こんばんは、シェイクです。

以前、とても簡単に出来るダイエットとして
サロンパスダイエットをご紹介させていただいたところ、

「サロンパスダイエットをやるときにサロンパスは、足裏のどこに貼れば
　いいのでしょうか？」
「サロンパスダイエットのやり方を詳しく教えてください」など
サロンパスダイエットについて、いくつかご要望をいただいたので、
今回はサロンパスダイエットのやり方について、詳しくご紹介させて
いただきますね

■超お手軽簡単ダイエット サロンパスダイエットのやり方

・用意するもの
　サロンパス
　※2枚1組になっているサロンパスAeがサロンパスダイエットをやるには、
　　便利だと思います。

♪サロンパスダイエットのやり方
　朝起きたときに、足裏のダイエット目的の箇所にサロンパスを貼るだけです。
　だいたい貼っている時間の目安は6時間くらいですが、かぶれないように
　ご注意くださいね

サロンパスダイエットは、ダイエットの目的によって、
貼る箇所が変わってきますので、写真をご参考にしてください。

☆ダイエット目的が脚のむくみ、お腹周りを引き締めたい方、便秘気味の方
　※土踏まずが触ると硬くの血行や代謝が悪くなっている方もここに該当します。
　小腸や大腸を働きを整え、体内に溜まった老廃物の排出を促してくれます。
　筋肉収縮の減少による血液循環の悪化からくるむくみを改善してくれます。













☆ダイエット目的が脂肪燃焼を促進させたい方、冷え性気味の方
　脂肪燃焼を促進するツボや血行を促進するツボが固まっている箇所です。
　副腎を活性化するツボもある為、特に体にこびりついてしまった脂肪を
　燃焼させたり、老廃物を排出させる効果もあります。
　太りにくい体にすることが出来ます。













☆ダイエット目的が食べる量を抑えたい方
　食欲を抑制するツボがある箇所なので、食べたいという気持ちを
　抑えることが出来ます。
　完全に食欲が抑えられる訳ではありませんので、ご注意を...。













☆顔のむくみや小顔ダイエットをしたい方、下半身ダイエットしたい方
　肩や首、顔など血液循環を促進してくるツボがある箇所です。
　また左足のこの箇所には、心臓を活性化し、全身の血行を促進してくれる
　効果のあるツボもあります。













上記を参考に目的に合わせて、サロンパスを貼るようにしてみてくださいね

私の場合は、「☆ダイエット目的が脂肪燃焼を促進させたい方、冷え性気味の方」か
「☆ダイエット目的が脚のむくみ、お腹周りを引き締めたい方、便秘気味の方」
の箇所によく貼っています。

「☆ダイエット目的が脚のむくみ、お腹周りを引き締めたい方、便秘気味の方」に
貼る場合、併せてティッシュの丸めたものを土踏まずに当てて、靴を履くようにし、
土踏まずを刺激するようにするとより効果的ですよ。

またご質問などがございましたら、お気軽にお尋ねくださいね！