ウコンを使った歯のホワイトニング、効果はあるの？

栄養ドリンクの中に含まれていることで有名なのがウコンで、二日酔いを予防したり肝臓を守ったりといった効果が得られます。

その他にもホワイトニング効果が得られると噂が飛び交っており、歯とどのような関係性があるのかまとめてみました。

ウコンを使って歯のホワイトニングはできる？

ウコンとはショウガ科の多年草のことを指し、古くから漢方薬の材料として使われてきました。

悪酔いの元となるアセトアルデヒドを分解するスピードが上がり、二日酔いを防止できることでウコンが含まれたドリンクを飲んでいる方は少なくありません。

実は、このウコンには歯を白くする効果を持つと噂されており、自宅でのホワイトニングケアとして利用している方はいます。

もちろん、ウコンをそのまま摂取するわけではなく、粉末からオリジナルの歯磨き粉を作って1本1本を丁寧に磨いていくのです。

歯磨き粉として使用するとどのような効果や変化が得られるのか見ていきましょう。

歯の表面に歯垢が付着していると全体的にくすんで見えます。

歯科医院でクリーニングホワイトニングを行う際も最初に付着した歯垢を除去する形となり、その作用を助けてくれるからこそウコンはホワイトニングに良いのではないかと考えられているのです。

天然の抗生物質と呼ばれる自然の産物なので歯のエナメル質や歯茎を傷付ける心配はなく、歯を白くするサポートを行いながら口内環境を整えられます。

歯垢を軽視している人はいますが、毎日のブラッシングで丁寧に取り除けていないと2日～2週間程度でカルシウムやリンと結合して石のように固まる歯石が形成されるので注意しなければなりません。

歯の白さを阻害するだけではなく、歯石の放置で上記のように口内環境は悪化していくので歯垢の除去が大事なのはお分かり頂けるはずです。

ウコンを使った天然の歯磨き粉の作り方と磨き方

以下では、ウコンを使った天然の歯磨き粉の作り方と磨き方をまとめてみました。

歯垢を除去して歯のくすみを改善し、粘膜や歯肉の炎症を抑えるのに役立つのでウコン抗炎症ペーストを一度作ってみましょう。

歯磨きのやり方は特殊なわけではありませんし、毎日のブラッシングと同じように行っていきます。

ココナッツオイルのラウリン酸は高い殺菌効果で口内の細菌を抑制し、精油のペパーミントオイルも殺菌作用を持っているので想像効果が得られるのです。

天然素材だけで作る歯磨き粉は安全性が高く、分量を守っていれば口内トラブルに繋がることはありません。

ウコン粉末による歯磨きは直接的なホワイトニング効果はない

ウコンが口内のトラブルの予防に役立つと上記では説明しました。

しかし、あくまでも歯垢の除去を促す作用はありますが、歯磨きによって歯を白くする直接的なホワイトニング効果は期待できません。

「歯垢を除去する」⇒「蓄積を抑える」⇒「歯石になるのを防ぐ」⇒「歯がくすむのを予防する」といったケアとなるため、劇的な変化は期待できないのです。

歯の漂白効果は当然のように期待できませんし、自宅で薬剤を使ったホームホワイトニングとは大きく異なります。

とは言え、市販のホワイトニング剤には研磨剤が含まれていることが多く、長期間に渡る使用で以下のような口腔への健康リスクがあるので注意が必要です。

そういった意味ではウコンの歯磨き粉には刺激的な成分は含まれておらず、安全に歯垢を取り除いて歯のくすみを改善する方法として適しています。

歯磨き粉で磨いた後にブラッシングするだけで、PAA（ポリアスパラギン酸）やリンゴ酸の効果で歯の表面に付着した頑固な汚れを浮かせて落としてくれます。

市販のホワイトニング剤のような研磨剤は一切含まれておらず、口内の健康を保ちながら歯を白くしたいと考えている方は薬用ちゅらトゥースホワイトニングを使ってみてください。

まとめ

以上のように、ウコンには歯垢を除去して口内細菌が繁殖するのを予防する作用を持っています。

直接的なホワイトニング効果は期待できなくても、歯を白くするサポート的な役割は果たしてくれるので、通販でパウダーを購入してみましょう。