何でわきがに悩む人が急に増えてるしてるの？

脱毛（毛抜き）、遺伝、不潔（菌）
タバコ、ストレスや多汗症etc

様々なワキガ原因が挙げられるが
もっとも多いのが食事だった！

私たちを悩ますワキガの改善、対策にも
食生活との深～い関係をチェック！

なんか臭くない？(>_<)

あなたの脇、大丈夫ですか？
自分で匂いに気づいていますか？

もし、自分で匂いに気づいたのなら
今すぐに対処が必要です。

…というのも、人っていうのは
自分の匂いには気づきにくいもの。

だから自分で匂いに気づいたってことは
高確率で周囲の人も匂いに気づいています。

ワキガ自体は遺伝の場合が多く
完全に解決するのは難しいですが

食生活を見直すことで
体の臭いを改善させることは可能。

今回のテーマは
【ワキガと食生活の関係】

手術や治療薬など
病院の処置などを考える前に
自力で対処する方法を書いてみました。

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あなたのワキガの重症度は？自分でできるチェック方法

まず、ワキガとは何なのか？
これについて軽～く説明します。

ワキガとは正式名称を腋臭症と言います。
漢字の通りですね。脇の臭いの症状のこと。

Wikipediaによると

皮膚のアポクリン腺から
分泌される汗が原因で
強い臭いを発する人体形質

引用元　Wikipedia

あくまで汗が原因なので
「洗濯したらうつる」などの噂はデマです。
うつるなんてことは決してありえません。

次に重症度を確認してみましょう。

自分の鼻だけなら
客観的ではないので
チェック項目を作ってみました。

↑このチェック項目で
あなたは、いくつ当てはまりましたか？

３～５個で軽度
６～８個で中度
９個以上は重度

これを目安にしてください。

上の項目を見ていると
自然とワキガの原因を絞られてきますね。

…ということで、
次は原因について考えましょう。

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遺伝以外で身体のニオイが悪化する原因に共通点？

上のチェック項目を見て
なんとなくわかるかもしれませんが
キチッと原因を挙げておきますね！

１～６は、自分で対策可能
７の遺伝だけは、どうしようもありません。

だから食生活がワキガと深い
関わりがあることがわかります。

どうやら肉、糖質を摂取する際は
同時に野菜を摂らないと

汗を分泌する器官がうまく働かず
過剰に分泌してしまうようです。

…ということは、食生活を正せば
あなたを悩ませるニオイを減らすこともできる。

ということで、理想の
食生活について考えてみましょう！

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食事内容を見直して身体のニオイを減らすには？

一言でいうと原因と逆の
食生活をすればいいだけなんですが(-_-;)

こちらが理想の食事内容になります↓

あと汗のニオイに関しては
普段から体を動かして汗をかくのが大事。

人間っていうのは普段から汗をかかないと
汗をかくのが下手になってしまうんです。

なので久しぶりに汗をかくと
水分以外の成分も一緒に出してしまい
それが匂いに繋がります。

普段から汗をかいていれば
汗をかく場面になっても
水分だけが分泌され

サラサラした匂いのない汗がでるので
ニオイということに悩まずに済みます。

上に挙げた治し方は
安全で健康的ですが時間がかかるのも事実。

「今すぐなんとかしたい！」場合は
ニオイを抑えるクリームを塗りましょう。

周囲に気づかれないという点では
体臭対策のクリームを塗れば
応急処置として効果的です。

今日の匂い→体臭用のクリーム
今後の匂い予防→食生活や生活習慣の改善

これで、あなたのワキガに関する悩みは
今よりも格段に減ります。

『手術しないといけない？』
と高額な費用を出す前に
まず試してみませんか？

いかがでしたか？

匂いは２４時間、自分と一緒なので
あなた自身では気づきにくいかもしれません。

しかも人間は匂いで本能的に
人を判断してしまうもの。

ワキガは悲しいかな
マイナス面（デメリット）が大きいです。

食生活を変えるのは
大変だとは思いますが

出来る範囲で出来ることを！

これを意識して
取り組んでみてはどうでしょうか？

ワキガのチェック方法や
食生活以外の対策については

また次の記事で
詳しくまとめています↓

コチラの記事も
読んで頂けたら嬉しいです。

私もワキガに悩んでおり
情報を集め記事にしています。

一緒に改善、完治に向けて
食生活を改めましょう(^^)

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