生え際のニキビが原因でｍ字ハゲになるってホント？

ニキビは青春のシンボルといいますが、薄毛に悩んでいる人にとってが深刻な問題になる事があります。

私も若い頃ニキビは結構できたほうです。

私は脂性で顔中てかてかしていました。

親父も脂性で鼻が大きかったのですが、その鼻の毛穴からチーズのような脂が手でつまみ押し出すと大量ににゅるっと出てきてました。

本人はとても自慢げに「俺は自分でチーズを作れるんや売りに行こうか」と言っていました。

そう言っていた親父も私も見事なつるっぱげです。

脂性と薄毛の関係は紛れもなく縁の深いものです。

さてニキビはいろんなところにできるものですが、とくにこめかみとかできやすいですね。

汗をかいたりしてこすってしまうからなのかなあと個人的には思っています。

では詳しい検証をしていきましょう。


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なぜ生え際にニキビが出来るのか？

生え際ニキビどうしてできる

普通ニキビの原因は皮脂の過剰分泌によると言われています。

頭皮は毛穴や皮脂腺が多くその毛穴に皮脂が溜まってつまり、炎症を起こしてニキビが大量にできてしまうのです。

またシャンプーやトリートメントのすすぎ残しも頭皮を刺激し、ニキビや毛穴のつまりの原因にもなります。

生え際ニキビとｍ字ハゲの関係は

生え際のニキビで注意しなくてはいけないポイントは、ニキビが出来ているところの皮膚が赤みを帯びていないかということです。

赤みを帯びていたらそれは脂漏性湿疹や脂漏性皮膚炎の可能性があります。

脂漏性皮膚炎はＡＧＡを併発して炎症を起こし額の後退（ｍ字ハゲ）を引き起こすことがあります。

脂漏性湿疹や脂漏性皮膚炎とは

脂漏性皮膚炎とは、皮膚の常在菌である真菌（マラセチア菌）が原因で起こる皮膚の炎症の事です。

生え際ニキビが出来ている人で脂漏性皮膚炎が多い理由はニキビを潰したり引っかいたりすることで細菌がその手から毛穴に感染をしてしまうからです。

脂漏性皮膚炎になると生え際の皮膚に赤みが出て湿疹が出来痒みが出るようになります。

またフケや皮脂が大量に出るようになり、毛穴が詰まり毛穴周辺や毛根が炎症を起こして髪の毛が細くなる、抜け毛が出るなどの症状が出てきてｍ字ハゲの原因になってしまいます。

これを脂漏性脱毛症といいます。

脂漏性皮膚炎の治療

短期的な治療としては、最近が現認であるためステロイド治療が行われます。

ステロイド剤は副作用が長期間続くのと、治療の途中で使用をやめてしまうと再発して慢性化する恐れがありますから、最近ではケトコナゾール外用薬が使用されるようになってきました。


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生え際ニキビの対策

睡眠

髪の毛は寝ている間に成長すると言われています。

夜更かしをやめて入眠する時間を決めて規則正しい睡眠をとりましょう。

頭皮を清潔に保つ

頭皮が脂ぎっていたら、ニキビができ炎症を起こしてそれが薄毛の原因になっています。

頭皮を清潔に保つため毎日の先発は重要になってきます。

シャンプーも石油由来のものではなく自然由来のものやアミノ酸系のシャンプーをできれば使いましょう。

食生活

食生活の乱れは毛髪に影響してきます。

酒タバコなどの嗜好品を控える事はもちろん、野菜中心でバランスの良い食事を心がけましょう。

カップラーメンやファストフードやお菓子など塩分の多いものは、高血圧になりやすく血管がダメージを与えるので血流が悪くなり薄毛の原因になりますので取りすぎに注意しましょう。

運動

適度な運動は新陳代謝をすすめ、血流を良くするので髪の毛には良いでしょう。

歩く人は早歩きのペースで、ジョギングをする人は速いペースではなくスローペースで走ると高血圧が改善することもありますので有効です。

またストレッチは筋肉を伸ばし柔らかくする効果があるので、血流もスムーズになります。

ストレス

ストレスがたまると緊張から血流が悪くなります。

会社の人間関係とか夫婦間の問題とか現代人はとかく悩みを抱えて生きています。

悩みはつきないので、こんどはその悩みと上手に付き合っていかなければなりません。

ストレスを感じた時は、好きな趣味に打ち込むことや友達と会って悩みを聞いてもらうとかストレスを解消する工夫をしましょう。

まとめ

結局ニキビを防ぐということは薄毛を予防することとやることは同じようです。

体にいいことをすれば健康になり、それがニキビを予防し更に薄毛を予防するということです。

とにかくニキビは潰しちゃあいけません。

黴菌が付き繁殖して炎症を起こすからです。

皮膚を清潔に保ち脂性の方は洗顔をしましょう。

ハゲる要因はすべて潰していきましょう。

私の記事であなたの悩みを解決することが出来れば幸いです。

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