ちょっとぽっちゃりのイメージがある谷澤恵里香ですが、これまでダイエットに成功して痩せたことがあったのだとか！？

生年月日：1990年11月15日
出身地：東京都
身長：150センチ
スリーサイズ：88 - 64.5 - 86 cm
血液型：B型
アイドルグループ・アイドリング！！！の元メンバー。

2016年にはテレビ制作会社勤務の一般男性との結婚を発表した谷澤恵里香。とても幸せな様子でしたが、ちょっとぽっちゃりが増したような・・。

こちらは結婚式の様子。谷澤恵里香の結婚式には、アイドル仲間などが参列したそうです。元アイドルの結婚は、なんだか夢がありますよね。

谷澤恵里香は2006年にオーディションを受け、アイドリング！！！のメンバーとして10月に正式加入しました。そして2011年にアイドリング！！！を卒業しました。

卒業後はバラエティ番組などで活躍を見せていた谷澤恵里香。なんとも独特な私服をテレビで公開していたこともありました。

そして実は女優としても活躍している谷澤恵里香。最近まで放送されていた朝ドラ「とと姉ちゃん」にも出演していました。

谷澤恵里香は映画出演も果たしました。「植物図鑑」の1シーンでの谷澤恵里香。映画にも抜擢されるということは、演技もかなりの腕前！？

そんな谷澤恵里香は番組の企画でダイエットにチャレンジしました。ぽっちゃりアイドルとして知られているので、ぽっちゃりとした谷澤恵里香が普通に見えます。

横向きにポーズをとる谷澤恵里香の画像。横から見ても全体的に体つきがぽっちゃりしていることがよくわかりますね。おなか回りも肉付きがよく、寸胴にすら見えてきます。

谷澤恵里香と坂口杏里とのツーショット。左が谷澤恵里香ですが、完全に「太った人」ですよね。坂口杏里がガリガリなせいもありますが、足の太さの違いにびっくりです。

番組内でウエストを図られる谷澤恵里香。公開プロフィールではウエストは61となっていますが、この時は74あったそうです。10センチ以上ももサバを読んでいたなんて・・・。

パンツの上におなかが乗ってしまっている谷澤恵里香。おなかがだるーんとなってしまっていて、中年のおじさんんおおなかのようです。

ダイエットに成功した谷澤恵里香。お肉がたっぷりついていたおなか周りが本当にすっきりしています。ダイエットによってウエストは14センチも絞ったそうで、正真正銘ウエスト60センチとなったようです。

ダイエットすると顔つきもまるで違いますよね。ダイエットしても丸顔はキープされたままですが、それでも太っていたころよりもｌ、シャープな印象になっています。体重も5キロ以上は減っているでしょう。

ここまで体重やウエストをしぼることができるダイエット法は、一体どのようなものなのでしょう。

谷澤恵里香が挑戦したのは、横手子規アブドミナルクランチというダイエット法です。横手貞一朗が考案した運動法で、腹斜筋と腹横筋を鍛えるものです。

腹筋を鍛えるとあって、ダイエットはかなりハードなようでつらいようです。「痩せたい」という強い気持ちと根気がなければ持続できないダイエットでしょう。

しかし現在の谷澤恵里香は・・

せっかく痩せてきれいになった谷澤恵里香ですが、また太ってしまいました。どうやら、朝ドラでの役柄に合わせて太ったそうです。結婚式に合わせてダイエットするなどと明言していましたが、その後ダイエットには成功したのでしょうか。

こちらが結婚式の写真。髪の毛もアップにして肩回りが出ているので、意見すっきりした感じには見えますが、あまり体重は変わっていないようです。ダイエットしなかったのか、それともダイエットが失敗に終わったのか・・。

結婚して幸せいっぱいの谷澤恵里香。役作りに加えて幸せのために太ったといってもいいでしょうね。旦那さんのためにも、またダイエットに挑戦して、きれいなスタイルを手に入れてほしいです！