薬剤師の渡辺澄子さんが考案した「朝バナナダイエット」が海外で話題になっていました。
朝バナナダイエットとは「時間をかけない」「お金をかけない」「我慢しない」がコンセプトのダイエット法。
やり方は朝に生バナナを単品でよく噛んで食べ、水をこまめに飲むだけ。
また、日付が変わるまでに眠ることも重要なのだそうです。
このダイエット法には海外からも多くの意見が寄せられていました。
朝バナナダイエットとは「時間をかけない」「お金をかけない」「我慢しない」がコンセプトのダイエット法。
やり方は朝に生バナナを単品でよく噛んで食べ、水をこまめに飲むだけ。
また、日付が変わるまでに眠ることも重要なのだそうです。
このダイエット法には海外からも多くの意見が寄せられていました。
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海外の反応
・名無しさん@海外
これは良さそうだね！
真似してみようかな。
・名無しさん@海外
バナナはとても好きな果物だからこれで痩せられたら最高じゃないか。
・名無しさん@海外
バナナは大好きな果物だわ。
・名無しさん@海外
私も朝食には毎日バナナを食べてる。
・名無しさん@海外
これは本当なのかい日本？
・名無しさん@海外
私バナナアレルギーなんだけど。
・名無しさん@海外
良い情報をありがとう。
・名無しさん@海外
とても興味深いダイエットだね。
私も今まで色々なダイエットを試してきたけど、欲求不満になることが多かったんだ。
これなら我慢せず痩せられるかもしれない。
・名無しさん@海外
おいおい、こんなんで本当に痩せられるのかい？
・名無しさん@海外
これは試してみる価値がありそうだ。
・名無しさん@海外
むしろ私は体重を増やすためにバナナを食べてる。
・名無しさん@海外
私は２年間毎朝バナナを食べる生活を送ってる
・名無しさん@海外
ただバナナを食べればいいっていう単純な理論ではないよ！
・名無しさん@海外
あなたの体にはたんぱく質が必要。
食事、運動で痩せるのが理想的。
・名無しさん@海外
私は朝と昼、空腹を抑制するためにバナナを食べてるわ。
・名無しさん@海外
バナナにはカリウムが豊富に含まれているけど、あまり食べ過ぎると高カリウム血症になるから注意。
・名無しさん@海外
バナナは美味しいし毎日でも食べられるから試してみる価値はあるかも。
・名無しさん@海外
素晴らしいダイエット法だね。
実践してみて損はないと思うよ。
昼夜はなに食べても良いのか？
これは怪しいダイエットだな