2017年08月04日
蒸しタオルといえば、美容室や床屋でやってもらってちょっと心地よい気分になるあれです。
実はこれがなかなかどうしていいんですよ。（ホントニお奨め！）
眼の疲れ、肩や首の凝り、果ては腰の疲れまで取れることもあるんです。
白内障の改善をみたという報告もあるくらいです。
私はこれを何人の人に教えたか分かりません。
会員の中にはこれを腰に当てて、花粉症に効果があったと、わざわざ電話してきた人もありました。
当てる場所を工夫すると
ホントこんな簡単なことで！と、思いがけない効果もあるものです。
効果のあった症例をあげると数が多くかえって胡散臭いので書きませんが、最近はこれを勧めている医者もあるそうです。
私が住んでいる街を歩くと、○○整体「蒸しタオルコースは＋2000円」という看板も見受けます。(笑)
ま、とにかく今すぐやってみましょう。やらなきゃ効果のほどは分かりません。
蒸しタオルのつくり方とやりかた
１．まず普通のタオルを用意。それとゴム手袋
電子レンジを使う場合はゴム手袋は不要ですが、熱いのを取り出してほぐすには、もう一つタオルを用意しておくといいでしょう。
２．タオルにお湯を浸してよく絞る
湯沸し気からお湯を出しても、熱いお湯を冷めにくい入れ物に入れても良いから、タオルにお湯を浸してよく絞ります。
電子レンジの場合、タオルを水で濡らし、５００Wで一分くらいが目安。
とにかく熱すぎたときには少しほぐして冷ましてください。まあ、ほっぺにでも当ててみると熱さの程度はすぐわかると思います。
３．これを直接目の上にのせます。
４．普通は４～５分当てて、タオルを絞りなおし、また当てます。
ときどきいるんです。当てたまま寝ちゃう人が。(^_-)
病気に対して用いる場合、効果を的確にあげるため、４、５分を一回として３回から４回当てます。
でも、まあとにかく一回でもやってみること。
一回でも断然違います。やるとやらないとでは大違い。
！すこし注意点があります
★会員の中には電子レンジでチンするのが簡単なので
ハマってしまった主婦がいます。
毎日何回も「これさえあれば」と癖に。
気持ちいいからでしょう。しかし、その月の電気代が‥‥。(笑)
そんなにしなくても効果はちゃんとあります。
★ 必ずタオルである事、タオル以外は使いません。
これは守ってください。魔法に約束事があるのと同じくらい大事。
★ 電子レンジで温める時はよく温度に注意の事
★ 当てっぱなしにしないこと。
４、５分したら(ぬるさを感じるくらい冷めてきたら)
必ず再度作り直す事。
温度の変化により、通常ではコントロールできない
細かい血管に収縮拡張の運動性、弾力性をつけるため。
だから、冷めるのを見越して、次のを用意しておいて
サッと取り替えるのは良くないのです。
冷めたら、新しいのを作りに行く。それで充分です。
画像は大きくしない方がいいみたい‥‥
ご利用は、おはや目に、
使いすぎにもご注意を、
気持ちいいですから。
実はこれがなかなかどうしていいんですよ。（ホントニお奨め！）
眼の疲れ、肩や首の凝り、果ては腰の疲れまで取れることもあるんです。
白内障の改善をみたという報告もあるくらいです。
私はこれを何人の人に教えたか分かりません。
会員の中にはこれを腰に当てて、花粉症に効果があったと、わざわざ電話してきた人もありました。
当てる場所を工夫すると
ホントこんな簡単なことで！と、思いがけない効果もあるものです。
効果のあった症例をあげると数が多くかえって胡散臭いので書きませんが、最近はこれを勧めている医者もあるそうです。
私が住んでいる街を歩くと、○○整体「蒸しタオルコースは＋2000円」という看板も見受けます。(笑)
ま、とにかく今すぐやってみましょう。やらなきゃ効果のほどは分かりません。
蒸しタオルのつくり方とやりかた
１．まず普通のタオルを用意。それとゴム手袋
電子レンジを使う場合はゴム手袋は不要ですが、熱いのを取り出してほぐすには、もう一つタオルを用意しておくといいでしょう。
２．タオルにお湯を浸してよく絞る
湯沸し気からお湯を出しても、熱いお湯を冷めにくい入れ物に入れても良いから、タオルにお湯を浸してよく絞ります。
電子レンジの場合、タオルを水で濡らし、５００Wで一分くらいが目安。
とにかく熱すぎたときには少しほぐして冷ましてください。まあ、ほっぺにでも当ててみると熱さの程度はすぐわかると思います。
３．これを直接目の上にのせます。
４．普通は４～５分当てて、タオルを絞りなおし、また当てます。
ときどきいるんです。当てたまま寝ちゃう人が。(^_-)
病気に対して用いる場合、効果を的確にあげるため、４、５分を一回として３回から４回当てます。
でも、まあとにかく一回でもやってみること。
一回でも断然違います。やるとやらないとでは大違い。
！すこし注意点があります
★会員の中には電子レンジでチンするのが簡単なので
ハマってしまった主婦がいます。
毎日何回も「これさえあれば」と癖に。
気持ちいいからでしょう。しかし、その月の電気代が‥‥。(笑)
そんなにしなくても効果はちゃんとあります。
★ 必ずタオルである事、タオル以外は使いません。
これは守ってください。魔法に約束事があるのと同じくらい大事。
★ 電子レンジで温める時はよく温度に注意の事
★ 当てっぱなしにしないこと。
４、５分したら(ぬるさを感じるくらい冷めてきたら)
必ず再度作り直す事。
温度の変化により、通常ではコントロールできない
細かい血管に収縮拡張の運動性、弾力性をつけるため。
だから、冷めるのを見越して、次のを用意しておいて
サッと取り替えるのは良くないのです。
冷めたら、新しいのを作りに行く。それで充分です。
画像は大きくしない方がいいみたい‥‥
ご利用は、おはや目に、
使いすぎにもご注意を、
気持ちいいですから。
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ここに「さてドライアイとはこのような重要な涙が減ってしまうという大変な病気であると言うことだが、一体何が起こっているか。誰もがここで「涙の分泌量が少なくなっているのでは」と思うところだが、実は涙自体の量が少ないのはドライアイの患者の１４．５％にすぎないという。実は７３．５％の患者は涙が足らないのではなくて、油が足らないのだとのこと。人間のまぶたの裏にはマイボーム腺と呼ばれる皮脂腺があり、ここから分泌された脂が涙の表面に広がることで涙の蒸発を防いでいるのだとのこと。このような脂不足が起こるのはマイボーム腺が詰まってしまうことが原因とのこと。」とある！
したがって、対策は、「最後は家庭で出来るケア方法＆注意事項。１．温かいタオルなどで目蓋を温めて、マイボーム腺に詰まった脂を溶かす(お風呂でのマッサージもお勧め)。」です。私もさっそくやってみます。
また、参考情報もありがとう。
蒸しタオルも最近はあちことで取りざたされてくるようになりました。足湯も何年か前のNHKテレビ朝８時15分の連ドラの中でも出てきたりして、整体流の自然健康法が徐々に生活の中に流れてきているのを感じます。こういうのがいいんでしょうね。
さりげない会話のなかで「なんだぁあんたも蒸しタオルやってたのぉ」「喉の痛い時って、足湯がいいよねー」とか。
足湯は歌手ではもてはやされていると思いますよ。喉の疲れが速やかに取れるのをその道の人が本に書いてました。
このブログもPC生活に役立つものになればと思ってます。
また、入らしてください。
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