かゆみ、赤み、カサツキ、吹き出物・・・。これらの肌のトラブルをまとめて「肌荒れ」と言います。

どんなにきちんとメイクをしても目立つ肌荒れ、

と意外に原因が分からないことも多いですよね？

そこで、気になる肌荒れの原因や早く治すために心がけたいこと、そして話題のパラネージュは肌荒れにも効果があるのかを調べました。

肌荒れの原因には、内的要因と外的要因があります。

●内的要因

睡眠不足や暴飲暴食などをして生活リズムが乱れていませんか？

睡眠不足やビタミン不足、ストレスなどによって肌のバリア機能が弱ると、肌は乾燥してゴワゴワしますし、乾燥を補おうとして過剰な皮脂分泌が行われて吹き出物ができやすくなります。

また、ターンオーバーも乱れるので古い角質で毛穴が詰まったりくすんだりします。

●外的要因

強すぎる化粧品を使っていたり汚れが落ちきっていない、逆に触り過ぎて刺激になっていたりすることも肌荒れの原因です。

また、必要な皮脂を落とし過ぎても、乾燥から肌を守るために皮脂分泌が過剰になって吹き出物を引き起こします。

まずは生活習慣の見直しから始めてみましょう。

睡眠をきちんととりましょう。特に夜10時から深夜2時の間は、「肌のゴールデンタイム」とも言われていますよね。

また、過度なストレスも解消したいところです。

適度な運動や心地よい音楽、好きなアロマの香りを用いるなど、穏やかな気持ちになれる方法を試してみましょう。

さらに、食生活も重要なポイントです。忙しい現代人には難しいかもしれませんが、ジャンクフードばかりにならないように、ビタミン・ミネラル・たんぱく質をバランスよく摂取することが大切です。

そして、スキンケア用品やスキンケア方法も重要なポイントです。

肌に合わない成分や、強いスキンケア用品を使っていませんか？肌に合うスキンケア用品を使用することが大切です。

肌に合ったスキンケア用品で、必要な油分を洗い過ぎず、汚れを残さずに洗って、しっかり保湿しましょう。そうすることで肌のバリア機能が守られます。

必要な油分を洗い過ぎず、汚れを残さずに洗ってしっかり保湿する。

そんな肌に必要な条件を揃えているスキンケア用品がパラネージュです。

パラネージュに使われているパラオホワイトクレイは、古代から女性の美肌を叶えると言われ、現在もその実力と安全性が認められています。

また、肌荒れ防止成分として配合されているグリチルリチン酸K2も厚生労働省認定の成分です。

そして、たっぷり8種類の保湿成分が配合されています。これらは全て無添加・無金属で、赤ちゃんでも使えるほど安心な成分です。

なにより、クレイパックなので、お風呂で5分間パックをして流すだけの簡単スキンケアができます。これによって、こすり過ぎや洗い過ぎ、洗い残しを防ぐことができるのです。

このように、パラネージュは「必要な油分を洗い過ぎず、汚れを残さずに洗ってしっかり保湿する」という、肌荒れ対策に必要な条件を兼ね備えていると言えるでしょう。

乾燥とゴワツキが気になっていました。パラネージュでクレイパックをしたら、しっとりした手触りに感激。

数回使用を続けたら、乾燥やゴワツキが解消されただけでなく、くすみも取れて肌がワントーン明るくなった気がします。

ニキビやニキビ跡に悩んでいました。色々なスキンケア用品を試しましたが、治らないどころか、沁みて刺激を感じることも・・・。そこでパラネージュを試しました。

クレイパックだから、刺激を感じたらすぐに洗い流せば良いかな、と思っていましたが、刺激もなく気持ちよく使えました。

1か月ほど継続使用していますが、ニキビが確実に減ったように思います。このまま続けてニキビ跡も綺麗にしたいです。

特に小鼻の黒ずみやあごのざらつきが気になっていました。

敏感肌なので、強いピーリングは使用したくないので悩んでいましたが、パラネージュは肌に優しい洗い流すパックなので使用してみました。

塗って洗い流すだけで、刺激も無く黒ずみやざらつきが綺麗になって嬉しいです。

皆さん、肌荒れに効果を感じているようですね。

私たちの身近に迫る肌荒れ。生活習慣やスキンケア用品の見直しなどで、緩和・予防できそうですね。

睡眠、ストレス、食生活などの生活習慣を見直すことは、肌だけでなく、もちろん体にも良いことです。

また、美尻用品として有名なパラネージュですが、実は肌荒れにもとても効果があることが分かりました。洗い過ぎず、汚れを残さず、しかも保湿までしてくれるパラネージュは、忙しい私たちにとって理想的なスキンケア用品ですね。

内側からも外側からも肌荒れ予防をして、心身ともに健やかな美しさを目指しましょう。