妻が8キロのダイエットに成功しましたが・・・

肥満がいいとは思いませんが、日本人が女性の体型を気にしすぎるのはもはや異常の域です。

私は身長155センチですが、体重が40キロになったら彼氏に怒られました。「怠け者！人間性を疑う」とまで言われて、ソッコー別れました。

奥さま、相当無理されてるようですね。
ほぼ1年間もダイエットを継続されたなんて、私には到底無理です。すごいです！

でもまぁ、女性は容姿やファッションなんかで、多かれ少なかれ何かしら無理したり頑張っている生き物なのです。
お化粧も肌に負担かかるしめんどくさいし、ハイヒール履くのも足がしんどいんです。長い髪だって・・・

トゲトゲしながらも美に対して努力している奥さまを温かく見守ってあげてください。
そのうちダイエットは終了されるかもしれませんが、それでも良いんです。

冬のボーナスでブランド物のコートを進呈されたなんて、ご主人さまもとてもステキです！良いご夫婦ですね！

ダイエットに成功した奥様にお祝い申し上げます。
奥様、正に「魔の停滞期」や「リバウンドの危機」と対峙して「日々闘って」らっしゃるのではないでしょうか？
奥様のお気持ち、同感致します。
どうぞ、ご主人の愛情と包容力で一緒に乗り越えて下さいませ。

私も奥様と同じく40歳前後の既婚女性です。
「デブオバサン」でしたが、一念発起して大幅ダイエットに成功した時の夫からの言葉が
「皺が増えた、老けた」「食べないのはつまらん、以前みたいにもっと食べろ」(しかも夫からのご褒美は無し)でしたので、心が折れました。
奥様へはどうぞ褒めて育てて下さい。

私の場合はそれでも少しでも気をゆるめると直ぐに太りだすので、自分自身の健康のために、相変わらず食事制限と運動はリバウンドと文字通り闘いながら続けていますよ。
どうか奥様をあたたかく受け入れて下さいませ。

１年で８kgなら全然無理なダイエットでもないし、弊害でもないでしょう。
でも気をつけないと、すぐにリバウンドしちゃうんですよね。アラフォーなら基礎代謝も減ってますから。

一生その体重（体型）を維持したいのなら、一生コントロールしないといけないですよ。歳と共にもっと太りやすくなりますから。

ただ、外出時の食事等は、慣れてくれば普通にあなたと一緒に楽しめるようになってくると思います。
その前後で調節すれば良いんです。

今はまだダイエット直後で気を抜いてはいけない時期なので難しいですが、気長に待ってみてください。
段々うまくコントロールできるようになってきますよ、きっと。

ちなみに私は40kgダイエットした体重を維持して30年程経ちますが、うまくコントロールして日々を楽しんでいますよ。

1年で徐々に8kg減量というのは「無理なダイエット」ではないです。元が太目だったなら、理想的だと思いますよ。

まだ痩せたばかりでリバウンドしないように肩に力が入っているのかもしれませんが、暫く痩身を保てれば心にゆとりも出来ると良いですね。

トピ主さんとの外出で、低カロリー、スイーツは疎遠でも良いと思います。アラフォーだったら、食事に気をつけ始めた方が良いですし。トピ主さんが付き合って低カロリー、スイーツ無しという訳じゃないんですよね？
一口分けてあげて一緒に楽しむという方法もありますよね。

トピ主さんもご自身の健康のために、絶えない早歩きに付き合うと考え方を変えてみるしかないかも。

ああー、奥様には悪いけれど奥様の体重はいずれ戻りますね。
いずれ必ず。断言します。

理由は「自分比でかなり無理している現状」だから。

今も努力を継続されているのでおそらく1年たっても2年たってもやせたままでしょう。
でも5年経とうが10年経とうが油断すると徐々に徐々に着実に戻ります。

私の場合は3年後。まさに「リバウンド　忘れたころに　やってくる」でした。
しかも減量時よりも3つ年をとってより痩せづらくなっていた私。

結局選んだのは「期限のない一生続けるゆるやかダイエット」
7ｋｇ戻すのに1年かかったけど、一生続けられる内容です。

もちろん好きなものも適量食べるし1日だけならドカ食いもします。
満腹に罪悪感をもたず、きちんと満足すれば脳ストレスは貯まらない。
食べた後はいつもより多めに運動をします。

いつも飢餓状態だと食べ物のことで頭がいっぱいに。
脳ストレスと反動ってほんと怖い。

とはいえ今の奥様に「適度に食べるアドバイス」なんて
「害悪」でしかなく、聞く耳はたぶん持たない。
せいぜい見守ってあげましょう。

１年かけて８キロなら、ゆっくりと時間をかけた理想的なダイエットだったのではないでしょうか？

>～これが無理なダイエットの弊害という事でしょうか？
まだ、今の食生活に体が慣れてないだけだと思います。
今の食生活が習慣となって「当たり前」となれば食欲との戦いはなくなると思うので、以前の朗らかに美味しそうに食事をする奥様が見られるようになるんじゃないでしょうか？
全体的な食べる量は減ると思いますが。

文面から見て、ダイエットする前の奥様は「少し体重を落としたら？」という状態だったわけです。1年で8キロは全く無理なダイエットではありません。理想的なダイエットです。そしてリバウンドしないように努力しているなんて、ご立派です。
でも、トピ主さんは自分のライフスタイルと合わないからと「以前がなつかしい」ですか？わがままもいい加減にして！！
私は奥様にエールです。

油断すると正月太りしちゃうんですよ。
1年間の努力が無駄になっちゃう。
それに、奥様、無理なダイエットはしてないですよ。
間食しない、夜遅くに食べない、炭水化物を摂りすぎない、適度な運動。
いたって普通、健康的です。
私、ダイエットしてないですけど、日常生活こんなもんです。
若いころと違って、アラフォーだと代謝が落ちるので
３食お腹いっぱい食べると太るんです。
ただ、外食の時はカロリー気にせず好きなもの食べてます。
相手がいることだから、楽しくいただくのって大切だと思うんです。
奥様は、まだ食欲との戦いの途中だから、余裕がないだけだと思います。
ダイエットって、食習慣や生活習慣の改善の意味もあるので、
好きなものを好きなだけ食べていた人にとっては、
身体が慣れるまで大変なんだと思います。

問題はリバウンドしないことです。
ダイエットして痩せたら、そこから一生ダイエットを継続しなくてはなりません。

奥様もそのうち、いまの状態に慣れますよ。

そのダイエットは誰が言い出したことなの。
体重がはっきり書いてありませんが、仮に68キロだとしてもBMIは24。
ポッチャリではあるけどダイエットを決意しなきゃならないほど太っていません。
むしろ健康的な範囲です。

でも痩せたいのよね。
その方がかっこいいから？
健康＜＜＜見た目が目的のダイエットよね。
夫であるトピ主さんも見た目重視みたいだし。

精神的なダメージはそのツケだと思います。

>これが無理なダイエットの弊害という事でしょうか？

当人は達成感もあり、維持し続けるという使命感・犠牲精神もあって満たされているのかもしれません。
ただ、周りに放出されるオーラは身近にいる者にとっては脅威でしかありませんよね。

無理ではなかったにしても、ダイエットに取り組んで得た結果に対するトレードオフでしょうね。



>かつての朗らかで食べっぷりのいい妻が妙に懐かしい

自分的にはこういった素地を失うくらいならダイエットして欲しくありませんが、夫ごときが口出しできることではないですからね。

なんか言ってしまったんだろうと思います。

いい気分で晩酌が進み余計な言わなくてもいい事を言ってしまった？

同じ体重なのが面白くてそこで言わなくてもいい事をぽろっと言ってしまった？

奥さんにその手の肥満の怖さなどの説教をしながら健康番組を夫婦で見ていた？


なんかやってしまったんだと思いますが。

痩せて終わりではなく簡単にリバウンドする為、維持が重要なのです。
わざわざトピ立てして「もっと食べろ、頑なになるな」等と
ご自分を正当化させて同意を求めて、一体何が目的なのか。

あなたは維持の苦労が理解しかねる様子ですが、無理なく痩せてもすぐに戻ります。
がつがつ欲のままに食べたら、今までの努力が水の泡です。

元肥満体だから奥様の食への気迫は丁度良いですわ。
「スタイルよし！食べっぷりよし！」を要求されるって図々しくて分かっておらず
横やりを刺す人とは、暮らしたくないな。
美意識と女心が分かっていない人って最悪。継続して努力している奥様は素晴らしい。

ダイエットに成功って、世の女性が興味を持つトピタイトルですね。
一年掛けて８ｋｇ減。
食生活の見直しとウォーキング。
これならリバウンドはしないのでは？

痩せたからと言って、また多量に食べたり甘いものを頻繁に食べては、すぐに元に戻ります。
気をつけるのは当然です。
歳が行けばいくほど、痩せにくくなります。
アラフォーの奥さんが８ｋｇ痩せるって大変だったと思います。
もしまた太れば、今度はウォーキングだけでは痩せません。

まあ、何にしろウォーキングに付き合ったり、仲が良いですね。
ただ一つ言わせてもらえば、アラフォーで膝上１５ｃｍのスカートは勘弁してほしい。

痩せて目標を達成しても満たされないんですね。
ご夫婦共にお気の毒です。

奥様、ご自分が中年になっていくことを受け入れられないのではないのですか？
スタイルの変化とか、髪のパサつき、シワやたるみなんかが、年齢的には仕方のないことだと頭では理解していても気持ちが追いつかないのでは。
だから例え痩せてスタイルが良くなっても「油断できない」「ぬか喜びしている場合ではない」ということなのかなと思いました。
全く美容に無頓着になるよりは良いのかもしれませんが、緊張のしっぱなしではお互いに辛いですよね。

トピ主さんがどうしたいのか？はイマイチ伝わってきませんが、
「かつての朗らかで食べっぷりのいい妻」に戻って欲しいのであれば、
トピ主さんが奥さんを精一杯肯定してあげて安心させてあげることです。
奥さんの変わる部分も変わらない部分も、全部大好きであることを伝えてあげて欲しいです。

アラフォーと言う事は，４０代ですか？

とあるタレント（モデル）さんは、４０代前半ですが，３０代になってから，４０代の自分のために、あえて、健康的に太るようにしたそうですよ
胸やヒップは

私は，アラフィフですが、元々とても痩せていましたが、
夏やせした時に，友人に言われました
「また痩せたの？歳を取ったら，少しふっくらしている方が，若々しく見えるよ！」
確かに，夏場，３キロも落ちたので，お肌は弛み，目じりのしわは増えるし・・・

他の友人は，かなりのぽっちゃりサンですが、手の甲なんて、
あかちゃんのようにぷちゃぷちゃしていて、羨ましい

人間は，歳を取ると，健康な人なら，自然と体重が増えて行くそうです
代謝が落ちるのも関係していると思いますが

ファッションモデルは，本当に細くて，かっこいいとは思いますが、
アラフォー、アラフィフになって、あまりガリガリよりは、
適当にふっくら肉がついていた方が，優しい美しさが有ると思いますよ

職場にダイエットに成功した方がいます。
半年間でマイナス５キロ。
その後の半年はずっと我慢の連続ですよ、体重キープのために。
みんながおやつを食べていても一口食べてあとはひたすら我慢。
口では平気なことを言っていますが目が人の食べている物をずっと追っているんです。
かなりみっともない。
シワも増えてます。
食べたいものを食べてコロコロと笑っていた時の方が可愛かったのに。
なんとなく主さんの気持ちがわかります。
太っていても可愛いよって言ってあげたら？（たぶん以前も太ってないよね？）

女性はどうしても痩せたい女心があるんですよね。

ただ、その代償が人によっては深刻で。心が痩せてしまうと家庭生活は潤いを失うよね。家庭生活の良さって余剰が生み出すからかもね。相手を受け入れたり、一緒になにかを楽しんだり、失敗を許しあったり、自分の欠点を受け入れてもらったり。心が痩せてしまうと、そういう余裕がなくなる。

体型に気をつけるのは健康の観点からも大事だけど、人生をトータルで測ったときに「満足」と感じられるか「満たされない」と感じるか、日々に我慢が降り積もるといつしか満たされない気持ちに支配されてしまう。

見た目も大事。でも心の満足も大事。美味しいものを一緒に味わって「美味しいね」と微笑み合う生活を無くさないようにね。食を大事にして下さい。

ぎすぎすした精神状態では、減った体重を保つのは不可能だと思います。私の二十代を思い出します。
三十半ばだかその頃から、知らないうちにまるで太らなくなりました。四十過ぎてから二人子供を産みましたが、多少の動きはあっても、引き締まった体のままです。今四十半ば。恐らく、三食ともしっかり食べて、小腹が空けばおやつも食べて、という、自分に無理のない食生活だからでしょう。就寝直前にも食べる（悪い）習慣もありますが、体が必要としているからか、全然肉はつきません。運動が大好きというのもあります。奥様は恐らく、楽しみながら食べるということを再発見する必要があるのです。でなければ、絶対リバウンドはきます。そういえば、私は甘いものを殆ど食べなくなりましたね。自然と。禁止されてないと思えば、強迫観念になりません。食べ物に対して自由です。