いちご鼻はキライ！鼻の黒ずみの原因と改善するための対策

女子にとって酷い鼻の黒ずみは、とても深刻な悩みです。

いわゆる、いちご鼻ってやつで、とにかく目立つので他人の視線が
気になって話すことも気が引けてしまいます。

誰かがこっちを見て笑っていると、自分のいちご鼻のことで
笑われてると思ってしまうことも…
鼻の黒ずみはコンプレックスの王様みたいなものですから、
1日も早く改善して、正しい対策法でツルツルのお鼻にしたいですね！

いちご鼻を綺麗にするには、まずどうして鼻の黒ずみができるのか
原因を知ることが改善の第一歩になりますよ。

鼻の黒ずみができる原因は4つもあるの？

鼻の黒ずみの原因は、毛穴の黒ずみの種類だけあります。
それぞれの毛穴の状態によって原因が違うと言うことですね。

毛穴の黒ずみの種類の原因について見てみましょう。

汚れ目詰まりタイプ

汚れ目詰まりタイプの特徴は、言葉通り鼻の毛穴が詰まっていて
触るとザラザラしています。

メイクの残りや、古い角質、皮脂、埃などが毛穴に溜まり酸化することで
黒ずみの原因となります。

Tゾーンといわれる場所は皮脂の分泌が多く、特に小鼻は皮脂の分泌が
より多いので、鼻の黒ずみで悩んでいる方がたくさんいるんですね。

汚れ目詰まりタイプの対策

汚れ目詰まりタイプは、毛穴を清潔に保つ必要があります。
毛穴に入っている詰り物を取り除くことが最初にするべきことです。
それには、洗顔のやり方が重要になりますよ。

ぬるま湯で、洗顔フォームをしっかり泡だてて、泡で包み込むように
小鼻、鼻全体を洗いましょう。

また、すすぎも大切でバシャバシャせずに、赤ちゃんと水遊びする気持ちで
優しく、ぬるま湯で洗顔フォームを洗い流しましょう。
洗顔の後は、しっかり保湿してケアしてください。

お金に余裕があるなら、浄水機能がついたシャワーをレンタルか、
購入できるので試してみてはどうですか？
「クリンスイ」というところでレンタルがありますよ！
直接う黒ずみには関係ないかもしれませんが、水道水葉カルキなどで
汚いので肌自体は綺麗になるようです♪
 

メラニンタイプ

メラニンタイプの特徴は、肌触りは普通にツルッとしているので自分でも
わかりやすいと思います。

紫外線による刺激でメラニンが毛穴に蓄積して色素沈着することで
黒ずみができてしまいます。
色素沈着という言葉を聞いたことがあるかもしれませんね？

肌が正常な人なら、肌の細胞が新しく生まれ変わるサイクルがあるので、
シミや角質が消えていきます。

このサイクルをターンオーバーといい、年齢や個人差はありますが
約28日周期で訪れます。

メラニンタイプの対策

メラニンタイプは、ともかく紫外線対策につきます。
UVクリームか、飲むUVサプリの2種類があります。

個人的には、飲む紫外線対策が良いと思います。
目からの紫外線や汗をかいた時の不快感がないのでとても使いやすく、
手軽に使用できるので重宝しますよ！

また、美白効果のあるクリームを使用することでも、メラニン毛穴
には効果が期待できますよ。

広がり毛穴タイプ

広がり毛穴タイプは、肌の乾燥による過剰な皮脂の分泌で毛穴が
詰まって広がっています。
その詰まりが黒ずみになり、毛穴が開いていることで目立ってしまいます。

また、ホルモンのバランスを崩すと男性ホルモンが増えて、
皮脂が過剰に分泌されてしまいます。

広がり毛穴タイプの対策

広がり毛穴タイプは、洗顔後の保湿はとても重要です。
まず乾燥しないように保湿を極めましょう。

ホルモンのバランスを崩す理由は、生理、ストレス、食生活の乱れ、睡眠不足などがありす。
現代社会でストレスをなくすのは大変かもしないですよね？

ですので、生活習慣の改善として、食生活を見直してみたり睡眠不足を改善
することでホルモンのバランスが正常に近くなることが考えられます。

オイリー肌タイプ

オイリー肌タイプは、ギトギトと脂でテカっているのですぐにわかると思います。
洗顔後もすぐに脂ぽくなり、メイクも長持ちしないという人もいます。

皮脂が過剰に分泌されることで鼻の毛穴が詰まり、角栓汚れで黒ずみになります。
また、新陳代謝が衰えているのが原因とも考えられているんですね。

前にもでてきた、ターンオーバーを正常に保つことが重要になってきます。

オイリー肌タイプの対策

オイリー肌だからといって、保湿をしないと悪化してしまうので気をつけたいですね。
しっかり保湿をすることを心がけてください。

また、体内からの脂分を控えるために食生活の見直しも視野に入れておくべきです。
脂肪が多い食事や偏食は避けましょう。