こんにちは*\(^o^)/*
そして、遅まきながら💧
新年あけましておめでとうございます🎍

毛髪診断士の真理亜です。

さて、今日はシャンプーに続き髪の毛を乾かす・・・ドライヤーの効果的な使い方についてお伝えしたいと思います。

ドライヤーは、髪の毛を乾かすものなんですが、ちょっと工夫でエイジングケアもできちゃいます！
毎日使うドライヤー、せっかくだから有効利用しましょ！

シャンプーにこだわり、トリートメントにこだわってるのに、、、残念ながら髪の毛を乾かす作業は無頓着という人が結構います。

髪の毛は濡れた状態だととても傷つきやすくなっています。
髪の毛一本一本に水分が入っているので当然乾いた状態より重みもある。
たっぷり水を含んだ髪の毛は、優しくタオルで押さえ拭きをし大まかに水分を取ります。

ショートカットの人は髪が傷むまでにカットすることが多いのでさほど気にならないものですが、ロングヘアの人は一年に12センチほど伸びるわけです。当然毎日使うドライヤーの使い方で傷み具合もかなり変わってきますから要注意です。

毛先にいくほど傷んでいることを忘れないでください。

粗方の水分をタオルドライしたら次にドライヤーですね。
ドライヤーは髪の毛を傷めるから使わないわ、、なんていわないでください。
上手に使うのです！

数年前、ある高校でマナーの講演をさせて頂きました。
100名ほど入る視聴覚教室に水泳の授業が終わったばかりの女子高生が慌てた様子で入ってきました。
可哀想に乾かす時間もなかったのでしょう。
タオルを肩にかけたままで、マナーの講義どころではありません。
見ていると😱😱😁
濡れた髪の毛をゴムでしばる。
タオルで男前に手荒に拭く。
濡れたロングヘアに櫛を通しはじめる女の子までいます。

私は我慢できなくなって、、、思わずマイク越しに
「マナー講話の前に、、ちょっとだけ髪の毛の乾かし方を話してもいいですか？」と先生にお願いしました。
10分だけ時間をもらって話をしたのですが、女子高生たちは、マナーよりヘアケアの方がよほど興味があるようでした。

🔷濡れた髪の毛は、非常にデリケート。
だから優しく扱うこと。
濡れた髪の毛に櫛を入れるとキューティクルはボロボロだよ〜
水泳の後は、塩素が入っているからちゃんと真水で流してね！

🔶時間がないのはわかるけれど、頭皮は乾かしておくこと。
「せんせ！ドライヤーを必要です〜」とお伝えしました。
夏の暑い日に湿った頭皮は雑菌が繁殖しやすいし、臭いのモトにもなります。
頭皮を乾かすイメージ。
髪の毛は後から乾かしてね。

もちろんウェット→ドライの行程で髪の毛に癖がつくわけで後のヘアスタイルが気になるのはよくわかるけどね！

・・・・と頂いたテーマとはえらい違いの話をしてしまったのでした。

さて、マチュアな皆様は、ドライヤーの熱は髪を傷める！
と思ってらっしゃる？
確かに、ドライヤーの風の出口の温度は高い！
JIS規格では、温風出口から3センチで140℃以下になるようにとあり、概ね100℃くらいになっているかと思います。
だから当然、ドライヤーを当てるときは、頭皮、頭毛から20センチ程度は離さないと火傷してしまいます。
髪の毛は痛いとか、熱いとか感じないのでわりと皆様無頓着ですね。

髪の毛のケラチンタンパク質は、水分が含んでいればいるほどタンパク質変性すると言われています。
だからドライヤーを当てるときは、びちゃびちゃない時から使わない。
タオルドライして粗方の水分をとってから頭皮を乾かし、つぎに髪の毛が半乾きくらいになれば根元から毛先にに向かいキューティクルを整えていくのです。
ラストは冷風にして落ち着かせる。
さて、ここまでは普通。

素敵なマチュアになるためには、このドライヤーを乾かすだけに使うのはもったいないのです。
髪の毛を乾かす前に、肩に乾いたフェイスタオルを一枚かけておきます。首にかかるように、髪の毛の生え際までタオルがかかっているようにします。
そして、、、その上からドライヤーの温風をあてていきます。
肩の僧帽筋、重い頭や胸をささえてくれている胸鎖乳突筋、後頭筋、、こんな名前は覚えなくていいのですが、とにかく肩や首、後頭部に温風を動かしながら当てていきましょう。
なんか気持ちいい〜💕
なんか肩が軽くなった〜💕
となるはず。
騙されたと思ってやってみてください。

この温風効果は、肩こりや首こりだけではありません。

実は、リフティング効果につながるのです。
ヘッドマッサージのリフティング効果はすでに皆様ご存知だと思います。
でも、頭だけマッサージしても効果は低い！
肩から、首から筋肉を柔らかくすることこそ大事なんです。
だって肩、首、頭、顔は全部繋がっていますもの。

肩をギューギューマッサージして、首を押しすぎて後からかえって辛かったという経験をされた方もいるでしょう。

優しい温風で筋肉を優しく柔らかく、、、そしてこの柔らかくなった筋肉こそ頭へと続き弛みかけた顔の筋肉へと影響します。

温かい温風をあて筋肉が柔らかくなった時に、首や肩のストレッチを入れてください。
より効果的です。
そして、そして、この後お薦めなのがリフティングの頭皮マッサージです！

続く、、、 BY maria💝💝💝