1.

・クレンジングはメイクをするしないにかかわらず、Tゾーンとアイメイク部分は毎日かかさずにしてください。

・乾燥している部分は、メイクをしたときのみクレンジングをします。

・朝起きて脂うきしている日は、そこの部分はクレンジングします。

2.

・洗顔する時は、「Ｔｿﾞｰﾝ⇒両頬⇒目元」の手順で転がすようにやさしく洗います。泡を乗せている時間が長くならないようにします。

※乾燥を感じやすい部分には泡を最後にのせてすぐに洗い流します。

・Uゾーンのすすぎ時間は短く切り上げるのがポイントです。

(NG⇒一日何度もの洗顔、脱脂力の強い洗顔料の使用、こすり洗い、化学繊維やブラシの使用、剥がすタイプの毛穴パックの頻繁な使用＝皮脂腺を活発化させてしまい逆効果になるため)

3.

・化粧水はじっくりと、少量ずつをくり返し何回か手でつけます。

・乾燥がひどいときや化粧水をつけるとしみる場合は、セラミド、NMF（天然保湿因子)成分入りの保湿剤(美容液)を乾燥する部分や顔全体になじませてから、化粧水をつけてもよいです。

(NG⇒1回しかつけない、パッティング、コットンの使用)

4.

・クリームは毛穴出口付近の角質が厚くならないようにするため、できるだけ水分量を保持できる(保水性)成分入りのものを選び、適量を朝・晩つけます。

・乳液は油分が多いので、皮膜性が高く皮膚表面を覆ってしまいます。なるべく使わないようにしましょう。

・美容液(保湿剤)は、セラミド・NMF（天然保湿因子)成分配合のものを、毛穴の開いている部分や顔全体にやさしくおさえるようにしてつけます。

・老化予防に備えて、抗酸化作用・セラミド・NMF（天然保湿因子)成分配合の美容液を、顔全体にやさしくそっとおさえるようにしてつけます。

(NG⇒マッサージ、頻繁なエステ＝皮膚の弾力性が失われやすくなるため)

5.

・日焼け予防には、紫外線散乱剤を使用しているUV化粧品(日焼け予防剤)を毎日かかさずつけるようにします。

・このタイプのUV化粧品は乾燥がひどい部分につけると、時間がたつにつれて乾燥を感じやすくなるので、しっかり保湿してからつけるようにします。

・外出しない日もUVA波対策としてシミの部分にはつけるようにしましょう。

(NG⇒乾燥がひどい部分のUV化粧品の使用、紫外線吸収剤使用のもの＝落ちにくいので、乾燥につながり、毛穴のつまりの原因になるため)

6.

・メイクをどうしてもしなくてはならないときだけにファンデーション類はつけるようにします。

・乾燥がひどいと粉うきしてしまいますので、2～4のお手入れを念入りにしてしっとりした状態でリッキッドファンデーションをつけてからパウダー(粉のおしろい)や軽めのパウダリーファンデーションをつけて、紫外線による肌のダメージを受けないように気をつけます。

・毛穴を隠すためのメイクアップ料(コンシーラーなど）は使わないようにしましょう。余計に毛穴の角質化が進み、どんどん毛穴が詰まって開いてきてしまいます。

(NG⇒油分が多めの落としにくいリキッドファンデーションの使用＝落ちにくいので、乾燥につながり、毛穴のつまりの原因になるため)