こんにちはビューティーフードコーディネーター望診法指導士の卵のLISAです望診シリーズ続きましては、頬（ほほ）のニキビや吹き出物は何の食べ過ぎが原因？に関して発信したいと思いますニキビや吹き出物は、出る場所によって原因となっている食べ物があり、それは、どの臓器に負担がかかっているかとも関連していますつまり、それらの臓器に蓄積された、偏った食べ方をしているものが、「助けてーーー」っていう体からのサインとして、ニキビや吹き出物という形で現れてきます。だいたいは甘いものや脂のとりすぎが原因であることが多いのですが、頬の場合はどんな食べ物の摂り過ぎが原因でニキビや吹き出物が出ているのでしょうか出る箇所によって細かく分かれますが、今回は大きくわけて、赤丸と青丸で囲った２カ所をご紹介しますちょーどニキビのCMに出ている大島優子さんの可愛いお写真があったので、ちょっとお借りします（決して彼女のお顔に落書きしたかった訳ではないので、AKBファンの方お許しを・・・汗）【赤丸の箇所にニキビや吹き出物が出来た場合】小麦製品のとり過ぎが原因です。小麦製品を摂り過ぎていると、頬だけでなく、首や鎖骨のあたりにも吹き出物が出てくることがあります。パンやパスタなどの小麦製品をとりすぎていないか、食生活を見直してみましょう。【青丸の箇所にニキビや吹き出物が出来た場合】魚のとり過ぎが原因です。魚はまだ肉に比べて良質な油がありますが、とり過ぎは何だってよくありません。魚を毎日食べ過ぎると、頬サイドだけでなく、背中にもニキビや吹き出物が出てきます。魚は刺身や焼き魚だけでなく、みそ汁や煮物の出汁にも使われている場合が多いので、この箇所にニキビや吹き出物が出てしまった際は、魚を控えてあげると良いと思います。上記にあげたものは、決して食べてはいけないというわけではなく、あくまで食べ過ぎると良くないですよ、ということです毎日同じものばかり食べたりと偏った食事をしていたら、当然のことながら体に負担をかけてしまいますので、バランスの良い食事が一番もし今回対応する箇所にニキビや吹き出物が出ている場合は、ちょっと食生活が偏っているサインかもしれないので、最近お野菜ちゃんと食べてあげてるかな？海藻や発酵食品は食べてるかな？などと見直し、バランスの良いお食事を心掛けてあげてくださいませ【関連記事】白髪の原因となる食品は？鼻の毛穴・頬の毛穴の原因となる食品！白砂糖は何故いけないの？男性は要注意？！ハゲになりやすい食習慣！女性の大敵？！「たるみ」の原因となる食事！大事なプレゼン前、オーディション前などに控えた方が良い食べ物は？鬱（うつ）気味なあなたへ旬を意識して食べてますか？油を消してくれる野菜は？「額」に吹き出物・シミが出来た場合は？「顎」に吹き出物が出来たら？食事で肌はこう変わります！お肌のBefore&Afterダイエットは腸をキレイにすることから♪脂肪を燃焼させ、減量効果が出来る食べ物は？脂肪分ゼロでも要注意！驚くほどの「砂糖」が潜んでる食品5つ大食いなのに痩せている人食事でバストアップする方法短時間で良質な睡眠をとる方法良質な油の摂り方とは？痩せやすい時期とは？食欲と睡眠の関係とは？キレイな肌を手に入れるために摂りたい食材美しく白い歯を手に入れるためには○○を抑えることが重要です！艶のある美しい髪を手に入れる食事法「痩せホルモン」を出す食べ物とは？紫外線対策によい栄養素はどんなもの？————————————————-【残席わずか！】10月25日(土)美膳会～ハロウィンパーティ～【日時】10月25日(土)【時間】お料理 11時～17時お食事 17時～19時【場所】ラ・フェンテ代官山スタジオhttp://www.l-ds.com/【費用】お料理から参加6000円お食事から参加4500円※費用には場所代、食材代、アルコール代、装飾費、その他諸費用が含まれます。※事前の振込み制です。【持ち物】エプロン、my包丁、ふきん、筆記用具【ドレスコード】ハロウィーンの仮装、または飾り(着替えのスペースがあるので、お料理から参加の方は私服でOK)【お食事内容】・食事、デザート含め8～10品♪・100％植物性の美容食♪・卵・乳製品・バター・白砂糖・動物性食品不使用♪・化学調味料、添加物不使用♪・有機野菜使用♪・伝統発酵調味料使用♪【ドリンク】・オーガニックワイン飲み放題♪・シャンパン飲み放題♪・お酒が飲めない方にはノンアルコールのドリンクもご用意してます♪【座学】・マクロビオティックとは？・陰陽について・旬の野菜は何故いいの？・ダイエットの食べ方のポイント・心の安定をとる食べ方【こんな方はご参加下さい】・痩せたいけど食べたい方・肌がキレイになりたい方・心の安定をとりたい方・体の内側からキレイになりたい方・自分を好きになりたい方・野菜100％で作るパーティ料理を作れるようになりたい方【キャンセルポリシー】食材調達の関係上、キャンセルは１週間前までとさせていただきます。それ以降のキャンセルは100%チャージとなりますのでご了承下さい。※参加申し込みは下記フォーマットよりご入力下さい。 https://ssl.form-mailer.jp/fms/6e8ee54f319265※ご質問は下記アドレス宛にお願い致します。bell.tree.0907@gmail.com【詳細⬇️⬇️】10月25日(土)美膳会～ハロウィンパーティ～ビューティーフードコーディネーター LISAのブログ