篠原涼子がオトナ女子で見せたすっぴんがキレイすぎる！40歳を過ぎてもすっぴんが披露できる理由は特別な美容法にありました

「オトナ女子」クランクインで見せたすっぴんがキレイすぎる！

いくつになっても“女子”でありたい。“オトナ”になっても“女子”であることを諦めない。仕事も恋も経験してきたけれど、まだ本当の相手に出会えていない…。自分と付き合う男は、ことごとく成功するが、仕事の事情や新しい女性の出現で、自分から離れていく…。

フジテレビ10月クールの木曜劇場は、“アゲマンだけど自分は、幸せになれない”40歳の女性３人が、だめな男に振り回されながらも時に傷付け合い、励まし合いながら、“幸せ”をつかむべく、夢をかなえるために奮闘していく物語「オトナ女子」をお送りします。

現代アラフォー女性のリアルな姿を中心に、それを取り巻く人たちの人間模様を描き、恋でも仕事でも“幸せになりたい”女性たちの痛快でハッピーな等身大の生き方を描いた奮闘物語『オトナ女子』に、是非ご注目ください。

ドラマ「オトナ女子」公式サイトより引用

篠原涼子のオトナ女子で見せたすっぴんがネットでも大絶賛中♡

一般人に置き換えたら４２歳でこのすっぴんはかなりレアだよ！

Girls Channelより抜粋

ナチュラルメイクもがっつりメイクも両方似合う人

Girls Channelより抜粋

顔もスタイルも良くて声も好き。いつ見ても綺麗だわぁ。

Girls Channelより抜粋

こんなエロ可愛い中年になりたい(>_<)

Girls Channelより抜粋

キレイ♡
いい年の取りかたしてて羨ましい（≧∇≦）

Girls Channelより抜粋

篠原涼子のすっぴんでもキレイでいられる美容法①

仕事が終わったらすぐにメイクを落とす。

クレンジングで毛穴の中から汚れを取り除き、
丁寧に泡立てから洗顔をするそうです。
その後に化粧水・美容液・乳液・最後に保湿クリームで念入りに保湿をしています。
バッグに小分けした化粧水・美容液・乳液を入れて持ち歩るいて、
喫茶店のトイレなどで汗や汚れをふき取った後に保湿までするそう！

乾燥だけは絶対にしない！

睡眠と食事も大切にしている。
保湿に欠かせないのは美容液。
季節によりテクスチャーも変えるこだわりっぷり！
小分け容器に詰め替えて持ち歩いて乾いたなと感じたらすぐにつけて、24時間潤いをキープ。
肌が潤っていれば忙しくても、大きなトラブルにはならないそう。

篠原涼子のすっぴんでもキレイでいられる美容法②

これはダイエットと美肌両方に効果がありそうです！

ダイエットするときは炭水化物を抜いて野菜だけにしたりする。
飲み過ぎや食べ過ぎた時は、たくさん運動して汗をかいて消費する。

insee恵比寿店の溶岩ヨガに行く。

サウナとは違い、溶岩ヨガの汗は身体の内側からの汗がでるので毒素も出してくれます。
60分コースの時は500mlの水を2本飲むそうです。そして
ヨガの後は吸収率が良いので、野菜の酵素ドリンクを飲むのがポイントらしいです！

水をたくさん飲む。

一般的なミネラルウォーターを常温で飲んでいるそう。
常温のほうが体を冷やさずにいられるので、美容にもいいですよね。
なんと寝る時も枕元に水を置いて、多い日は3リットルくらい飲んでいるそうですよ！
水をたくさん飲むと汗もどんどん出るし、
身体に溜まっている悪いものがどんどん排出されるそうです。

忙しくてもコレだけは真似できる！篠原涼子の簡単美容法

さきほど篠原涼子さんはヨガで汗をかいたあとに、酵素を飲んでいると書きました。

コツは汗をかいてデトックスした、空っぽの体に酵素を取り入れている
という点です！
これだったらお風呂あがりや運動した後に取り入れるだけなので簡単ですよね♡
酵素にはとても色々な美容効果があります。

しかしここで重要なのはただの酵素ではなく「生」酵素を取り入れるという事！

生酵素とは？

「生酵素」は酵素を摂取・吸収する上で大きな弱点となる、
加熱によって壊れてしまう部分を補っている酵素食品です。
酵素は50℃以上に加熱されると壊れてしまう性質を持っていますが、
酵素ドリンクは製品化される生産過程で衛生上の理由から65℃以上に
加熱する必要があり、酵素が壊れてしまう場合があります。
もちろん酵素が全て壊れてしまう訳ではなく、酵母菌や乳酸菌の働きによって
酵素が再結合されるので心配はないですが、生酵素であれば加熱による加工を
していないため、酵素を安心して摂取したい方にとっては良く、
ダイエットでも人気が高まっています。

【生酵素の効果】
①代謝促進によるダイエット効果
②肌を健康に保つ効果
③胃もたれを改善する効果

生酵素は、通常の酵素と比べて加熱加工を行っていない酵素食品のため、
酵素で効果が実感できなかった人でも効果が現れるかもしれません。

ダイエットと美肌両方出来て、とてもお得♡
実は私も昔ウォーキングを毎朝１時間２０分やった後に、ふらふらになりながら生酵素
を取り入れてたのですが、ダイエット効果より先に美肌効果がありました！
顔を洗う時の肌触りがもう違ったんです！
ふんわり肌というよりは、つるんつるんのぴっかぴかになる感じです（笑）

忙しい人も、これだったら飲むだけなので篠原涼子さんの美容法も試せますよね！
お通じもよくなるので、それも美肌効果に一役買ってくれているんだと思います。

是非是非一度試してみてください！