50歳からの女性が、たるまないお肌を保つための、簡単な洗顔とヘッドマッサージのコツ！

私たちは何歳になっても、心も身体も若々しくいたいものですよね。

そして現代では、お化粧品の品質もずいぶん良くなり

５０歳からの女性の、
デリケートなお肌に合ったものも
手に入りやすくなりました。

とは言っても私たちは、
お肌に小じわやたるみが出来てしまうのが気になりますよね。

「いえ、小じわもたるみも、年相応の自然な魅力です！
ですから、私は気にしません！」と

あなたはおっしゃいますでしょうか！？

そうなのですね、
小じわもたるみも、人として自然な事なのですから
そんなに気にしないのが良いですね！

実は最近の統計で分かった事ですが～

５０代女性の、目の周りの小じわや
やや崩れかかった、柔らかな肌に

色っぽさを感じる男性が、
増殖していらっしゃるとのこと＾＾

しかも、年齢を重ねた男性に限らず

３０代～４０代といった～
私たちから見たら、若年層に
そういった殿方が増えてきたというのですから

人生は、５０歳からが面白いとは、
よく言ったものです。

でも・・・

あなたも、鏡とにらめっこしながら

目じりの小じわとか
刻まれているほうれい線をながめて
ため息をついた事があるのでしたら

お肌が健やかに、張りが生まれて、
若々しくなる簡単な方法を知りたいですよね。

それには、こすらない洗顔と、
ヘッドマッサージがとても有効なのです。

素肌美人は、こすらないスキンケアから

あなたは、化粧落としに、ふき取りシートを使っていないでしょうか？

また、朝晩にスクラブ入りの洗顔料で
ごしごしとお顔を洗顔していたり

顔マッサージを頻繁にしたり

お肌の荒れが目立つからと言って
角質をはがす、ピーリングをしてはいないでしょうか？

お肌の美しさというのは、
表面の０・０２ミリといわれる角質層の

キメが揃っているかどうかということなので

これらの事を繰り返せば
お肌は荒れて、老化が進んでしまいます。

素肌美とは、

💛バランスの良い栄養を摂ること。
💛リラックスすること。
💛こすらずに肌細胞のターンオーバーにまかせること
によってもたらされます。

そうするとあなたは、
こすらないで、どうやって洗顔するの？と
疑問を持たれますよね。

ここでは、こすらない洗顔法についてご説明させていただきますね。

こすらない洗顔法

■　メイク落とし用のクレンジング剤は、
乳液・ジェルなど
やさしく洗い流せるタイプのものを使ってください。

ふき取りタイプは、お肌をこすってしまうので
使わないでくださいね。

クレンジングしながらのマッサージもＮＧ
メイクはこすらなくても落ちるのです。

■　洗顔料はたっぷり泡立てて優しく洗う。

市販のスポンジなどで、洗顔料を泡立てます。

弾力のある泡は、
両手でもっても液だれしません。

泡を、お顔全体に乗せて行きます。

皮脂の多い額など、
Ｔゾーンから泡を乗せ
お顔全体をたっぷりの泡で覆います。

泡の上から、ポム・ポム・ポム・・と
泡をつぶさないように、押さえて洗います。

洗い終わったら、
こすらないようにして
表面の泡をぬぐってくださいね。

ぬるめの水を、ためておき手ですくって、
やさしくお肌にかけるようにして、洗い流します。

お顔の横の部分なども、
洗い残しのないように、
しっかりと流してくださいね。

お肌についている水分は
タオルに優しく吸収してもらいましょう。

お顔を優しく押さえるように。

タオルは厚手で、
刺激の少ない柔らかめを選んでくださいね。

お顔の疲れを癒すヘッドマッサージ

こちらの写真は、
ヘッドマッサージ用のモデルです。

ピンクの点は、お顔まわりのツボと
鎖骨のリンパです

ご覧になっていただければお分かりのように

顔のお肌と、頭皮はつながっています。

ですから、お顔の疲れを癒したり
たるみを防ぎ、皮膚を引き上げるには

ヘッドマッサージをするのが効果的なのです。

マッサージするときに効果的なのは

頭頂の百会というツボから
５ｃｍくらい後方の
後頂というツボに向けて

指を滑らせたりして
マッサージしていくと

お肌が、自然なかんじで引き上げられてよいですね！

モデルの人形のお顔周り

髪の生え際あたりのツボは
指をあてて、くるくるとマッサージするだけで
疲労回復にも効果的です。

ちょっと疲れたなと思ったら、
優しく、こめかみあたりからマッサージしてみてくださいね。

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