヶ月、毎日使用しています。腹筋の上部が変化してきました。脂肪の多い下腹部にはもう少し時間が必要かもしれませんが効果はあります。交換用電極パッドが高いので-1。
（MTG「SIXPAD」）
酷い肩こりが改善され頭痛やガチガチな肩が１週間で随分と改善されて本当に嬉しいです。
お腹のダイエットも開始をしました。とても効果がある予感がします。思っていた以上に良い商品でした。
冬の寒い日はhotの機種は最高ですね。ダイエットに肩こりかいぜんとこれから毎日楽しみながら使用をさせていただきます。
（エムロック「干渉波EMS機器パーフェクト4000」）
種類別ダイエットベルト(骨盤ベルト)
骨盤が歪んでいると、内臓の位置がズレて体の前に出てポッコリお腹になることがあります。その他歪んだ骨盤の外側に肉がついてしまいお尻が大きく見えることもあります。骨盤を矯正することでお腹の出っ張りや下半身太りの解消が期待されるだけでなく、姿勢が良くなり、血流も良くなるとされています。それでは、骨盤ベルトのおすすめをご紹介したいと思います。
■芦屋美整体「骨盤スッキリベルト」
メディアでも紹介されたことがある、整体のカリスマといわれる納富亜矢子さん監修のもと作られたベルトです。
お尻の丸みはつぶさず、締め付けすぎることなくフィットする構造ですので長時間着用していても体に負担をかけることなく、骨盤を正しい位置に導入れくれます。前で留める3段フックタイプですので締め付け具合の調整をすることも可能です。
■スフィーダ「高橋ミカプロデュース 美ボディ骨盤ベルト」
カリスマエステティシャンである高橋ミカさんのプロデュースで作られた骨盤ベルトで、特殊生地の2段構造になっています。
1段目はお腹とウエスト周りに圧力をかけて骨盤を補整、2段目はお尻をしっかりと持ち上げてヒップラインをキープしてくれます。その他、血行促進効果があるとされているチタンとゲルマニウムが配合されている為、体の冷えに悩んでいる方にもおすすめです。
■ピップ「スリムウォーク 骨盤をきっちり支えるベルト」
薄型で手の幅程のサイズですので、パンツスタイルの服装でもアウターにひびきにくくなっており、パワーネットを使用している為ムレの心配もありません。また、このような軽量サイズでも骨盤を引き締めて正しい位置でキープしてくれる力を持っています。出先のトイレで外してもフックに引っ掛けられるようになっている為、置き場所に困ることもありません。
■実際に使った人の口コミ
腰が楽になったという口コミが多いところからも、どの製品も骨盤のサポート力はあるのではないでしょうか。締め付け感の好みには個人差がある為、装着感を中心に口コミを確認して購入につなげていただきたいと思います。
とても、フィット感があり、立っていて、とても、楽に立てますしお腹もスッキリした様に思います。
まだ、スパッツが届いておりませんので、それも、また、楽しみです！
（芦屋美整体「骨盤スッキリベルト」）
骨盤もお尻もぐっと締まる感じだが、座っていてもそんなに苦しさもなく付けられています。
長年、足組の習慣がたたって５０歳を過ぎて右足の付け根が痛いので
コレで少しは改善されればいいなと思います。
お腹も引っ込めば一石二鳥かも？
黒のレースで高級感もありこんなおしゃれな骨盤ベルトは他にないかも？
もう少し伸縮性があったらな～と感じたので☆４つにさせて頂きました。
（スフィーダ「高橋ミカプロデュース 美ボディ骨盤ベルト」）
たまに腰痛に悩まされ、痛い時のみサポートベルトをしていました。今まで使用していたものは分厚く、サポート力があるのですが、外出向きではなかったのでもっと簡単なタイプはないかと探してこちらを購入しました。結果、悪くないですね。
ほんと気楽にサポートという感じで、簡単装着、見た目も気になりません。負担も減った気がします。家ではいままでのもの、出先ではこちらと使いわけようかと思います。
（ピップ「スリムウォーク 骨盤をきっちり支えるベルト」）
自分に合ったダイエットベルトを見つけて気軽にダイエット！
筋肉質の方は振動タイプは向かない、電気刺激に弱い方はEMSタイプは向かない、締め付けに弱い方は骨盤ベルトには向かないといったように、ダイエットベルトも人それぞれで合う、合わないがあります。買ったベルトが無駄になってしまわないよう、自分に合ったベルトを見つけてダイエットに挑戦していただきたいと思います。