先日の記事で私が紹介させていただいた吉川千明先生。ナチュラルビューティースタイル展で吉川千明先生のトークショーに参加したときに教えていただいたことをテーマに今日はブログを書いていこうと思います。

その日、吉川千明先生のトークショーのテーマはスキンケアについてでした。
スキンケアといえば女性ならば必ず毎日おこなっているもの。私も興味津津で熱心に吉川千明先生のお話に聞き入っていました。
そんな時、吉川千明先生の口から驚きの一言が発せられたのです。

「泡洗顔をやめてみて。」

吉川千明先生は肌のカウンセリングをするとき必ずこうアドバイスするそうです。もちろん吉川千明先生が執筆されている著書にもこう書かれていました。


私は泡立てたきめ細かい泡でしっかり顔を洗うのが大好きでした。クレンジングでメイクを落としてから、泡が立つ洗顔料でしっかりとダブル洗顔をして、メイクや余分な皮脂をきれいさっぱり落とす！これがわたしの基本的な洗顔スタイル。

ですが、この“さっぱり洗顔”こそ実は肌をダメにしている一番の原因だということを皆さんはご存知でしたか？




肌は水分の蒸発を防ぐために皮脂を出し、乾燥から自らを守っています。今の季節、最もお肌が乾燥しますから保湿はとっても大切ですよね。
泡洗顔の石鹸は、動物性の油脂（脂肪酸）からできていて、アルカリ性。アルカリで弱酸性の肌の表面をゆるめて、肌の汚れを落とします。一見よさそうですが、肌に必要な皮脂まで取り去ってしまうので、肌から水分がどんどん抜けて、乾燥が進んでしまいます。（乾燥は小じわの原因や肌トラブルの原因となるので要注意！！）
すると、角質が過剰にはがれ落ちて、ひりついたり赤みが出たり、さまざまなトラブルが発生してしまうのです。




オーガニックコスメのクレンジングは、基本的には一本でメイクも汚れも落とす設計。そして吉川千明先生がおすすめするクレンジングは“ミルクタイプのクレンジング”とのことでした。
ミルクタイプのクレンジング…それって何？わたしはこう思いました。初めて聞いたものでしたから。調べてみると、洗浄力はやや弱めだけれど保湿力が高くて肌への負担が少ないので、メイクの薄い人や乾燥肌・敏感肌の人に特に適しているそうです。肌の上で指がなめらかに滑り、優しく汚れを浮かすそう。
肌の乾燥がひどいときや、濃いメイクのときはクリームタイプをチョイスすると◎。潤いや栄養を与えながら、しっかりとメイクをオフできるみたいですよ。

洗い方にもコツがあります。
顔全体にクレンジングミルクをのばしたら、指先をくるくると細かくらせん状に動かし、クレンジングミルクと汚れをなじませてから洗い流します。ぬるつきがどうしても気になる人は、絞った濡れタオルを顔に押し当て、メイクを移しとってからすすいでください。このとき、タオルで顔をゴシゴシ拭くと肌を傷つけるので注意が必要です。さらに、顔は必ずぬるま湯で洗うこと。熱いお湯は、皮脂を落とし過ぎてしまうのでNGです。




最近、一般化粧品のメーカーから、ローションの拭き取りタイプや、洗浄成分を含ませたシートタイプが出ていますが、これは危険。肌のキメや毛穴の溝の汚れまで落とせるように、強い合成界面活性剤やポリマーなどの薬品がたっぷり入っていますし、コットンやシートの摩擦も肌を荒らす原因になります。




ここで私のおすすめのミルククレンジングを紹介したいと思います。もちろんすべてオーガニックの商品です。

＊フィッツ レ イドロ ネトワヤン
200g 3,800円＋税／フィッツ（栃本天海堂）

リッチでなめらかなクレンジングミルクです。毛穴の汚れもスッキリ落ちて、潤い感も満載。お値段もメイク落ちも抜群のクレンジングです。

＊モイスチャージ クレンジング
120g 4,200円＋税／かぐれ ホリスティックビューティー（かぐれ表参道店）

毛穴汚れを吸着するペントナイトクレイが配合されています。洗顔、クレンジング、パックが1本で完了。

＊ハーモニークレンジングミルク
150ml 4,700円＋税／ヴェリマ（ケーツー・インターナショナル）

シアバターやオイルなど、良質な植物油を配合。潤いを残しながら汚れをしっかりオフできます。お肌をふっくら仕上げる大人のクレンジングです。

＊クリアクレンジングクリーム
50g 3,900円＋税／キャロルプリースト

マヌカハニーの殺菌力でニキビも撃退。ヒマワリオイルがマイルドに汚れを落とします。クレンジングと同時にお肌の保湿も叶えてくれます。




ここまで読んでいただいてお分かりいただけましたでしょうか？
肌トラブルの原因は洗顔料にあるのではなく、クレンジングにあったのです。
たいていの方が洗顔料を替えたのにお肌に何も変化が見られない…という声をよく聞きますが、それって当然のことなんですよね。洗顔料を替えても意味がない。お肌を変えたかったらまずはクレンジングから。^^
洗顔はクレンジングを替えたその日からお肌が変わりますので、賢く選んで下さいね！