2ヶ月間本当にありがとうございました！
2年前から徐々に太りだし、産後で更に太ってしまい、自力では中々痩せれなくなって藁をも掴むような気持ちで入会しました！

とにかく、今までスポーツをした経験も筋トレすらした事のない私でしたので、続けていけるか凄く不安はありましたが、激しい運動はなく、それでも最初はキツいだけだったのが徐々に出来るようになって来るのも楽しかったです！

トレーナーの正岡さんはお若いですがシッカリした方で、尚且つ凄く話しやすい方で、ただトレーニングするだけではなく色々な世間話をしながらしてくれるので、それも凄く気が紛れるとゆーか楽しくトレーニングできた1つだと思います。
食事面でもサポートをしてくださり、毎日の報告は励みにもなりました‼

私は子どもの体調不良などで3回ほど当日キャンセルをしてしまったのですが、それでもかなりの結果が出たので凄く嬉しいです‼
これから子ども達が夏休みに入るので、夏休みが終わったらまたトレーニングを続けて行こうと思います。
どちらかと言えば地味な運動が多かったと思いますが、継続して行く事の大切さを知りました。

2ヶ月間本当にありがとうございました！！
また、よろしくお願い致します！

筋肉を増量し、体脂肪だけ燃焼に成功！

白ごはんと毎日飲むビールが大好きな私に糖質オフ、アルコールダメは、かなりきつくなるだろうと思っていました。 以前の食生活は朝食、昼食だけで夜はビールのみ。 このような食生活から３食きっちり食べるようになり、本当に痩せるのか？ 疑問だらけのスタートでした。

２回目のトレーニングから、ふくらはぎのサイズが落ち、以前より食べているのに体重も体脂肪も落ちていきました。
落ちてくるとビールの我慢も苦ではなくなってきました。 実はビールもこの二ヶ月で２回飲みましたが・・・
先生にプロテイン取りましょかと言われたのですが、飲めなくてそれでも成果が出たのは凄いそうです

トレーニングも初めは優しいスタートだったので私でも出きました。 もちろんしんどいトレーニングもありますが、笑いながら頑張りました(笑)

お話好きのトレーナーさんでいつも楽しくトレーニング出来ました。ありがとうございました！
皆に痩せたねって言われて、おしゃれも楽しくなりました！ これからも、覚えた食事のとりかた意識して維持していきます。

先生ありがとう☺

お酒を週2回・週3回呑んでこの結果！

無料体験トレーニングと無料カウンセリングを受けにいった時に、 パーソナルリザルトのトレーナーから、体の浮腫みや血圧が高く、内臓脂肪が多いので改善しないとこれから大変になると言われました。
体重91、2kg内臓脂肪が15の身体でした。
自分の中で「こんな若造になにがわかるんだ」と心の中で思いました。
「そこまで言うなら俺を変えてくれ」と思い、まずは試しに2ヶ月間通いました。
半信半疑で通ったら、体重が83kg、体内脂肪9まで下がりました。
週2～3回ほど、お酒を飲みながらここまで体重が落ちたことは本当に嬉しかったです。
何より、血圧が低くなったことが健康な体になっているのだなと思いました。
これからも、チーフの正岡さんと頑張っていきたいと思います。
お願いします～！！！

腰痛と戦いながら筋トレしました！

素直な感想として、３食食べていいダイエットってどんなものか疑問を抱きながらのスタートでした。食事に関しては、何のストレスもなく実行することができました。糖質制限のしんどいさは初めの一週間だけで、それをこえると体が慣れてきました。担当トレーナーが毎日食事チェックしてくれたことで自分への制限ができたことが成功の秘訣だと思いました。
トレーニングに関しては、初めの1回目・2回目は筋肉痛との闘いでしたが、それを超えるとむしろ鍛えることの楽しさがでてきて、そのおかげで体が変わることができました。
辛かったこと、お金変わるかかったことを考えると、これから食事やトレーニングをしている方がいいと意識改革ができました。パーソナルリザルトに入会して、意識改革ができたことが最大の収穫だったと思います。