体・心・生活が劇的に変わるライジングメソッド

• アジアチャンプのオリジナル筋トレ「筋肉代謝覚醒法」

  効率的・効果的な筋肉への刺激によって、眠っている筋肉を呼び起こします。最速・最短で筋肉をつけ、燃焼ボディを作り上げます。

• 運動経験がない方、筋トレ未経験の人でも大丈夫。

  熟練されたプロが、あなたが出来るトレーニングレベルの限界の一歩先を引き出していきます。年齢・性格・運動経験・体力・精神力に応じ、一人一人に合わせたレベルで行うので、どんな方でも必ずやりきることができます。

• 日常生活の延長線上からの「行動改革療法」（ライフスタイル構築術）

  意思の力ではなく、仕組みの力で自分を動かし、実践行動をします。
  気分や意思に頼らず、目的本位の行動の実践から良生活習慣を作ります。

• お酒好き・ご飯好きの方でも大丈夫。

  アルコールの種類は限定されますが、お酒を飲みながらでも肉体改造は成功させる事が出来ます。食事はまず意識改革を行い、日常生活の中から必要な食材を選ぶ「食事選択」が可能な状態になって頂きます。

• 向上心ある方のための「目標達成プログラム」

  現状を把握し、目標・目的を決め、徹底した数値管理より、目標達成のサポートをします。毎日の積み重ねで小さな階段を上がっていきながら、最後に大きな目標を達成します。

• 続けられるか不安を持っている方も大丈夫。

  心理学の観点から人の行動分析を行っており、ダイエットに失敗し続けてきた人でもできるプログラムとなっています。気分や感情に任せた行動ではなく、目的本位の生活習慣を実践していくことで、自己管理能力を向上させていきます。