オリーブオイル体の中から美白にしてくれるのがスペイン産の理由

オリーブオイルを地肌・髪や肌に直接つけることで、白髪・抜け毛防止、美肌・美白まで叶えてくれることは前回お話しました。オリーブオイルは外からだけでなく、中からももちろん綺麗にしてくれることを詳しく説明します。

美白番長ジーナはオリーブオイルで外からも美白しとうねん。▼▼▼前回のオリーブオイルの記事はこちら▼▼▼

オリーブオイル中からの効果

オリーブオイルに多いオレイン酸は不飽和脂肪酸の中でも酸化されにくい。

その他

大きな違いは、酸度と添加物。
・オリーブクレンジングオイル

無添加のものから、美容成分配合（美白やアンチエイジングなど）～合成界面活性剤含有のものもあります。

合成界面活性剤は、毒性を含んでいるので、あまりお肌に優しくはありません。ただし、水となじんで、するっと落ちるというメリットがあります。

・食用オリーブオイル

合成添加物は含有されていないので、肌に優しい。でも、蒸しタオルやお湯で洗い流す手間は必要です。

食用オリーブオイルに強い味方は、

揚げ物・炒め物には、安価な”ピュアオリーブオイル”でもいいのですが、基本、エキストラバージンオリーブオイルを使います。

など

美白番長ジーナは、美白に大活躍のトマトが苦手です。

トマトジュースにエキストラバージンオリーブオイルをスプーン一杯入れて飲むのも、美白効果があがってとてもよい方法です。

トマトジュースが飲めないので、美白効果のあるガスパチョ（スペイン料理）を飲んでいます。トマトの苦手な人も飲みやすいで。

＜材料２人分＞

＜調味料＞

＜作り方＞

１．トマト、きゅうりは皮をむいてざく切り。青ピーマン、赤パプリカ、バゲットパン、玉ねぎは1cm角ぐらい、にんにくはみじん切り。

２．トッピングする、トマト、青ピーマン、赤パプリカ、きゅうりを別に刻んでおく。

３．ミキサーに（１）を入れて２０秒ほどまわし、調味料を全部入れて、さらに２０秒ほどまわす。

４．味見をして、少しずつ塩やビネガーなどを足しながら味をととのえ、必要なら水を加える。冷蔵庫で冷やして器に注ぐ。

聞いてるだけで美白になりそうでしょ？

日本のスーパーなどで売られているオリーブオイルは、”イタリア産”のが多いですね。でも、あれ実は中身が”スペイン産”がほとんどなんです。

普段買いに、ボトル代を支払うのは馬鹿らしいです。スペインからオリーブオイルを輸入して、お洒落なボトルに詰め替えて”イタリア産”と貼って売っているわけです。

”スペイン産”と明記のあるオリーブオイルは、ペットボトルのタイプが多いのですが、上質なオリーブオイルを消費者に安く提供しようという考えです。

イタリアの国土は日本より小さいですね。そこでオリーブ畑がどれだけあるのか疑問です。行ったことないので、分からんねんけど。販売方法はお洒落なので、お友達にプレゼントするオリーブオイルは、お洒落なボトルに詰め替えられたものにします。

スペインは、日本の国土の約１．４倍、人口が日本の１/３です。スペインの南側へ車を走らせると、一面オリーブ畑が広がっています。オリーブ畑ばっかりで、景色あきてくるねん。笑

我が家には、油と言えば、エクストラバージンオリーブオイルしかありません。

バターやマーガリンの油は、体にとってよくなくありません。アメリカでは最近、「マーガリンの使用を禁止」と、国が発表。サラダ油なども決して積極的に取る油ではありません。人間はなるべく油をとらない方がいいという美容家もいます。

そんな中、「オリーブオイル」は唯一体にとってよい油なんです。

オリーブオイルを中からと外からしっかり取って、美白化粧品を使うとさらに、「美白効果」ばっちりです。あなたの長年のシミにも効果を発揮してくれます。

エキストラバージンオリーブオイルを、外からも中からも取り入れて、シミのない美白生活はじめましょう。

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