デトックスが終わり、ついついさぼってしまうブログ…。毎日変わらずの生活なので、書く内容に行き詰まってしまうんですよね。平凡な毎日…これも幸せなんでしょうが。。。ブログとなると書くのに困る〜！！

さて、GWはみなさんはいかがお過ごしでしたでしょうか？

我が家はほぼ毎年、娘と2人で私の実家へ帰ります主人は仕事のことも多く、お正月すら私の実家へ顔を出すことはありません。ちょっと酷いですよね。。でも、私が実家へ帰ることに関しては寛大なので、ま、気兼ねなく実家で過ごせるのは良いかな

2泊3日で帰省し、1日は湘南の海で過ごしました！朝から鵠沼海岸で地引網、そして午後は逗子へ移動して海岸で上映される映画シネマキャラバンへ！！とっても有意義な時間でした。

ただ…外出すると、食事は必然的に外食になりますよね〜。これが、デトックス後の私の身体にはすぐに影響が。。。2日目と3日目は朝以外は外食。すると、自宅に帰ってきた翌日から、口の中が荒れ始めました。帰ってきた次のお昼も、娘の希望でステーキガストへ。次の日から口内の上部が切れてしまいました。。。

原因ははっきり分かりませんが、外食による栄養不足とおそらく添加物等の影響でしょう。今までも多少なりとも外食が続くとこういう症状はありましたが、デトックス後は必ずと言っていいほど身体に変化が起きます！

この変化が信号となって教えてくれるので、その後の生活を気を付けて過ごすことが出来ます！

自宅へ帰ってきてから、手作り料理を食べ始めると、すっかり治りました♪

そして、今心がけていること…それは水をたくさん飲むことです！！

私は先日とあるカウンセリングを受けて、水を飲む量が足りないと指摘されました。このままだと将来ボケるとまで。。。

このカウンセリングは…メタトロンといいます。

こちらに関しては、また後日お話したいとおもいます！！

みなさんも、とにかくお水を飲んでください！

目標！！1日2リットルです！！

デトックスを終え…毎日の生活に大した変化はなく、ブログをさぼっていましたまめにブログを書いているブロガーさんを尊敬します！！

さて、デトックスのその後ですが…

身体が敏感に反応するようになりました。私の場合は全て口内または口周りに症状が現れます！若干デトックスの反動！？仕事中はなかなか間食出来ないので、仕事が終わるとついつい食べたくなり…食事の前にお菓子を食べてしまったり、食後はデザート食べてしまったりを続けていたら。。。

口内が荒れ始めました。舌に口内炎が出来たり、口内の上の部分が切れてしまったり。こうなると、食事してもお醤油がしみたり、美味しいものも100%満喫して食べることが出来ません！

おそらく、生理も近かったので…ダブル攻撃だったのかもしれませんが。

今はすっかり治りました。

ついつい食べたくなる気持ちを抑え、これからはほどほどにそれでも、毎日飲んでいるプロアルギナインのおかげ！？で快便です！

実は、義理の母にも1箱プレゼントしてあげました。義母は便秘症で、酷い時は下剤を飲まないと出ないとか。1日2本を500mlの水に溶かし、寝る前に飲んでもらうことに。本当は5本を1lがベストなんですが、それはキツイということで。。

すると、たくさんは出なかったそうですが、柔らかい便が少し出たそうです。ひとまず15日分あるので、続けてもらっています。

頑固な便秘症の方は、なかなかそう簡単に出るようにはならないようですが…やはり継続することが大切ですね！

身体の毒素の排出手段のメインは排便です！

この機能が止まってしまうと、病気の原因にもなりかねません！かといって、お薬に頼るのも…。自分の力で毒素を出すことが、やっぱり健康の元ですよね

自分の身体は自分で守らないと〜！！

ご興味のある方は、ご連絡下さい！

今まで我慢していた反動と、仕事のストレス発散で、夕飯前についついお菓子をパクッ料理しながらパクッ

そして、食後に軽くデザート

そんなにたくさんは食べていませんが…身体は敏感に反応してきます。

デトックス前はこんなことはなかったですが、最近は口内の上の部分が切れてしまったり、下に口内炎が出来てしまったりしています。身体が敏感に反応して食べ過ぎないよう信号を送ってくれます

この信号に気付けないと…病気に繋がってしまうんですね〜。身体は必ず信号を出してくれます。それを敏感に感じ取れる身体にしておくか、それとも鈍感な身体にしてしまうか…それによって、健康に生きられるか、そうでないかが分かれてしまいます。

やはり、常に元気でいたいですものね食べたい物は我慢するのではなく、少しいただく。そして、デトックスやサプリメントを使いながら、身体から出す！これが大切です！我慢ばかりしていると、逆にストレスが溜まって、このストレスで病気になりかねませんから！！

私は今、下に口内炎が出来て、ストップサインが出ているので…食事に気を付けながら過ごしたいと思います！！