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| 柚子（ゆず）湯 冬至といえば柚子（ゆず）湯。この日に柚子湯に入ると風邪を引かないと言われていますね。「融通がきくように」との説がありますが、単なる語呂合わせ？ 柚子には体を温める効果があります。柑橘系の香りでゆったり、リラックスしたいですね。 | ||
| 伊勢神宮 冬至祭 冬至の前後２カ月間は、伊勢神宮の宇治橋と鳥居のまん中から朝日が昇ります。それはそれは神々しい光景だそうです。 毎年冬至の日に「冬至祭」が開催され、宇治橋前で「冬至ぜんざい」が振る舞われています。 | ||
冬至にかぼちゃや小豆粥を食べる風習があります。この日にかぼちゃを食べると魔除けになり、風邪を引かないと言われています。 「ん」のつく食べ物 地方によっては、みかんなど「ん」のつく食べ物を7種類食べると幸せになるともいわれているそうですよ。 かぼちゃの別名は「南京（なんきん）」。やはり「ん」がついていますね。 「ん」のつく食べ物：みかん、大根、にんじん、れんこんなど。 かぼちゃ料理のレシピ（味の素） | |
| 季節の言葉 |
| 山眠る（やまねむる） 冬の山の静まり返った様子。 |
| 関連書籍 |
年中行事の由来などが学べるかるた。すごろく、カレンダー付き。 |
| 季節の行事を楽しむ本 生活に即した季節の行事を月別にまとめて紹介されています。暮らしの手帳のような構成ですので、手元に置いておくと便利な一冊です。 |
| 楽しく遊ぶ学ぶ きせつの図鑑 今人気の図鑑プレNEOシリーズの季節の行事版。図鑑ですから写真やイラストがふんだんに掲載されていて、とてもわかりやすいです。子どもの図鑑と侮ることなかれ、年中行事や歳時記をこれから学ぶ方の入門書にもなるかも。 |
| 日本各地の味を楽しむ食の地図 料理評論家の岸朝子さんが全国の人気料理、食材、特産品などを紹介されています。行事食についても写真を交え、わかりやすく解説。参考文献として、当サイトを取り上げてくださっています。 |
| 和食育二十四節気 有名料理長の野崎洋光が二十四節気や季節の暮らしを交えながら、食育の知恵を教えてくれているお役立ち本です。 |