こんにちは☆茶谷です(´▽`)ﾉ

先日のブログでも冒頭でチラッとだけ書いたんですが…最近、「よもぎ蒸し」に通いだし、ハマっております。。。

「よもぎ蒸し」とは！

韓国に昔から伝わる民間療法で、よもぎ葉や薬草、ハーブを煮出した蒸気を下半身の粘膜から吸収させます。

美肌効果、アレルギーの抑制作用、婦人科系の働きを高める、新陳代謝の向上・ダイエットなどに効果があります！

…小難しく書くとなんだかよくわかりませんよね。ということで、茶谷が一所懸命描いた味のある？イラストで図解っ！

こんな感じです。すっぱだかの状態に、専用のマントをかぶり、蒸気が下から出てくる専用イスに座ります。以上！

粘膜というのは他の部分の皮膚と比べて何倍も吸収率がいいため、その部分に直接有効成分を届けよう！ということですね！

初めて聞いたときはなかなか衝撃的でした。そして初めて体験したときもとても衝撃的でした。笑

茶谷の体験レポ～はじめてのよもぎ蒸し～

（店名のところのリンクからホームページに行けます！）

よもぎ蒸しに興味をもたれたかたの参考になるかと思ったので、一応店名も書かせていただきました(・∀・)

新宿駅西口から、約5分。ビルの２階にお店がありました～

靴を脱いだら、最初の待合スペースで説明を受けます！スタッフのお姉さん、肌キレイ…(＊´∀`)

ハキハキして親しみやすいお姉さんが、丁寧に説明をしてくれました～！

最初にサラッとしか効果を書いていませんでしたが…細かく書くと、こんなお悩みに効果的だそうです。

・冷え症　・生理痛　・生理不順　・更年期障害　・痔　・不妊症　・便秘

・ダイエット　・代謝をあげる　・汗をかきやすくする　・血行促進　・むくみ改善

・婦人科系疾患　・頭痛　・腰痛　・体質改善　・だるさ　・風邪予防　・首コリ　・肩コリ　等々。

冷えに起因するトラブルには本当に良さそうですね…！

また、よもぎとハーブのブレンドが数種類の中から選べるようになっており、「美肌」や「リラックス」、

より汗がたくさん出る「爆汗」などなど、用途に合わせて好きな物をチョイスできます！

なんとなく、サウナや岩盤浴みたいなものだろうと思って行ったんですが…説明を聞いてる段階から、

「経皮吸収を利用して、膣や肛門から有効成分を取り込む」という部分はよもぎ蒸しならではだな、と感じました。

温めて汗をかく、要らないものを出す！というのは共通ですが、それと同時にいいものは吸収できる、と。

一石二鳥というか、同じ時間やるなら出すだけよりこっちの方がいいな～、と感じました。

…説明のときに「膣」「肛門」というワードが出てきすぎて、ちょっとドキドキしたのはここだけの話。

普段あまり、頻繁には口にしたり聞いたりしないですよね…(・∀・)笑

あとは、施術前後にオススメの、よもぎ蒸し効果を高めるドリンク(オプションでした)の紹介をされ、

一連の説明を受けたら、ロッカー付きの更衣室に案内してもらって、着替え。

例のよもぎ蒸し専用マントをかぶり、頭だけ出ている状態に。なかは裸です。(イヤン)

着替えが終わるころ、よもぎ蒸しも準備が整ったらしく…個室風にスペースを区切られたところに案内されました。

真ん中に穴の開いたイスがあり、穴からはと蒸気が出ています。覗いてみると、グラグラと煮立っているお鍋が！

イスの穴の真上でなく、その前かその後ろに座って下さいとのことでした。

…大丈夫です、こんなフツフツと蒸気が出てきている真上に、局部をもっていく勇気はありません！笑

また、500mlのミネラルウォーターのペットボトルをいただけたので、こまめに水分を取りつつ過ごします。

ちなみに、ペットボトルが空になったら、水素水(飲み放題！)をくんで持ってきてもらえます♪

さて、実際にイスをマントで覆いつつ、座ってみたところ…

予想以上に暑いです。

イスから出てくるよもぎ＆ハーブの蒸気をマントで覆って、全身の素肌にたーっぷり浴びるので、

当然暑いです。毛穴からどんどん汗も出てきますし、汗やら蒸気やらでマントもビチャビチャです。笑

今回のよもぎ蒸しは50分。まだか…まだか…？と思いながらやり過ごしました。

また、同じ姿勢でいると同じところに蒸気がきて「アツッ！」となるので、随時座る所や姿勢を変えます。

暑すぎてどうにもこうにも…というときは、マントの下をパタパタして風をいれたり、

もはや座っていられない！となったら、立ってました。（いいのか…？）

そうこうしているうちに、50分経過！！スタッフさんが呼びに来てくださいます。

この後、シャワーを使うか、タオルでおさえるだけにするかを聞かれます。

よもぎエッセンスが全身の皮膚にゆきわたっている＆汗もべたつかずにサラサラだったので、

私はタオルだけにしました(`・ω・´)着替え後もポカポカで気持ちいい～♪

そして何より、むくみが一回でかなりスッキリしたのと、鼻のザラつきがなくなってツルツルにっ！！

今後も通ってみようと思います！みなさまもお試しあれ～(´▽`)ﾉちゃたにでした～

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