中2の女子です。

こんにちは。ニキビやそばかす等、年頃の女の子にとっては大変大きな悩みですよね。
そばかすについては、治る治らないという明確な事は私は言えないので申し訳ないのですが、日焼けしてもケアせずそのままほっておくというのはそばかすも含め、肌ケアとしても悪いので今後は日焼けどめや保湿ケア等しておいた方が良いと思います。

私は二十代の♀、比較的色白ですが、中学生になったあたりからニキビが酷く顔中が真っ赤になる程でした。(おでこのニキビは思春期のホルモンバランスの乱れ、洗い残し、頬ニキビはホルモンバランスの乱れ・胃腸の不調等とよく耳にします)ですが、その頃は「ニキビは青春のシンボルだから」などと言われていて現在の様に「ニキビは皮膚科へ」と言ってくれる人は私の周りでは居ませんでした。
chielienさんは皮膚科に行って薬をもらった事があるという事で、皮膚科に行っても良い、周りが理解や了承をしている、という認識を私はしていますが、そのていでお話をさせて頂きますね。

私は大人になってからニキビで皮膚科へ行くようになり、拭き取りの薬と炎症を抑える飲み薬・ビタミンの飲み薬を頂いて治療をしておりました。
まだお若いですから、あまり薬の力に頼らず自然な体の治癒能力で直していくのがベストだとも思いますがニキビってそうもいきませんよね。
何か月か後の自分の肌の事を考えて、皮膚科で処方された薬を塗り忘れないようにする小さな肌のケアの積み重ねがのちの結果にじわじわ結びついていくと思います。

ホルモンバランスの乱れ・食生活・新陳代謝・寝不足、毎日の生活習慣はやはり肌にかなりの影響を与えてくるものだと思います。その中でも寝不足は大敵だと言いますよね。私もいけないとは思いつつも寝るのが遅くなってしまいます。いたしかたない時もありますが、十分な睡眠をとるだけでやはり肌が違うなとは思います。

いつかは皮膚科の薬が無くても綺麗な肌を保てるようにならなくては、と思っていました。最近は薬は飲んでおらず、保湿・ケアを徹底するようにしています。そのおかげか今は柔らかい皮膚とニキビが出来にくくはなっている感じがします。

私個人のケアの仕方なのでお役にたつかは分かりませんが夜の保湿ケアを書いておきますね。私も高い化粧品は買わないので質と量が良いプチプラなものを使っています。
ただ、皮膚科にはちゃんと行き生活習慣を見直し、診断を受け治療をしながら赤みが落ち着いてきてからこういうケアをするようになりました。
あまりニキビが酷いうちから塗りすぎて刺激するのはいけないと聞いたので

①お風呂上りの肌に化粧水をしみこませる(私は肌が柔らかくなってきたかな…位で)
②冷やした保冷剤で毛穴を引き締める
③ニベアの青缶を肌全体に。この時ニキビの所を刺激しないように塗っていく。
④ニベアを塗った後はべたつくのでベビーパウダーをはたく(私は資生堂のベビーパウダーを使っていますが、ベビーパウダーはほかにも種類があるので気に入るものがあればそれがいいと思います)
ベビーパウダーをはたいた後だと肌のべたつきが抑えられるので夏場も重宝しています


周りの女の子は肌がきれいで思わず自分と比べてしまうと思います。私もそうでした。下を向いてなるべく自分の肌を見せたくないと思ったりして…
あなたはまだ中学二年生、お化粧もいらない若さです。取り返しは十分にききます。肌のターンオーバーも自然治癒能力もまだまだ元気な年頃です。それと共にニキビが出来やすい年頃です。
肌が完璧にきれいになるにはやはり相当時間がかかることにはなりますが、高校入学までには綺麗にしてやる!!ていう意気込みでいると気分も前に向いていくかもしれません。
まずは地道に自分の体に合った治療と生活習慣の徹底をしていくことをおすすめします。

少しでも早くあなたの悩みが改善されますように願っております。