白ニキビが大量に頬に出来るんだけど・・・原因はなんなの？

こんにちわ！HIRAです。
今回は白ニキビに関して書いていきます。

これは、僕もかなり悩んだし苦労しました。

僕はほっぺが弱いのか大量に発生しました。
現在も戦いの跡が残っています。

この先の内容でも書いていますが
この段階で叩きのめせば後が楽です。

僕も勘違いしていた白ニキビと
その原因に関して説明します。

理由を突き止めれば対策はできます。
では、早速行きましょう～！

白ニキビってまず何？

まず前提として白ニキビは
最も初期の段階になります。

僕も勘違いしていたのですが
白ってよくある膿んだ状態じゃないんですよ。

黄色く膿が溜まっているのは
その名のとおり黄色ニキビです。

あれは最終段階ですね。

白は触った時にプツプツするやつです。
まだ痛みや腫れもほとんどない状態ですね。

つまり、この時点でケアすれば
この先の黒→赤→黄にはならないわけです。

ほっぺを触って見てください。
でこぼこしてませんか？
少し腫れてませんか？

これが白ニキビです。

では、一体なんでできるか
原因を書いていきます。

白ニキビの原因はなに？

白ニキビの状態としては
毛穴が汚れ等でつまり塞がれている状態です。

満タンになったゴミ箱みたいな感じですね。
汚れがつまりまくってぷっくりしています。

この時点では、ほぼ痛くはないです。

あなたも、炎症して明らかに膿が溜まった
ニキビと違うのがわかると思います。

赤い状態は触ると痛いと思います。
ただ、感覚はあっても痛くないのが白です。

怖いのが、気づかないうちに巨大化することです。
僕もそうでしたが、ニキビに過剰に敏感になると
多少の変化も見逃しません。

うわっ。また出来たよ新しいの。

ニキビで本気で悩むと、微々たる変化も
気になるし落ち込むんですよね。

いい発見ならいいですよ。
例えば昨日あったニキビが消えたとか。

逆に増えている場合だと
絶望すらも感じます。

ニキビはクズです。
いっちょまえに成長ばかり早いです。

ここから、原因を書いていきます。
もしかするとあなたも無意識に
ニキビを快適な環境で温々と育てて
成長させているかもしれません。

あなたもニキビにとっての
桃源郷を破壊していきましょう。

当てはまるふしがあれば、即座に改善していきましょう。

白ニキビのユートピアを滅せよ

武器は持ちましたか？
覚悟は決めましたか？

では、白ニキビ退治の旅に出ましょう！

ターゲット1・ストレス増加

ストレスは最上級の敵です。
いきなりですが魔王クラスですｗ

→男ニキビを治したいならストレスを消せ！僕は人生が変わった。

こちらでも書いていますが
ほぼ全てに当てはまる原因です。

先に書いた理由として何よりも早く
倒しておく必要があるからです。

方法をまとめているので読んでください。

ターゲット・2食生活

こちらも強いですね。
特に脂っこいものは皮脂を生み出します。

ラーメン、焼肉、ハンバーガー
食ったあとにテカテカしませんか？

皮脂は毛穴につまる最たる原因です。

→【体験談】野菜ジュースは男ニキビに効果があるのか？

僕は野菜ジュースで対策をしています。
やらないよりやったほうがいいですよね？

ターゲット・3睡眠不足

こちらは簡単です。
22時～2時の間はターンオーバーという
肌が再生をする時間帯です。

もしも、この記事を見ているのが
22時すぎなら中断して寝てください。

起きていたいい気持ちはすごくわかりますが
ニキビが治るまでの辛抱です。

というか、習慣化すれば自然に
慣れてきますよ。徐々に改善しましょう！

ターゲット・4乾燥

乾燥もニキビの原因になります。

肌の角質が乾燥で小さくなり
毛穴自体が細くなります。

狭い穴に落ちれば抜け出せないですよね？

毛穴が狭いってことは、汚れが入っても
取れにくい状態です。

まずは化粧水で潤いを復活させて
肌質の改善をする必要があります。

ターゲット・5洗い残し

洗顔とかは、きちんと洗えていないと
逆に悪影響を及ぼします。

流しそこねた石鹸とかって時間が経つと
白く跡になりますよね？

あれと同じ状況を肌に作っているわけです。
恐ろしいですよね。

意外に盲点なのが男性だとワックスとか
つけると思います。

→ワックスをつけると前髪にニキビができやすい？正しい対策で解決！

こちらでも書いていますが意外に肌に触れます。
油ですから、究極的にしぶといです。

髪の毛を触った手で顔を触れば・・・
わかりますよね。自分で塞いでいるわけです。

特にシャンプーの時は
意識して洗って見てください。

まずは基礎から立て直していこう！

白ニキビの原因となるボスを紹介しました。
少しの注意と行動で回避できるものですね。

白ニキビは最もはじめの段階なので
しっかり治していけば悪化は防げます。

ニキビケアって結果が見えなくて
嫌になりがちですが、必ず治せます。

まずは、上にあげたターゲット5を制覇しましょう。
これは後の黒→赤→黄にも効果アリです。

基礎ができればなんでもうまくいきます。
始めは大変ですが、頑張っていきましょうね！