ギネスにも認定された世界一売れた体重計「Wii Fit」。今さらながら再チャレンジしてみた

ダイエット用品には、さまざまなブームがありますね。例えば、単品だけを食べるダイエット方法では、りんごやバナナやゆでたまご、野菜サラダだけなんてダイエット方法も流行しました。グッズを使うダイエットであれば、ビリーズブートキャンプやコアリズム、カーヴィーダンスなども一大ブームとなりました。

そんな流行の移り変わりがはやいダイエット業界で、ギネスに認定されたグッズがあります。それが、任天堂から発売されていた「Wii Fit」と「Wii Fit Plus」に同梱されている「バランスWiiボード」です。

こちらが”世界一売れた体重計”として、ギネスに認定されました。バランスWiiボードは体重計として単体利用は出来ませんが、WiiまたはWii Uでソフトを起動することで、体重測定やさまざまな運動の補助器具として使えます。欠点は、体脂肪率の測定が出来ない点ですね。

そんな大流行を見せたWii Fitシリーズですが、意外と家庭に眠っているなんて人も多いのではないでしょうか?実は我が家もでも、初代Wii Fitが発売された時に購入。数ヶ月間は遊んだものの、その後はタンスの肥やし状態になっていました。そこで、今さらながらですが、ギネスにも認定された「Wii Fit」を、ダイエット目的で再挑戦してみました。

そもそも「Wii Fit」って何?

ギネスに認定されたのは、「Wii Fit」シリーズに同梱されている「バランスWiiボード」になります。ベースの「Wii Fit シリーズ」とは、任天堂から発売された、フィットネスを家庭で楽しめる専用ゲームソフトになります。日本では2007年12月に発売がスタートし、一躍大ブームを引き起こしました。

というのも、少し体型が気になり始めた人やふくよかな人のなかには、痩せたいけれどお金も時間もかけられない!痩せたいけれど太りすぎた体を人前に晒す勇気がない!!なんとかして自宅でダイエットを頑張りたい!!!などなど、痩せたいけれどスポーツセンターやスポーツジムには通いたくないという人達が多くいました。しかもゲームで本格的なヨガや筋トレや、ゲーム感覚で楽しめる内容も満載とゲーマーからの熱い支持を受け大ヒットとなったのです。

いざ、Wii Fitをリスタート

久しく起動していなかったWiiのリモコンを取り出し、念のため電池も交換。バランスWiiボードの電池も替え、万全の体制でWiiを起動します。そしてメニュー画面から「Wii Fit Plus」を選択し、ゲーム画面を起動します。数年ぶりの起動に、ゲーム内に登場するキャラクター”ウィーボ君”からは「お久しぶりですね」的な、若干イヤミかと感じられるセリフを言われますがこれはゲームです。

気にせずまずは体重測定からスタートです。そして、久しぶりの起動なので、身長などのデータも入力しなおします。これで準備は万端です!

まずはヨガからスタート

久しぶりのWii Fitなので、無理のない範囲からスタートをしようと決めました。そこで選んだ項目は、ヨガです。Wii Fitシリーズの特徴に、ヨガ・筋トレ・有酸素運動・バランスゲームと4つのジャンルに様々なエクササイズが組み込まれています。

さらに自分だけのオリジナルフィットネスメニューを作る機能もあるので、最初はトレーナーオススメのメニューを選びました。時間にして15分のコースだそうです。

遊び方は、バランスWiiボードの上に座ったり、はたまたコントローラーを持って指定される所作の真似をします。トレーナーからは褒められたり叱咤激励の声が飛んでくるので、一人でエクササイズに集中出来る点が良いですね。

とはいえ、トレーナーは、あくまでゲーム画面内。細かな動きについては、鏡などを見つつ自分で調整するしかない点が、ゲームを使ったエクササイズの欠点かと思います。15分ほどヨガで体を動かすと、想像以上に体はポカポカになりました。

リアルでは出来ない体験も!

Wii Fitシリーズの特徴に、リアルではなかなか体験できない遊びにも挑戦できるメリットがあります。その1つが、Wii Fit Plusで追加された”セグウェイチャレンジ”です。セグウェイって割とメジャーになっていますが、一部指定地域以外では公道を走れないし、まだまだ現物に乗ったことがあるという人や、セグウェイ本体を持っているという人も少ないですよね。

疑似体験ですが、Wii Fit Plusには、エクササイズの一環でセグウェイに乗っている疑似体験が出来ます。体のバランスを主に整える運動で、これがなかなかと操作が難しい!体重を前後左右に重心移動して指定のコースを走りますが、ゲーム内とはいえ思ったように進むためには体のバランス感覚が求められる内容でした。

ご家庭にWii Fit、眠っていませんか?

数年ぶりに眠っていたWii Fit シリーズを起動して、2週間ほど遊んでみました。すると、食生活などあまり大きな変化はないのに、体重が2kgほど減少!楽しく遊んでいるように見えて、実はハードな動きも多いのがWii Fit シリーズの魅力の1つですね。

特にオススメしたい運動は、サイクリングやセグウェイチャレンジです。飽きも少なく、運動量も多いのが良いですね。皆さんのご家庭に、Wii Fit シリーズが眠っていませんか?今から再開しても、十分に楽しめて効果も発揮しますよ!