今回は、デトックス・アンチエイジングには欠かせないアーユルヴェーダのオイル「ギー」を作ってみましょう。その前に、まず、なぜギーやバターが日本人にも適応できる油脂なのかを知っておきましょう。日本人でも消化しやすい乳製品とは？ノンホモかどうかによって違うタンパク質の吸収。ほとんどの日本人は乳製品を消化する酵素を持ち得ていません。牛乳やヨーグルトを食べると、お腹がゴロゴロしたりゆるくなったりする方は多いのではないでしょうか？でもバターや純生クリームは平気。という方も少なくない。これは「乳糖不耐症」というもので、乳糖や乳タンパクを体が受けつけない拒絶反応です。この原因のひとつとして、日本の牛乳は製品化の際に「ホモジナイズ処理（脂肪球の均一化）」をして、タンパク質や脂肪球が変質してしまうことにあります。ホモジナイズされた牛乳は脂肪球が不自然に細かくなっており、胃にとどまらずにすぐ腸に到達してしまい、未消化の乳脂肪やタンパク質が腸で消化不良を起こしてしまうのです。出典…

老廃物をデトックス♡正月太り解消にピッタリお粥レシピ10 - Locari（ロカリ）

写真③ 脾臓の位置体前側蒸しタオルで肝臓を温める＋脾臓を冷やす。肝臓が疲れると脾臓にも負担がかかる。脾臓は左の上腹部にあり、胃の裏側で、上は横隔膜に接していて、内側は左の腎臓と接しています。肝臓は右脇腹から背中にかけてある大きな臓器。肝臓をあたためるとデトックス効果あり！春先などの鼻水や体調不良にも！

今日はちょっと胃が疲れ気味なので白米のお弁当です。（笑）デトックス効果の高いゴボウと椎茸の軸のけんちん汁もポットに詰めて♬ - 101件のもぐもぐ - 今日のお弁当‼︎ 22 October by giacometti1901

年末からのパーティやお正月などで疲れ気味の胃腸。老廃物を流して胃に優しいお粥で、正月太りと疲れを取りましょう！

The Three weeks of October🍁 ・もう来週で11月になっちまう😭 ・昨日の焼肉が胃に残っていて絶不調💦 ・竹炭デトックスしよ😩 ・今週も頑張りましょう〜👍✨ #stationery#stickers#journal#junkjournal#art#handmade#craft#instahandmade#instacraft#penpal#exchange#mailart#ephemera#flipbook#collage#snailmail#swapmail#happymail#outgoingmail#incomingmail#washitape#fukushima#maskingtape#travelersnotebook#snailmailrevolution#DM#素敵便#交換便

2016/11/19 03:14:14 asuka_akiyama ✨🌞✨ おはようございます♪ 色白モチ肌を目指すなら… 朝は光毒性のある"ソラレン"を多く含んだ野菜やフルーツに要注意⚠️ * 例えば柑橘系、グレープフルーツやキウイ🍋 キュウリ、セロリ、パセリ、大葉、シソ、パクチーなど * ビタミンたっぷり良い食べ物なので、これらは夜に摂るといいです🌙 * * きのうの朝は人気のヴィーガンカフェ、 Under the Bodhi Treeでフレッシュジュースをいただきました🍹 * ケール、ほうれん草、人参、リンゴ、スピルリナをチョイス☝🏻️ * 実は味は美味しかったけど半分しか飲めず💦 ハワイの野菜はパワーが強いせいか？この後半日、胃が気持ち悪くなりました😂 強いものを摂る時は気を付けよう🙌🏻 * お料理がすごく美味しそうだったからまた来たいな🍴 * 今日も素敵な一日を😊👋🏻 * * 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜『痩せた！？目が大きくなった！？』と言われる！あす香式スキンケア塾 ●１２月３日土曜日１４：００～１６：００…

2016/11/16 14:56:49 godblessyou2016shop こんにちは〜〜♪ いかがお過ごしですか✨ カフェ《GOD blessyou》です♡ ルイボスティーについて話したいと思います♡ 🍀成分ＳＯＤ（スーパーオキシターゼ）という抗酸化成分（酵素）マグネシウム・亜鉛・セレン・カリウム・カルシウム・ビタミンＢ１・Ｂ２などのミネラルポリフェノール・フラボノイドカフェインレス効果・効能 ❶アンチエイジングＳＯＤが、肌の老化をゆるめ、若々しい美肌に。活性酸素を除去し、体の免疫を高めて新陳代謝を促進。マグネシウム・カリウム・ビタミンＣ・カルシウムなど、美肌に必要な成分も多く含まれる ❷妊活亜鉛やミネラル、ポリフェノールなどの成分は卵子の質を上げる効果があり、排卵周期も安定させてくれるＳＯＤには活性酸素を除去するので、卵子の老化防止にもなる亜鉛は黄体形成ホルモンを活性させるので、女性ホルモンのエストロゲンの分泌を促すエストロゲンの量が増えると子宮内膜が厚くなるので、受精卵を迎えやすくなる…

2016/11/28 02:00:24 maina.maina.mainanana 緑茶健康法。母が常にお茶を飲んでいるのを見て育ったので自然と私もお茶飲みに。抗菌作用やむくみに効く作用等たくさんいい事あるみたい☺ 飲みすぎは胃を荒らすので注意ね。 #緑茶#お茶#greentea #老化防止#抗菌作用#美は一日にしてならず #detox#日本茶#美肌 #健康#緑茶健康法 #beauty #プーも緑茶好き #健康

2016/11/07 13:43:36 carie629 ♡ . 昨日作ったつくおきおかずがあるのでふわふわだし巻き作っただけの楽チン手抜きおひるごはんです🍚⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎* . こーゆーごはんが一番落ち着く☺️💓 最近食欲が増してて食べ過ぎて胃がいた〜くなってたので…身体労って優しいお食事を心がけよう( ˘͈ ᵕ ˘͈ )🌸 . 『まごわやさしい』には至りませんが、今日から少しバランスと食材意識して腸内環境整えていきます٩(^‿^)۶✨ . #つくおきおかず #おひるごはん #常備菜 #野菜中心 #かんたんごはん #ていねいな暮らし #美容 #健康 #デトックス #身体にいいこと♡ #健康