人が話をする時、一番見られているのは“目”ですが、目を見て話すのが得意でないシャイな日本人の場合、実は“口元”の方がよく見られたりします。

なんて女性誌のデータもあるほど！

男性でも女性でも、笑った時に白い歯が見えれば爽やかで清潔感のある印象になりますが、ステインが付いて黄ばんでたりすると

なんて、ありもしない印象を抱かれません(´；ω；｀)

仕事柄、人と会う機会の多い私は危機感を覚え、ステインを除去する方法を徹底的に調べあげました。

歯医者さんに行くのが一番手っ取り早いとは思いますが、時間もお金もかかるので自宅で出来る方法を中心にまとめています。

歯科医でのステイン除去の比較や、付着を防ぐ方法も記載しましたので、良ければ参考にして下さい＾＾

ステイン除去成分の“ポリリン酸Naとメタリン酸Na”が入ってこの価格は、間違いなく業界最安値でしょうね。

歯にステインが付く原因とは？

ステインを除去し、今後ステインが付きにくくする為にも、ステインについて少し解説したいと思います。

最近ではTVのCMでも“ステイン”という言葉が使われるので、ご存じだとは思いますが、ステインとは歯に付着してしまった“黄ばみ”や“汚れ”のことを指します。

審美歯科が専門のひとつとして行っている一方で、一般のデンタルクリニックなどでも手がけているホワイトイングと呼ばれる施術は、この歯のステイン（黄ばみ）を除去するための方法です。

ステインが付着する原因

歯の表面は、実は唾液によって作られる薄い膜で覆われているのですが、その膜はぺリクルと呼ばれており、たんぱく質で出来ています。

そして、口の中で食物や飲料を摂取するたびに、飲食物の中に含まれているさまざまな成分がぺリクルと化学反応を起こします。

通常、歯磨きなどを行えば古いぺリクルがはがされ、取り除かれてしまうものなのですが、口内での化学反応が頻繁に起こってしまうと上手くいきません。

つまり、習慣的に摂取する飲食物の色素が濃いと、ぺリクルをはがす暇がなくなり、表面に徐々に黄ばみとして表れてくるというわけです。

そして、それがステインと呼ばれる黄ばみ汚れが付着する原因であり、メカニズムでもあるのです。

ステインが付着しやすい食べ物について

ステインが付着する原因となる食べ物や飲み物などは、たくさんあります。

もちろん薄い色素の食べ物や飲み物は、ほとんどステインの原因にはなりませんが、まったくゼロなのかというと、決して安心はできません。

たとえばカレーのような色素の強い食べ物が好きだったり、コーヒーを毎日何杯も飲むとか、赤ワインや紫色のぶどうジュースのような色素の強い飲み物は、ステインが付着しやすい食べ物と言えます。

実際、色素の強いジュースなどを飲んだ後に舌を鏡に映して見ると、色がついてて「あーっ！！」ってなる事ありますよね？

でもベロを歯ブラシで磨いても、なかなか色は落ちません。。。

歯の表面はツルツルしてるので舌よりは着色汚れを落としやすいですが、目には見えない小さな穴が開いているので、ケアをしっかり行わないとステインが蓄積されていって、目に見える黄ばみとなって表れるのです。

なぜ専用歯磨き粉でステイン除去できないの？

歯の黄ばみは見た目を悪くしてしまい、全体の印象も悪い印象を与えてしまうので、歯を白くする歯磨き粉を使用したり、電動歯ブラシを使用している方も多いと思います。

しかし、専用の歯磨き粉を使用したり、最新式の“音波電動歯ブラシ”を使用しているにもかかわらず、ステインを完全に除去することができない場合が残念ながらあります。

近年はステイン除去やホワイトニング機能を搭載している電動歯ブラシも増えてきていて、もちろん通常の歯ブラシよりもステインを除去する効果は高い製品だと思います。

でも、いくら音波で振動を与えたとしても、着色してしまったステインを除去することはブラッシングだけでは難しいのです。

超音波イオンブラシでも除去できないステイン

では 超音波イオンブラシでも除去できないステインとは、どのようなものでしょうか？

そして、いくら高性能な超音波イオンブラシであっても、落とすことができるのは歯の表面に着ているステインに限るのです。

ですので、歯の内側から生じている着色に関しては、どんなに磨いたとしても落とすことはできません。

しかも、ステインを何とか落そうとして強く磨くと、歯の表面が削れていき、目に見えない細かい傷がたくさん付いてしまって逆効果になります。

なぜなら、その細かい傷の隙間に食べ物のカスなどが入り込み、ステインが溜まって歯が黄ばみやすくなってしまうからです。

ですので歯を磨く際には軽めの力で磨くことが重要で、使う歯ブラシも毛先の柔らかいものを使用して、歯の表面を傷つけないように注意してください。

ホワイトニングに関しては様々な歯磨き粉や電動歯ブラシがありますが、ドラッグストアなどで市販されているものだけだと効果はどうしても薄いです。

このような背景から、『白い歯にしたい場合は、専門のケア商品や歯科医を受診して、よりステイン除去効果の高い方法を選択する必要がある。』

という私なりの結論に至りました。

歯科医ならステイン除去は確実？

“ホワイトニング”と言うと、歯を白くする方法全般に使われますが、主に歯科医院での施術を「ホワイトニング」と呼びます。

そして歯科医の施術の中でも、自宅中心に行う「ホームホワイトニング」と歯科医院中心に行う「オフィスホワイトニング」の2種類があります。

自宅で簡単にできる方法の前に、１番ステイン除去効果が高いとされる、歯科医院でのホワイトニングついて見ていきましょう！

ホームホワイトニング

歯医者さんに頻繁に通う必要がないので、ステイン除去をするために、ホームホワイトニングから始める方も多いのですが、実際にはなかなか効果が出にくく、時間がとてもかかるというデメリットがあります。

日本では医薬品に当たるホームケア剤を処方して貰えるのですが、誰でも使えるように成分的に少し弱めに作られていますので、頑固なステイン除去はなかなかできないのです。

効果をあまり感じない方も多いのですが、成分が弱いわり漂白成分が“シミる”と評判もあまり良くありません。

オフィスホワイトニング

ホームホワイトニングで効果を感じられないのなら、残る選択肢はオフィスホワイトニングでのステイン除去です。

こちらは、審美的な効果が非常に高く、歯科クリニックや審美歯科専門のクリニックなどで受けることができます。

細かい仕様は医院によって異なりますが、薬剤を使ったり、専用のマシンを使ってホワイトニングを行っていきます。

薬剤の成分が濃すぎると場合によっては知覚過敏になりやすいこともありますが、効果は非常に大きく、ほとんどの方がその効果には満足しています。

しかし、オフィスホワイトニングは保険が適用とならず料金が非常に高いということで、コスパの面ではデメリットと感じている方が多いです。

さらに１度では終了しないこともありますし、通う手間もかかるのに、ホワイトニング効果が持続しづらい。という最大の難点も。。。

効果は高いけどお金も高い。だけど持続時間は3～6ヶ月。美意識の高く、お金に余裕にある人が受けられる治療と言えるでしょう。

歯科医のホワイトニングまとめ

効果を考えるとオフィスホワイトニングですが、料金の部分がどうしてもネックになってきますよね。

歯を確実に“真っ白”にしたい場合は日本だと審美歯科に行くしかないので、通える時間と予算で選択されると良いと思います。

自宅で確実にステイン除去するなら

『ステイン除去が自宅で簡単にできて、なおかつ効果が高い。』と、今TVなどでも注目されているものが市販のホワイトニング剤。

外国人の真っ白な歯を思い浮かべて貰うと分かると思いますが、アメリカでは歯のホワイトニングはもはやエチケットとなっていて、ホワイトニング業界の競争もかなり激しいものです。

日本の医療はアメリカより５～１０年遅れてると言われていますが、歯のステイン除去に関しても同様。

ようやく日本でも本格的な歯のホワイトニング剤が普及され始めていて、効果的なものが安く手に入るようになってきました。

手軽に自宅で白い歯を手に入れることができるし、“自分で納得できる白さになるまで使える”のもオススメ要因の１つです。

ステイン除去で１番効果的で簡単だったのは・・・

ステイン除去のケアグッズは色々試しましたが、１番効果があり価格の面でもコスパが良いと思ったのは「はははのは」です。

市販のホワイトニング用歯磨き粉よりは値段が若干高いですが、

• 審美歯科でも使用されるステイン除去成分
• ＋細かい汚れを落とす植物性ホワイトニング成分
• ＋歯を汚れから守り、口臭も防ぐ成分

が１本になっているので、他のホワイトニング剤と比較するとかなりコスパが良いです。

歯科医で行うオフィスホワイトニングのような漂白効果はありませんが、磨いた直後から歯のつるつる感に驚きますし、１ヶ月も使えば白さの違いがはっきり分かるので、試してみる価値はあります。

“はははのは”なら歯医者に行く必要がなく、自宅で簡単にステイン除去できるのが嬉しいポイント。

ケアの仕方は、まず歯を磨いて口の中を清潔にし、その後に“はははのは”を歯ブラシに付けて磨くだけ。

自宅で出来るホームホワイトニングでも、１時間はマウスピースをしていないと効果を発揮できないので、圧倒的な手軽さですよね。

さらにポリリン酸Na、メタリン酸Naがステインを付着しにくくしてくれて、ココナッツオイルなどの植物成分が口内を清浄化し、口臭も防いでくれるので、一石三鳥にも四鳥にも。

「便利な商品が出たなぁ。」と一人で関心してしまいました。

人気のステイン除去商品を一覧比較

私が自宅でステイン除去する方法を探していた時に購入を迷った、人気ホワイトニング剤の価格や成分をまとめておきます。

比較検討する際にお役立てください^^

日本では薬事法の関係で、漂白効果のある“過酸化水素水”は歯医者でしか使用できない事になっています。

なので、自宅でステインを除去するとしたら“ポリリン酸Naとメタリン酸Na”の組み合わせが最も効果的と考えて間違いありません。

さらにDL-リンゴ酸を配合した“パールホワイトプロ”はモデルのくみっきーもお気に入りで、私も継続利用したかったのですが値段の関係で断念…＞＿＜

それで“はははのは”に落ち着いたという訳です。

予算が許すならの方がより早くステイン除去効果を実感できますが、半額以下だと流石にね安い方選んじゃいますよね^^;

しかも“はははのは”は43%OFFになる定期コースにしても、継続購入の制限がないから良心的だと思います。

もし「ホワイトニング成分が強くて歯が沁みて使えない…」なんて時は返金保証を利用しちゃえばいいので、この機会に試さないのは損だと思いますよ。

ステイン除去効率をあげる３つの方法

最後に、ステイン除去効率を上げるために普段から取り入れたい３つのポイントを紹介します。

さっきも書きましたが、歯を白くしようとしてゴシゴシ力を入れて磨くのは逆効果です。

市販のホワイトニング用歯磨き粉だと「研磨剤」と言って、歯を削る成分が配合されているので余計に気を付けなければいけません。

頑固なステインが付着してる場合は、確かに研磨剤も役に立つのですが、歯のエナメル質も削ってしまうと傷になり、ステインが付き易くなってしまいます。

力の加減に自信がない人は、消耗が早いですが「やわらかめ」の歯ブラシを使うと良いでしょう。

先程紹介した、『はははのは』のような薬用ホワイトニング剤であれば、歯をコーティングしてステインが付きにくい状態にしてはくれます。

なので食事制限は必要ないと書きましたが、着色しやすい食べ物を避けたり意識して食べる回数を減らすなどすれば、より効果的です。

雨と同じで、傘をさしても完全には防げないように、ステインも完璧には防げません。

カレーやコーヒー・ワインなど、着色しやすい食べ物、飲み物が好きな人は気を付けてみて下さい。

また愛煙家の方であれば、喫煙回数を減らすのもステインを減らすのに大いに役立ちます。

食後は虫歯を防ぐ為の“酸”が出るので歯磨きはしない方が良いとされていますが、うがいはOKです。

汚れを洗い流してくれるので、ステインの付着を防げるようになります。

またガムを噛んで唾液の分泌を促すのも効果です。

ものすごーく万能な役割を担っています。

逆に唾液が少ないと口の中が乾いてしまい、汚れや口臭の元になるので、食後にガムを噛む習慣もオススメです。

「着色しやすい食べ物」や「タバコ」が好きなら、必ず取り入れるようにして下さい。

ステインの除去効率が段違いに高まるはずです！