「リンゴ酸の入った歯磨き粉を使うと、歯が白くなるってホント？」

「リンゴ酸の入ったオススメの歯磨き粉が知りたい！」

この記事はそんな方に向けて書いています^^

こんにちは、黄ばみ戦士です。

今回は、リンゴ酸の効果やデメリットについて紹介させていただきます！

歯を白くする歯磨き粉選びに迷っている方は、是非参考にしてみてくださいね^^

歯磨き粉のリンゴ酸ってどんな成分？

リンゴ酸は、リンゴなどのフルーツや野菜に含まれる成分です。

「リンゴ酸が含まれる食べ物を毎日食べれば歯は白くなっていく」と言う歯科医さんも多い今話題の美白成分ですね^^

（リンゴ酸が含まれる代表的な食材は以下の通りです）

• りんご
• イチゴ
• 梅
• ナシ
• トマト　など

※リンゴ酸は天然由来なので、その安全性の高さも注目されています

リンゴ酸で歯が白くなるメカニズム

リンゴ酸は酸性の成分で、歯と汚れのすき間に浸透して、汚れを浮き上がらせて落とす働きがあります。

また、再び汚れが歯についてしまうのを防ぐ働きもあるため、白い歯をキープするのにも一役買ってくれます！

しかし、このリンゴ酸には・・・デメリットもあると言われています。

ここからはリンゴ酸のデメリットについて少しだけ詳しく見ていきましょう。

リンゴ酸のせいで虫歯になるってホント？

先ほども書いたように、リンゴ酸は酸性の成分ですが・・・歯の表面のエナメル質は非常に酸に弱いという性質があります。

そのため、歯がリンゴ酸に長時間さらされると、酸によって歯の表面が溶け出してしまうんですね。

（リンゴ酸と虫歯の関係については、以下のような調査報告もあります）

この青森県内弘前地区にう歯が多いという所見は、鈴木信吉が報告２）していた北海道の余市地区におけるりんご園地区の学童よりもう歯罹患が高度であるという成績と同様、津軽地区がりんご園の中心地域であってう歯が高度であることと一致していた。

鈴木は、北海道のりんご生産地帯から来る小中学校生のう蝕発生率が、他の地域の学童生徒より10%内外高率であることを認め、りんご地域の子供たちは1日10-20個のりんごを摂取しており、
（以下略）

このように、リンゴをおやつ代わりに毎日食べるような子は虫歯が多かったという調査報告もあります。

昔から「炭酸の強いコーラを飲んだら歯が溶けちゃうよ！」と言われますが、これは大げさでもなんでもなく、本当のことなんですね。

リンゴ酸の歯磨き粉でも歯が溶けてしまうの？

先ほども書いたように、歯の表面は酸に弱いという性質があります。

そこで、歯を溶かすか溶かさないかの基準となるのが“ph”です。

phというのは水素イオン指数と呼ばれるもので、phが低い＝酸性が強いということになります。

（中学校や高校の理科でやりましたよね！忘れちゃいましたけど笑）

酸性・アルカリ性を示すｐＨ値は、７が中性です。数字が７より小さいと酸性、大きいとアルカリ性になります。歯の表面のエナメル質は、5.5以下の酸性の飲食物に触れることで、軟化し溶けてしまうのです。

参照：歯が解ける！酸蝕菌を知っていますか？｜綾瀬 相原歯科医院

さて、現役の歯科医さんによると、phが5.5以下だと歯が溶けやすいとのことですが・・・リンゴ酸はph4です。

「えっと・・・リンゴ酸は歯を溶かすってこと？」

「それじゃあ、リンゴ酸の歯磨き粉は使ったらダメじゃん！」

というふうに思ってしまいますよね。実際にこう書かれているサイトもたくさんあります。

しかし、歯磨き粉に含まれるリンゴ酸はphなども計算して配合されているので全く問題ありません！

当たり前ですが、歯が溶ける歯磨き粉が商品化されることはあり得ませんからね(^^;

したがって、リンゴを毎日食べるのは危険ですが、歯磨き粉に限っていえば、リンゴ酸の美白作用だけを実感することができますよ^^

リンゴ酸入りの歯磨き粉を1か月使ってみた

私は生まれつき虫歯になりやすく、おまけにタバコやコーヒーが大好き・・・

おかげさまで、これまでずっと歯の黄ばみに悩んできました。

しかも、歯医者さんに行くお金や時間もなく、歯医者さんに自分の歯を見せるのも恥ずかしい人なのです。

本当は歯医者さんでクリーニングしてもらうのが良いんだろうけど・・・できれば、自宅でひっそり歯を白くしたい！

そこで、ホワイトニング歯磨き粉のなかでも口コミの良い商品を1か月使ってみました。

ポリアスパラギン酸やリンゴ酸をメインにした、美白作用の強い歯磨き粉です。

はじめは半信半疑で、「本当にこんなので歯が白くなるの？」と疑問に思っていたのですが・・・

1か月経ったころには明らかに歯が白くなったと実感することができたんです！

もし、あなたが自宅でマイペースに歯を白くしたいなら、真っ先にオススメしたいホワイトニング歯磨き粉です。

これまでたくさんの歯磨き粉を試してきましたが、一番歯が白くなったのはこの商品でした。

以下の記事でより詳しくレビューしているので、興味のある方は続けてチェックしてみてくださいね^^