30代になると今まで感じなかった肌の変化を感じるようになります。
年齢的にはまだまだ若いのですが、悲しい事にこれも一種の老化現象です。
年齢と共に不足していく成分も増えていきますが、肌に関しても同じなんですね。
個人差もありますが、10代から20代は特に何もしなくても綺麗な肌をしています。
代謝も盛んなので一晩くらい寝なくても元気に過ごせますが、30歳になったとたん、睡眠不足が体にこたえるようになり、肌にも様々な影響が出始めます。
肌の状態や体調が良いのは20代がピークだからです。
どんな人でも20歳を過ぎると今度は下り坂になるため、衰えを感じるようになるんですね。

30代から気になる肌の乾燥

ピーク時を過ぎるのはお肌の曲がり角と言われている25歳前後ですが、人によってはもっと早くピークを終える人もいます。
若い頃は代謝もターンオーバーも盛んなので、少しくらい日焼けをしてもすぐに元に戻っていたのではないでしょうか。
しかし紫外線のダメージは蓄積されているので、20代の頃に無茶をすると30代になってからそのツケが一気に回ってきます。
代謝もターンオーバーも20代の頃に比べて低下していくので、シミやシワも目立つようになります。

肌の潤いや水分も失われていきますし、スキンケアを怠っていた人は乾燥による肌のバリア機能の低下で、紫外線などのダメージが大きくなります。
元々は普通肌だった人も、年齢と共に肌の乾燥が気になり始めますので、早めにエイジングケアを取り入れましょう。

特に乾燥は肌の老化を促進させるので、保湿や保水を重視したケアが必要です。

保湿と保水の違い

保湿をしていれば肌の乾燥を防げるイメージもありますが、乾燥しているカサカサ肌には保水力も必要です。
保湿力の高い化粧品でケアをしても、肌自体の保水力が低いと潤いをため込む力が弱いのですぐに乾燥してしまいます。

乾燥を防ぐには、保水力を高めるケアが重要です。

30代のカサカサ肌はインナードライになっている可能性も高いので、表面的なケアでは追いつきません。
化粧水にも種類があるので、選ぶ際には保水力を高める物を選びましょう。
保水力の高い化粧水を使うのもおすすめですが、コットンパックや家庭用美顔器のイオン導入などで、深層部まで美容成分を届けることができます。
肌の保水力を高める事で、保湿ケアも効果が出やすくなります。

いくら保湿力の高い化粧水を使っても、保水がしっかりできていなければ、効果は期待出来ません。

カサカサ肌におすすめの化粧水

カサカサ肌には保湿力の高い化粧水を！
この時は、成分は細かくチェックしましょう。
乾燥した肌はバリア機能も低下しているので、化粧水に含まれるアルコールも刺激になる可能性があるからです。
化粧水をつけてピリピリとした刺激を感じるようなら、化粧水の成分が肌に合っていないのかもしれません。

無添加化粧水と書いてあっても、成分をよく見るとアルコールを使用している物はあります。
敏感肌の場合は、ノンアルコールの化粧水を探しましょう。
カサカサ肌にはなかなか化粧水が浸透しない場合もあります。
こういう時に便利なのが導入化粧水です。
ブースターとも言いますが角質を柔らかくして化粧水の浸透を助ける効果が期待できます。
なかなか浸透しない場合は、導入化粧水の使用もおすすめです。
また化粧品は同じシリーズをライン使いした方が、相乗効果を発揮しやすいので可能であれば同じシリーズを使ってください。

今までお気に入りの化粧水が見つかっていないという方は、こんなものを利用するといいかもしれません。

まとめ

30代のカサカサ肌は、普通の保湿ケアでは追いつきません。
肌表面のキメが整っていないと、どんなに保湿してもすぐ乾燥してしまいます。
保湿成分を蓄えるには、肌自体の保水力を高めるケアが必要なのです。
自宅のケアに限界を感じたらエステに行くという選択肢もありますが、乾燥肌の場合は皮膚科の方がいい場合もあります。
皮膚科によっては乾燥肌用の化粧品を扱っているので、医師に相談して乾燥肌を治療するのもありです。

肌の乾燥は老化を促進させますし、バリア機能が低いとちょっとした刺激でもダメージが大きくなります。

30代という年齢も肌が乾燥しやすい条件となりますが、インナードライに陥りやすいので、肌の奥まで保湿と保水を意識したケアをしてみましょう。
今は家庭用美顔器も高性能担っていますので、エステのような効果を実感出来る物もあります。
イオン導入は肌の奥に潤いを届ける時に役立ちますし、手で付けるよりも浸透力が格段にアップしますので、潤いを必要としているところに効率よく届けられるのもメリットです。
30代は肌の変化を感じる時期でもありますが、将来の肌のために出来る事をやっておけば、5年後10年後の肌にも自信が持てるようになります。
室内の空気が乾燥していると肌にも影響を与えますので、加湿器の使用もおすすめです。
食事や生活リズムも規則正しく、肌のことを考え体の中もケアしていきましょう。