肩こりや腰痛を普段から感じない私にとって、整骨院とは無縁と思っていましたが、体のゆがみや、柔軟性など教えて頂き体について意識するようになりました。

人生でずっと太っている私にとって、もちろんダイエットは成功したためしがありません。1ヶ月目も減りがよくなくて「またかな･･･」って思いましたが、先生がものすごく根気強く、
心･食の面でサポートしてくださったおかげで2ヶ月目になると少しずつペースをつかみ、3ヶ月目には終わるのが寂しい気持ちでいっぱいです。

先生がいつも言ってくださっていた「この3ヶ月が終わっても続けられるやり方であってほしい」という言葉がとても印象に残っています。
本当にありがとうございました！

ぱどで体験無料と書いてあり興味を持ちました。娘に体験に行かないかと誘い娘のOKが切っ掛けでした。

整体、耳つぼと食事について適切なアドバイスで頑張る事ができました。週に2回耳つぼと食事のアドバイス、整体、自分で出来る食事改善、なかなか身体的な変化の効果が見えず先生からもう少しすれば周りの人からも変化の声が出ますよと励ましの言葉で頑張りました。

身体、骨盤のゆがみを矯正し、目標のダイエットができました。体重のグラフが目標に近づくとプールでウォーキングを始めました。炭水化物を食べず、朝夜のドリンクで我慢できるかと心配しましたが、食事指導の通りとはいきませんが頑張りました。娘婿が一番の協力者で一番ダイエットが成功しています。今は娘と２人服を買う楽しみが出来ました。

痩せると人生が変わると言っていた事その通りです。仕事で人前に出ることが多く写真を撮られる事がイヤでイヤでした。表彰式に出席した時、新しいスーツで写真の中央にいました。

ダイエットが終了しましたが、月に１～２回整体を受け、今の体重をキープをできるように食事を考えます。

今月の2月に体調を崩したのがきっかけで、健康体を取りもどすためにダイエットすることを決意しました。

多種多様のダイエットコースがある中で、私が藤本整骨院の東先生を選んだ理由は、”食事の大切さとストレスの関係”を具体的にわかりやすく説明して頂き納得できたからです。

食事・栄養・摂取方法・勘違いしがちなダイエット食品等、本当にためになりました。あと、整体の際、痛みはなくマッサージを受けている感じで、よく眠っていました（笑）。

しかし、整体後、可動域及び左右のバランスを確認すると整っていることに驚きました。

3か月間は、ストレスと感じることなく、楽しく終了することができました。現在は炭水化物を取りながらトレーニングに重点をおいて肉体改造に取り組んでいます。

最後になりますが、東先生並びに院長先生・スタッフの皆様、ありがとうございました。

3ヶ月後体脂肪率29.6％→22.7％へ

今まで洋服は入るかお腹回りが目立たないかで選んでいましたが、気に入った服が着れるようになって良かったです。

ダイエットは自分との戦いですが、温かいスタッフに支えられて結果を出せました。ありがとうございました。

スタッフより：
この方は、ダイエットを始める前は、カロリーオフのビールを毎日６缶も飲まれていたようです。
さすがに６缶は飲み過ぎなので、１,２缶までにしましょう。と、ダイエットをスタートしました。
無理をせず正しいダイエットをすると、肌も、血行も良くなり健康になります。結果、-7.2kgのダイエットに成功されました。

全く知識の無い私にとって大変すばらしい、これから生きていく上で不可欠な事をたくさん教えて頂きました。

ダイエットという事で、やはりなかなか生活や食の乱れを全て治し正していく事は難しいと感じましたが、ストレスや無理をする事なく体重が落ちていった事には大変おどろいています。

もっと自分ができれば落ちたんだろうとは思いますが・・・。

それほどができないのも又、ダイエットの難しさであり、又自分自身の甘えでもあるのだと、ある意味自分自身とも向き合う事ができた機会でもありました。

これからの人生の上で、とても必要不可欠な事を学ばせて頂き、1人ではなくサポートして下さった事に感謝しています。

ありがとうございました。

最初は半信半疑でしたが、うんどうしても体重は減るどころか、増えてしまいどうすることもできなかった時に旦那がネットで調べて貴院を知ることができ、このダイエットに出会いました。

先生から値段を聞いた時はどうしよう・・・と思ったのですが、どうしてもやせたい気持が強く夫の一声で背中を押され、ダイエットを決意しました。

初めて、こういった形でのダイエットだったので、最初に「信じて下されば、ちゃんとやせます。」と断言してもらった時に、頑張れるかもという気持に変化しました。

このダイエットは、ただ単にやせることもあれば、初めて聞くこと、知っている内容で間違っている知識もたくさんありました。

慣れるまでしんどかったこともありましたが、だんだんやせることに快感をおぼえていきました。

家の中で食事を作る役割であり、家族の健康を守るためにも、本当に良い体験をさせて頂けたと思っています。

ここで培った”食選の目”をこれからも意識しながら、今後も生活できればと思います。

ありがとうございました。誰かと一緒にするということが力になったと思います。

３ヶ月間ありがとうございました。

週に2回、体重と食べたもののチェックをしてもらえて、とても助かりました。

ひとりでは「まあ、いいんちゃう」とか、すぐにあきらめてしまうところを指摘してもらえたりはげましてもらえたりすることで、続けることができたと思います。

しっかり満足できる量を食べることもでき、お酒もやめないで行なえたので、ストレスもなく、体がだるくなったりしたときも、ツボ押し等の整体でラクにしてもらえらのでよかったです。

しんどさなども、理由がわかれば不安もなくなるので安心して続けることができました。

食生活の習慣を見直し、立て直すことができて、本当に感謝しています。

このダイエットに出会うまで、自己流で色々とダイエットをしてきました。

エステ・ジム・酵素ドリンク・置き換えなどしました。

食糧を減らしたり工夫はしましたが、リバウンドが激しく元の体重より増える一方でした。

最初は正直、先生の言葉を信じることが出来なかったのですが、色々な事を相談し気持も楽になりダイエットが楽しくなりました！

体重も少しずつ減っていき、まるで嘘のようです。言われたことをきちんと守り、先生の言葉を信じて3ヶ月頑張って本当に良かったです！！！

そして長い間悩んでいた肩コリも楽になり、便秘もなくなっていき良いことばかりです！

先生をはじめ、他のスタッフの方々のサポートもあり頑張ることが出来ました。ありがとうございます。

目標体重まで、道のりは長いのですが無理せず頑張りたいと思います

自己流で何をしてもやせなかった私が３ヶ月で８kg減量できた事は本当に嬉しいことです。

週２回の来院や、炭水化物や糖質を制限することが３ヶ月続くのかどうか、とても不安でした。

しかし、毎回の先生の指導を聞くことにより又頑張ろうという気持になり、今までの食習慣を見返すことができました。

先生にはとても感謝しています。ありがとうございました。

次の健康診断の結果が楽しみです。

それまでリバウンドしないように頑張ります。