背中にできちゃった、赤いプツプツ。
これって背中ニキビなの？あせもなの？
どっちなんだろうって考えたことありませんか？
どっちにしてもうれしいモノじゃないですよね。

背中ニキビもあせもも、いたみや、かゆみがあったり、肌が炎症を起こしていることなど、
症状が似ていたりと、違いがわかりにくいです。
（実際には背中ニキビ自体にはかゆみはないんです）

しかも、背中ニキビとあせもはケアの方法が違って、それぞれに見合ったケアをすることが大切なのです。
原因やケアの方法にいくつか共通点はありますが、ここでしっかり見分ける方法をご紹介します。

背中ニキビとあせもの見分け方。

背中の赤いプツプツが、背中ニキビか、あせも、なのか、見分ける方法をご紹介します。
まずはそれぞれの原因からみていきましょう。

背中ニキビの原因であるアクネ菌は毛穴の奥に常駐します。
アクネ菌は酸素に弱い性質があるので酸素に触れやすい肌の表面には増殖しにくいのです。

あせもの原因の黄色ブドウ球菌は逆に酸素を好む性質があります。
そのため、肌の全体に増殖します。

従って、毛穴に炎症が起きていれば、背中ニキビ、肌の全面に炎症が起きていれば、あせもと言うかんじで見分けることができます。

また、吹き出物ができるカラダの場所でもある程度区別することができます。

それぞれの場所の違いとしては、

　背中ニキビ　⇒　皮脂がたくさん分泌される場所
　あせも　⇒　汗が乾きにくい場所

赤ちゃんや小さい子供にあせもが出来やすいのはオムツで汗をかいても乾きにくいためです。
つまり、それぞれのケアに皮脂と汗、それぞれの原因をしっかりケアすることが大切です。
どちらも、肌を清潔に保つという点では共通することですので、決して汚れた手で触ることは避けましょう。

　あせものケア

出来てしまったあせものケアには、市販の治療薬を塗布することがかんたんなケア方法です。
あせもの治療薬にはステロイド剤が炎症を抑える効果、抗ヒスタミン剤がかゆみを抑える効果があります。
症状によって治療薬を選びましょう。

　あせもの予防

あせもを予防するということは、汗をためないこと。
つまり、通気性と吸水性の良い服や下着を着用することがあせもの予防になります。
化学繊維の服より、オーガニックコットンなど、天然素材で肌に優しい服がおすすめです。

とにかく、汗をかいたあとのスキンケアが大切です。
シャワーで洗い流したり、こまめに拭きとることが大切です。
この点は背中ニキビにも同様のことが言えます。

汗を拭き取る際は清潔なタオルを使うようにしましょう。
汗を抑えるという点では制汗スプレーや汗ふきシートなどを使用することも効果的です。

あせもと背中ニキビのケアも一緒にできる！？

　背中ニキビの予防とケア

背中ニキビの原因である皮脂による毛穴の詰まりにはいろいろな要因があります。
その多くが生活習慣にあります。

そこで背中ニキビ改善に成功した私はまず生活習慣から見直しました。
私の場合はお風呂での背中の洗い方と、タオルドライ後の肌の乾燥が主な原因でした。

また、背中ニキビケアには背中ニキビケア用アイテムを使うことも効果的です。
私が背中ニキビケア用アイテムを使ったレビューページをご紹介します。

背中ニキビケアに炎症を抑える効果と、贅沢な保湿成分が効果的なアイテムです。
さらにこのジュエルレインには、厚生労働省に承認された１７項目の効能・効果があります。
その中には、ニキビを防ぐ効果と、あせもを防ぐ効果もあります。

つまり、ジュエルレインを使えば、あせもと背中ニキビを同時にケアできてしまうのです！