あなたは、ダイエットが好きですか？
と言うか嫌いじゃないですか？
もし、ダイエットが嫌いなら、ダイエットしなくてもいいです。
痩せなくてもいいんです。
ダイエットする方が危険です。
その理由とは？
ダイエットが嫌いならやらないほうがいい理由
ダイエットが嫌いなら、ダイエットしなくてもいい。
やせなくてもいい。
これにはちゃんと理由があるんです。
嫌いなことして、ストレスを溜める。
そのはけ口が欲しくなる。
結果…
食べる！！
なんてことなるからです。
たとえば、嫌いな子と一緒にいるとしますね。
するとどうですか？
何か気をそらそうとして…
食べることに走るかもしれません。
食事を食べに行ったら、スマホを見るか、食べるだけでしょ。
もし、嫌いな勉強をしたら…
遊びたくなる。
結果、テスト明けや受験勉強後なんかは、遊びまくりますよね。
大学受験なんて、受かったら…
大学4年間遊びっぱなしだったりね。
嫌いなことをすると、ストレスなどが溜まるから、そのはけ口がいる。
そのはけ口が、食べることにつながったりする。
嫌いなことをして、不愉快な思いをする。
するとそれを埋め合わせしようとする。
さらに、嫌いなことをすると…
うまくなりにくいですよね。
いくら勉強してもぜんぜんテストの点上がらなかったりね。
嫌いなことをしても成長遅いんです。
イヤイヤやったって、うまくならない。
うまくいかないでしょ。
ダイエットだって同じなんです。
イヤイヤやっても効果は薄い。
この不愉快な思いを埋め合わせる。
それが食べ物だったら…
リバウンド！！！！
嫌いなダイエットしても痩せるどころではないんです。
嫌いなダイエットは太る原因
ダイエットが嫌いなのに、ダイエットをする。
これは、痩せるより太る原因になる可能性があります。
頑張ってダイエットして、ちょっとは痩せるでしょう。
しかし、それ以上に食べてしまう。
そして、前の体重より重くなるほどリバウンドです。
ダイエット効果マイナス。
嫌いなダイエットは、逆に太る原因になってしまう可能性があるんです。
嫌いなことはしたくない
ダイエットに限らず、嫌いなことはしたくないですよね。
したくないのに、頑張ってやっているんです。
したくない。
これが本心だから、無意識に辞めようとします。
それが3日坊主の理由。
嫌いなことをするから、3日坊主になる。
これは、あなたの能力が低い。
意思が弱い。
そうではないんです。
3日坊主で終るのは、あなたには向いていない。
あなたの好きなことではない。
そう言っているんです。
もし、好きなことを始めたら3日坊主で終りますか？
大好きな絵を毎日描くことになりました。
3日で終らないですよね。
もしかしたら、3日間、ずっと寝ないで、絵を描いているかもしれませｎ。
好きなことは3日坊主で終らないんです。
続くんです。
しかも楽しくやっているから成長も早いです。
もし、ダイエットすることが好きなら、ダイエットしてもいいと思います。
たぶん、痩せると思います。
しかし、ダイエットが嫌いなのにすると…
ストレスとリバウンドの可能性があります。
嫌いなことはやらなくていいんです。
なぜなら、嫌いだから。
そして、ダイエットにならず、逆に太ることになる可能性も。
それなら、今の体重のままの方がましですよね。
だからダイエットしなくていいんです。
好きなことすればいい
嫌いなダイエットをする代わりに、あなたの好きなことしたらいいと思います。
太っていて、心が満たされてないから、その穴埋めでダイエットします。
でも、好きなことをしていたら、心が満たされている状態ですよね。
心が満たされていない、穴埋めをするために食べているなら…
心が満たされれば、食べる量も勝手に少なくなります。
結果痩せます。
だから、嫌いなダイエットをするより、ダイエットと関係なくてもいいから好きなことをする方が、ダイエット効果が高いことがあります。
だからこそ、嫌いなダイエットより好きなことをして楽しく過ごしてくださいね。
嫌いなダイエットを辞めたあなた
ここでは、ダイエットが嫌いなあなたは、ダイエットしなくていい理由を紹介しました。
ダイエットが嫌いな分、ストレスや不足感が出てします。
その穴埋めのために、食べ物を食べてしまうからです。
結果、痩せてもリバウンドです。
なので、嫌いなダイエットは辞めましょう。
するなら、ダイエットに関係なくてもいいから好きなことをしましょう。
好きなことをすることで、心は満たされます。
満たされた状態だからこそ、食べ物が入っただけでも満たされてしまうかもしれません。
結果、自然と食べる量が減ってしまうかも。
だから、ダイエットが嫌いならダイエットしなくていいんです。
それより、好きなことして心満たしてください。
これが、ダイエットにつながっていきます。
すると、体重も減った、女性の魅力も出てきます。
それ以上に内面から輝く魅力が出てしまいます。
楽しく過ごしているから、楽しいオーラがでるんですね。
ぜひとも、ダイエットを辞めて、好きなことして、楽しくすごしてくださいね。