第４話　はじめての洗顔！赤ニキビ対策のはずが予想もしてなかった展開に！？

ボブが家に来てから何日かたったがまだ１度もお風呂にいれていない

もちろん洗顔もしていない

ボブの正体が元々はアクネ菌ってわかった以上なんとなくキレイにしたくなる

でも、お風呂に入れて大丈夫なのか？

あわをつけた瞬間にシュワーっていなくならないか少し心配、、、

前にテラコートリルつけた時、大丈夫だったし平気だよね！

赤ニキビを洗顔で対策する

今回はこのくちのそばにできた真っ赤な赤ニキビを洗顔で治していく事に決めた！

薬で治すとまたスナック菓子をバリバリ食べ始めるだろうから、今度は時間をかけて元からじっくりと治していく。

洗顔のポイントは

• よく泡立てる（もこもこのあわにすることでしかっり肌に密着し洗い残しが少なくなる、肌への刺激も抑えられる）
• あわを乗せるように洗う（よく泡立てた洗顔料をやさしくクルクル、マッサージするように洗顔する）
• 洗い残しがないかチェックする（とくにTゾーンと言われるおでこや鼻には皮脂が溜りやすく、ニキビや角栓の原因になるので要注意）
• ぬるま湯ですすぐ（熱いお湯ですすぐと肌に残しておきたい皮脂までとってしまうので気をつけよう！シャワーは肌に石鹸カスが残る可能性が高いので桶にお湯をためてすすぐのがおすすめ）

コレで洗顔はバッチリ♪

ボブはどっからが頭でどこまでが顔なのかがよくわからない、、、

とりあえず白いところを洗顔した。

自分の不注意でまさかの出来事が

タオルを持ってくるのを忘れたのでボブを風呂場に残しいちど部屋に戻った、、、

お風呂場に戻ってくると

、、、あれ？

ボブがいない！

さっきまでお風呂場を歩き回ってたのにどこかに消えた！

！！！！！！！！！

窓が開いてる！

まさかあんな高い窓にボブが上れると思わなかった、、

でも、よく考えてみたら研究所から逃げ出してきたんだった

コレぐらいの高さは簡単に上れるよね、、、

なんか変な生物だったけど楽しかったし、少しづつ仲良くなれてきてると思ってたのに

、、、、

、、、、

、、、、

、、、、ん？

（アヒルのおもちゃを落としてしまいそれを取ろうと思って自分も落ちたみたい）

ボブ、、、、

キミがどうやって日本まで来れたのか知りたいよ、、、つづく

美肌のためには毎日の洗顔が大切

ひとくちメモ【洗顔の大切さ】

洗顔はスキンケアの基本です！

洗顔方法が正しくないと、その後にどんなに高価な化粧品でケア、マッサージを頑張っても、効果が現れにくくなってしまいます。

それどころか、強く擦りすぎたり、肌に合わない洗顔料を使い続けていると、思わぬ肌トラブルを招いたり悪化させてしまうことも！

まずは自分が行っている洗顔方法が正しいやり方かどうか見直すところからはじめてみましょう♪

洗顔に大切な４つのポイント

話しの中にもでてきましたが洗顔に大切な４つのポイントをおさらいしてみましょう！

ポイント１,洗顔料をよく泡立てる

洗顔料をよく泡立てることによって、肌に指が直接触れることや摩擦を防ぐことができます。指で直接肌を擦ると、肌に必要以上に強い刺激を与えてしまうので気をつけましょう。しっかり泡立てて、キメ細かいモチモチあわを作りましょう。泡立てネットを使うと簡単にモコモコになります♪

ポイント２,やさしく洗う

顔の皮膚は非常に薄く、少しの刺激にも敏感に反応してしまいます。角質層の厚さはわずか0.07～0.2mmしかなく、コットンの摩擦でも傷がつくほど繊細なのだそうです！

せっかくもちもちあわを作っても、ゴシゴシと力を入れて洗ってしまっては肌をキレイにするどころか逆に傷つけてしまっているようなもの！力を入れず、洗顔料の泡でクルクルやさしくマッサージするように洗いましょう。

ポイント３,温度に注意

顔の皮脂は30度くらいで溶け出すそうです。つまり30度以上のぬるま湯で洗い流すことで、皮脂を浮かせキレイに洗い流すことができるのです！

熱すぎる温度で洗うと、皮脂を落としすぎて乾燥の原因になり、また冷水だと汚れが浮きにくくなり、毛穴の汚れが落としきれなくなるので、肌より少し温かい３２度くらいのぬるま湯を目安に洗顔しましょう♪

ポイント４,シャワーより桶

入浴時に洗顔する場合、シャワーから出たお湯をそのまま顔に当てるのはあまりおすすめしません。浴室内の温度は高くなっているため、角質も柔らかくなっています。その状態でシャワーを直接顔にあてると、水圧で肌がダメージを受ける可能性があるそうです！（敏感肌、乾燥肌の方はとくに注意！）

またシャワーだけでは、どうしてもすすぎ残しがでてしまい肌に残った石鹸カスがまた新たな肌トラブルの原因になってしまいます。

なので少しめんどくさいですが、桶にお湯をためてしっかりとすすぎ残しがないようにしましょう！

毎日行う洗顔だからこそしっかりとした方法を知り、より美肌に近づけるようにがんばりましょう♪

洗顔についての他のページも参考にしてみてね♪

おまけ

【ボブのひみつ】

最近ボブはひとりの時よくわからない鼻歌を歌っている、、、