大島優子はなぜ太った？体重は…前田敦子も実践！生大根ダイエット

2014年6月にAKB48を卒業し、女優業に専念することになった大島優子。

AKB時代に比べて、最近かなり太ったのではないかともっぱらの噂になっているようだ。今回は大島優子が太った理由と、彼女の現在に体重、そして前田敦子も実践していると言われているダイエット法について。

女優・大島優子の芸歴は7歳のころからで、子役として芸能活動をはじめている。なので、芸歴はかなり長く役者としてもアイドルとしても多くの経験を積んできている。

AKB48としては、2006年4月から第二期生として活動を始め、グループの中での人気を不動のものにしていった。

その後、前述のように2014年にAKBを卒業し女優業を始め、映画「紙の月」では、日本アカデミー賞優秀助演女優賞も獲得、さらにはその後出演したドラマ「銭の戦争」でも、草なぎ剛と共に迫真の演技を見せ、ファンからも「意外と演技うまい！」と絶賛されている。

大島優子が太った理由はズバリこれだ

そんな大島優子だが、最近は「以前に比べてかなり太ってしまっているのではないか」とネット上でも大々的に騒がれているのだ。

これは、AKB卒業前の大島優子

こちらは、ドラマ「銭の戦争」での大島優子

上の二つを見比べてみると、なんとなく太ったかな・・？位にしか分からないレベルではある。

ただ、下の写真では、若干二の腕や顔がふっくらしているのが分かる。

やはり、彼女は卒業してから多少なりとも太ってはいるようだ。

なぜ太った？

彼女が、卒業後太ってしまった理由は2つある。

1.ストレス

芸歴が長く百戦錬磨の彼女であっても、AKB48卒業後はかなりストレスが増したことは簡単に想像できる。

これまでは、ほとんどの場合グループとして行動してきて、その中で不動の位置をキープしてきた彼女だが、今現在は芸能界の一女優として荒波の中でもがいているのだ。

この世界では、実力がものを言う。世間に「この娘はソロではダメだ」と思われてしまえばそれまでなのだ。

彼女自身そのことは重々承知のはずで、それがプレッシャーとなってのしかかってきているのだろう。

そして、そのストレスは食事をたくさんとったり、甘いものを多くとってしまうという行動に表れてしまう。

2.運動をしなくなった

二つ目の理由は、運動が不足しているという点。

もちろん彼女は女優ゆえに、自己管理をしっかり行うよう気をつけているだろうし、運動もしていることだろう。

ただし、AKB時代と比べると運動量はかなり落ちているはず。現在は、以前ほどダンスをすることもないであろうし、そのためのトレーニングもできていないだろう。

そうなれば、当然体重は増えてくるということだ。

気になる体重

大島優子のAKB48時代の体重は43～44㌔と言われている。

写真を見た感じでは、この太り方からしておそらく現在の体重は47～48㌔程はあるのではないかと推察できる。

いずれにしても、彼女の身長から計算される一般の標準体重よりは少ない。ただ、女優としては他の細身の女優達とも比べられてしまうということもあり、目立ってしまうのかもしれない。

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どうすれば痩せられる？

大島優子だけでなく、世間には「何とかして痩せたい！」と思っている女性たちが五万といる。

健康的に、無理なく痩せられる方法があれば良いのだが、何の努力も無しに痩せることはまず不可能と思ったほうが良い。daatukomo

ただし、あまり負担のかからないダイエット法というのは存在するし、負担が少ないからこそ続けることができる。

そんなダイエット法の一つがこれ.

前田敦子も実践してる生大根ダイエット

大島優子の元同僚でもあり、AKBの中でのライバルでもあった前田敦子も実践しているという生大根ダイエットとはどういうものなのだろうか。

特徴

生大根ダイエットのメリットは、何と言っても「我慢をしなくて良い」というところだ。これが多くの人をダイエット成功に導いている理由と言える。

方法は簡単。食事中か食前に生の大根を300ｇほど食べればよいだけなのだ。

大根嫌いな人にとっては苦痛かもしれないが、ほとんどの人にとってはこんなに簡単なダイエット方法はないのではないだろうか。

大根サラダを作ったり、大根おろしを作って食べるだけでダイエットになる。

ただし注意点も・・・

注意点？

こんな簡単なダイエット法にも注意点はある。

一つは、一度に大量に食べてもあまり意味がないということ

二つ目は、毎回切りたての大根を食べること
（大根は酸化してしまい効果が薄れてしまう）

そして最後に、”生大根ダイエット”という名の通り、決して火を通さないこと
（ダイエット効果がなくなってしまうため）

以上の点に注意しながら、我慢しないダイエットで理想の体型を手に入れよう。

今回の大島優子も、それほど太っているわけではないのだが、他の女優たちと比べられてしまうのは若干かわいそうなところもある。前田敦子もしているというこのダイエット法を実践して今後さらに女優として磨きをかけていってもらいたいものだ。