体臭や口臭というのは、誰にとっても不快なものですが、とりわけ日本人は臭いに敏感だといわれています。
毎日入浴する習慣のある日本人は、体臭を出来るだけ立てないようにするという文化となり、マナーだとされます。
体臭の主な原因は表皮に分泌された脂を細菌が分解したもの、また、身体の中の老廃物や毒素です。
口臭の主な原因は、口内の歯垢や、舌苔（ぜったい：舌の表面にある白いもの。細菌や白血球、老廃物や歯垢などのかたまり）、身体の中の老廃物や毒素です。

体臭について述べていきたいと思います。
まず、体臭の予防法として大事なことは身体の清潔を保つことです。
身体の汗や皮脂を細菌が分解することによって、体臭が発生します。
しかし、思い返してみてください。
人によって体臭のある人と無い人がいませんか？
不思議ですよね。
実は体臭というのは、汗や皮脂だけでなく、体内環境によっても変わります。
体内環境が悪い人というのは、不快な体臭が強く出る傾向にあります。
体内環境が具体的にどういうものかというと、身体の中に老廃物や毒素がどの程度あるのか、ということです。
老廃物や毒素がたくさん体内に存在する場合、体内環境が乱れている、ということになります。
逆にあまり体内に存在しない場合、体内環境が整っているといえます。
きちんと入浴をしているのに体臭が気になる…。
そんな人は体内環境が乱れているのかもしれません。

口臭について述べていきたいと思います。
口臭の予防方法としてメジャーなことは歯磨きでしょう。
最近は舌磨きもだいぶメジャーになってきました。
口臭の原因は歯垢によるものがほとんどです。
しかし、先の体臭の項目でも述べたのですが、口臭もまた、体内環境によって変わってくるものなのです。
ちゃんと歯磨きをしたのに、なんだかまだ息が臭い…。
そういうときは体内環境が乱れ、体内の老廃物や毒素が臭いを発している可能性があります。
あなたはそういう経験がありますか？
この老廃物や毒素というのは、身体の中に酵素が足りていないと上手に排出することができません。
酵素というのは、もともと身体の中に存在するのですが、加齢や生活習慣によって減ってしまいます。
そして減った酵素を補っていくには外部からの酵素の摂取が必要不可欠です。

体臭も口臭も、本人や周囲の人々が気になる要因です。
体臭や口臭が強いと不快な気分が高まり、ひどい場合は人間関係に影響を及ぼす可能性があります。
体臭の主な原因は汗や皮脂を細菌が分解することによって生じる物質によるものです。
これは、身体の表皮の清潔を保つことによってある程度は改善することができます。
しかし、体臭の強い人というのは、ある程度時間が経つと臭いを発し始めます。
口臭の主な原因は歯垢や舌苔（ぜったい）によるものです。舌苔とは、舌の表面にこびりついている白いもののことを言います。
口臭は歯磨きをすることである程度の改善が可能です。
しかし、歯磨きをしても口臭が残る人はいます。
これらを改善するには酵素の力が必要不可欠です！

まず、体臭や口臭の強い人に共通して言えることは、体内環境が乱れているということです。
体内環境が乱れている、というのは、身体の中にたくさんの老廃物や毒素が残っている状態をさします。
この老廃物や毒素から有毒なガスが発生し、このガスは血液に溶け込んで全身に回ります。
結果、体臭や口臭として現れるのです。
つまり、体内環境の正常化こそが体臭・口臭の予防に有力だということです。

体内環境を整えるのに有効な手段として、酵素の摂取があります。
酵素は食べ物から摂取することが可能です。
食べ物から摂取する酵素を食物酵素といいますが、この食物酵素は食べたものの消化・分解をサポートし、体内に存在する代謝酵素が活発になります。
食べたものがキレイに消化・分解され、食べ物からの毒素が減少し、さらに代謝酵素が活発になることで肝臓・腎臓の機能が向上します。
これによって血液がサラサラになり、身体の老廃物や毒素を排出しやすくなります。
血液がサラサラになると、細い細い毛細血管の中まで血液が十分に通い、不足してしまった身体の細胞に栄養・酸素・水分を届けることができます。
これによって内臓の働きもアップ！
効果的に老廃物や毒素を排出できるのです。
しかし、酵素は熱に弱く、現代社会では十分に摂取することが難しいのです。
そこで酵素食品を取り入れることによって、酵素不足を解消することができるんです！
あなたも酵素食品で十分な酵素を摂取し、身体の中から悪いものを出して、体臭・口臭対策を始めませんか？

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