妊娠中は、陰部のトラブルに悩まされます。
よく見られる症状には、陰部のかゆみ、痛み、腫れなどがありますが、ニキビやおできのような「デキモノ」が出来てしまうこともあります。
陰部のトラブルは、人に相談しにくいこともあり、放置しておく方も少なくないようです。
しかし、陰部は赤ちゃんが通ってくる産道と近い為、できる限り、トラブルを解消しておきたいものですよね。
陰部におできやデキモノが見られることはよくあることですので、初期のうちに対処すれば、悪化せずに治すことが出来ます。
今回は、妊婦さんが「自宅でこっそり陰部のデキモノを治すための対処法」を調べてみました。
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妊娠中に陰部にできたおできの正体は？
妊娠中は、ホルモンバランスの変化によって、おりものが増えたり、汗をかきやすくなります。
そのため、陰部のトラブルが発生しやすくなるのです。
妊婦さんの中には、陰部のかゆみや痛み、おりものの異常だけでなく、「陰部にニキビのようなおできが出来た（泣）」という方もいらっしゃいます。
陰部に出来たおできの正体は、いったい何なのでしょうか？
陰部のおできの正体は「毛嚢炎」である可能性が高いようです。
毛嚢炎とは、もともと人間の体に存在している菌が、陰部の毛穴に入り込み、毛穴の中で細菌が繁殖してしまって炎症が起きる症状です。
毛嚢炎になると、炎症を起こしている毛穴を中心に、赤くなったり、小さく腫れあがったり、先端部分が膿んでいる場合は、毛穴が白い点にように見えます。
毛嚢炎の大きさは、２～３ミリ程度なので、自分で気付く場合がほとんどです。
毛嚢炎の原因も外観も、顔にできる「白ニキビ」と同じだと言えます。
妊娠中に陰部に毛嚢炎ができる原因は？
なぜ、陰部に毛嚢炎ができてしまうのでしょうか？
毛嚢炎ができる原因は、「毛穴に細菌が入ること」です。
毛穴が細菌感染してしまう原因はいくつかありますので、ご紹介します。
◎毛穴に小さな傷がついたとき
アンダーヘアの処理などで、皮膚に傷がつくと、細菌に感染しやすくなります。
◎汗やおりもので、陰部が蒸れている状態が続いたとき
きついガードルやレギンス、通気性の悪い下着を着用していると、湿度があがり、細菌に感染しやすくなります。
◎汗や排便、排尿などで、陰部の清潔を保てなかったとき
清潔を保てない場合、細菌が繁殖しやすくなります。
◎免疫力が低下しているとき
妊娠中は、免疫力が低下しています。
そのため、細菌感染しやすくなります。
つわりのせいで、食生活が偏ってしまうと、体力が落ちるだけでなく、皮膚の抵抗力も弱くなります。
毛嚢炎にかかるのは、妊娠中に限ったことではありませんが、おりものが増えたり、汗をかきやすくなったり、免疫力が落ちる妊娠中は、毛嚢炎にかかりやすいと言えます。
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妊娠中の毛嚢炎を予防するには？
妊婦さんは、毛嚢炎にかかりやすいとは言え、出来る限り予防しておきたいですよね？
妊婦さんが自宅で出来る、毛嚢炎の予防法をご紹介します。
◎清潔を保つ
汗をかいたらこまめにシャワーを浴びましょう。
ウォシュレットで洗うのも効果的です。
洗浄しても、湿ったままだと、細菌がしやすくなりますので、しっかり乾かすようにして下さい。
◎通気性のよい衣類を付ける
高温多湿にならないよう、下着や衣類は、通気性のいいものを着用しましょう。
綿素材で、デザインはシンプルなものが適しています。
おりものシートを使用する場合は、こまめに交換しましょう。
◎せっけんを使い過ぎない
ボディソープでごしごし洗いすぎるのは、皮膚への負担が増える原因となります。
できれば、無添加のせっけんを使うようにしましょう。
膣内は、自浄作用が働きますので、せっけんで洗う必要はありません。
◎体力を維持する
妊娠中は、免疫力が低下しています。
栄養バランスのいい食生活を心掛け、睡眠をしっかり取り、体力を維持するようにしましょう。
ビタミン類が不足すると、皮膚のバリア機能が低下しますので、野菜や果物を積極的に食べるようにして下さい。
ストレスは、免疫力を低下させますので、妊娠中もストレスを溜めないようにしたいものですね。
妊娠中、毛嚢炎ができたとしても、自然に治癒することがほとんどです。
無理に、毛嚢炎を潰したりせず、清潔を保つように心がけましょう。
ただ、毛嚢炎が悪化すると、膿みやしこりが出来てしまったり、赤みや痛みが強くなることもありますので、その場合は我慢せず、医師に相談してください。
まとめ
私も、毛嚢炎にかかったことがあります。
妊娠する前でも、生理中によくなりました。
私は、かゆみではく、痛みがあり、顔のニキビと同じような痛み方でした。
妊娠中は、免疫力が落ちているため、毛嚢炎に限らず、いろいろな菌に感染しやすくなります。
代表的なものでは、カンジダ膣炎もそうですよね？
陰部のトラブルは、なかなか人に相談しにくいのですが、どの妊婦さんも少なからず体験するものです。
しっかりと対処して、出産までの期間を快適に過ごして行きましょう！
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