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- 2013.08.03 Saturday0
一定期間更新がないため広告を表示しています
| スポンサードリンク | - | - | - | - | - | - 太らない体
- 0こんばんは、白ネギです。ネギの表記をカタカナにしようかひらがなにしようか迷ってますが変換で出て来た ものをそのまま使ってます。さて、いろいろな会員様の変化をちょこちょこ報告させていますが、今回は「いつも通り食べても体重が増えなくなった」との報告がありました。筋肉がついて基礎代謝が高くなったという、トレーニングの賜物ですね！食事だけで痩せるダイエットは、短期で痩せます。もちろん、加圧だけに頼らず並行して食事制限を行うのは大切なことですが。しかし、それだけだとリバウンドしやすいのです。これは色んな人が説いているだけあって間違いはないと思います。何より不健康ですしね。筋肉は重いので、付き始めは体重の増加にがっかりするかもしれません。しかし、筋肉を付けて基礎代謝を上げないと効率の良いダイエットが出来ないのです。極論で申しますと。筋肉を付けることがリバウンドしないダイエットのコツですよー。沢山食べたかったら、一度ガッツリ筋肉作ってガッツリ痩せてしまうのが一番ですね！夢の太らない体へ！ところで急激に寒いですね。岩倉(死の街)は本日8℃を記録していました。朝にはもっと寒くなってそう。一瞬で過ぎた秋。長い冬。温度変化で体調崩さないようにご注意ください。毎度書いていますが、なにしろ僕が風邪をひいたもので。ガラガラ声での接客になってしまいますがお許しくださいませ…そして何より僕にうつされないで下さい。あぁ出勤してすいません。白ネギでしたー。げほ。
- 連日ちゃいますか
- 0こんにちは、白ねぎです。
連日の更新な気がします。
珍しい！←ちゃんとやれ
本日はお客様に「化粧水の入りが良くなった！」
との嬉しい報告を受けました。
これも、もしかしたら加圧の効果かもしれません。
そうやとしたら嬉しいですね！
まだまだ未知数な効果が期待できる加圧です。
お友達とか誘ってきちゃってくださいー
一人でやるよりも皆で頑張ったほうが楽しいかもっ
ところで、僕の先輩であだ名が「ねぎーん」という人が居ます。
昨日のブログを見たようで、「白…ねぎ…だと！」とぼやいてました。
どうでもいい話ですが。
僕も多年草の仲間入りです。はい。
では、皆様、目標に向かって頑張りましょう！
白ねぎでしたー - ふと思ったのですが
- 0こんにちは、白ねぎです。
相変わらずの不定期更新、お許しくださいませ；
さて、今日ZAPに通ってくださっているお客様のほとんどが「ホームページを見て」
だと思います。
これから通うかもしれないジムです。
ホームページ上であらかた情報は仕入れたいと思うものですよね。
何をやっているのか・設備・会費・スタッフ…
そう、スタッフ。
見てきてる方もいらっしゃるはず。
と、言う事は。
「あ、あの人白ねぎって言うんや。」とか
「うなぎとかええあだ名やん。」とか
「チャンてそっくりですやん。」とか
「小松さんだけあだ名ないし、見ないけど？」ってなことを思っちゃったりなんかして
まぁ自意識過剰ですね。
ほんとにふと思っただけだったので盛り上がりの無い話になってしまいました。
ヤオイですね。得意技です。関東人なので。←語弊
しかし、突然寒くなりましたね。
原付移動が常な僕にとっては辛い季節です。
雨でもないのに合羽を着ます。
保温性抜群です。
岩倉住まいなもので、ZAPにくる・家に帰るまでに温度が２･３回は変化します。
丸田町通りと深泥池での温度変化は顕著です。
更に一山超えてもうチョイ寒く。
市内だけど市内で無いような。真冬は雪国です。
チャン曰く「死の街」←怒られろ
そんなわけで風邪には皆様気をつけましょう。
なんか毎回そんなこと言ってるな。
でもいざ風邪ひくとしんどくてしゃーないですやん！
元気が一番ですなぁ。
風邪ひくと学校休める！とかのたまってた小学生時代。
わざと風邪をひいて後悔したのは言うまでもない。
遊べもしねぇっす！
でもバレンタインのタイミングで休んだときに
わざわざ届けに来てくれた子がいた奇跡の小学２年生。
懐かしいなぁ。
お話が右往左往したのでこの辺で。
白ねぎでした！ - 詰まってます
- 0こんばんは、白ネギです皆様いかがお過ごしでしょうか。久々のブログです…あぁサボりすぎてすいません；さて、前回の日記に書かせていただいた会員様のように順調に結果を残している会員様が増えてます。ちょこちょこ言わせてもらっていることですが、体重が変わってなくても見た目に変わっていることはよくあります。自分の気になるところに、たまにはメジャーをあててやって下さい。結構な変化があるかもですよ！一人の会員様は体重の変化がほとんどないにしても、太ももが５センチダウン！という目に見える変化があったようです。５センチは大きいですよ…！１センチだってすごいことですから。みなさまも負けじと頑張りましょう！最近、火曜日の夜、木曜の夜、土曜の夜など予約のとりにくい時間帯が増えてます。早い者勝ちなので希望の時間帯があるようでしたら是非ご一考くださいー。では、白ネギでした！