お久しぶりです、
すっかりご無沙汰していましたね！

このブログに定期的に写真をupして
体型維持装置替わりにしていたのですが
忙しさにかまけ、更新の先伸ばし～(>_<)

もう毎度な感じですねσ(￣∇￣;)


そんなたまに更新ちゃんブログですが
見てる方々には感謝です！


それでは2017年度の体型をupします。



全身じゃなくて申し訳ありません。

現在も45～46kg程をkeep中です。

アラフォーなので腕が悲しいのは無視。




横から見たらこんな感じ



絶壁失礼。


もう札幌もだいぶ暖かくなってきたので
ウォーキングも気持ちいいです。

趣味になるスポーツを始めたいんだけど
なんかないかな？

そろそろ外部と交流しながら
運動したいんですけどwww


それでは深夜の更新失礼致しました。


また更新します！

こんにちは、
二日酔いのそのへんの女です。

前回ともだち限定の
鍵付き記事をUPしたところ
桁外れなともだち申請がきまして
みーんなオッケェーイ！
ともだちなろうぜイェア！
って気持ちでいっぱいなんですが
以前ともだちの中にユダがいまして
ともだち限定記事に貼った私の顔写真を
某掲示板にUPされちゃった事が
あったのね～ん！

なのでほとんど承認してません、
ごめんご！

ちゃんと気持ち伝えようとしてくれた方は
たまに承認してるので
｢あ｣とかだけのメッセージで
申請はやめてくださいwww

前置き長くなりましたが
現在の体型が気になって
申請してくる方が多いようなので
久々に体型UPします。

もートシだからいい加減そういうの
やめようと思ったんですが
ま、いっか～っていつものやつです。



ダイエット開始からほぼ２年３ヶ月



今日の体重



今日は生理がきたばかりなので
１ヶ月の中で体重が軽くなる期間です。

1～2kgの前後はありますが
こんな感じで維持しています。

ウォーキングとコアトレは
週3のペースです。

とにかく便通のよくなる食事を
心掛けるようにしたら
食べ過ぎてもそんなに増えなくなりました。

白米をわかめご飯に変えたり
お味噌汁に必ずキノコを入れたり
喉乾いてコンビニで飲み物買うときは
水溶性食物繊維が入ってる物を
選んで買ったり…

う〇こ大事アルよ。



そんな感じです、
また気が向いたら更新します！

まったね～ん！

メリークリスマス⭐

彼氏君がシチューを作ってる間に
ホットカーペット上から更新！
サムい寒がりさーてぃんです。


今日は彼氏君に背中のほくろ、増えた？

と言われて慌てて確認に
背中の写真を撮りました。



背中の写真撮るの、毎回ちょーむずいお。

なんか体がひねっちゃうむ。


結果、ほくろがうまく写らない始末(´Д｀)


とにかく、私は小さい頃からママに

｢〇っちは背中にでっかいほくろが
3つあるねぇ。
つまんで象さんにするぞ💕｣

という訳のわからない事を言われていたので
当然3個だと思っていましたが
彼氏君に数えて貰ったら7個でした。

よ！ケンシロウ❗


って、笑えない…

全部が全部デカイらしい(￣□￣;)!!


毎年、海で日焼けしすぎているのが
原因なんでしょ💨



とりあえずこれが去年の5月か6月。


まだなんとかリバウンドせずに
キープしていますよ！

おはようございます、
完全に日々のネタがなく
気付けば12月に入ってから
ごはんしかUPしてない
飯ネタ食人さーてぃんです。


デコログでもハッシュタグ機能が追加されて

｢2015年に行った旅行の中で、
1番楽しかった旅行のブログ記事を書いて
#旅行 のタグをつけて投稿しよう！｣

って書いてあったので
これは丁度いい、
乗っかってみますよ～。





今年は仕事と旅行で併せて１ヶ月近く
#石垣島 に滞在していたので
その時の写真達です。

確かブログもお休みしてたし
旅行では完全に遊びに徹してたので
ロクな写真がないのですが…



川平湾とホテルのバルコニー




竹富島とホテルの前




またホテルのバルコニー…



旅行の時はほぼ毎日、
米原海岸で遊んでいたのですが
その写真だけがないんです。。

シュノーケリングに開眼して
携帯とか全然弄ってませんでした。



ちなみにピークにデブではないですが
痩せる前に行った石垣島・底地ビーチ。

どよーん。

オフショルTシャツも
だらしなく垂れ下がってるし曇りだし。

全体的にやる気が見られない…

※本人は楽しいつもりです。




そんな感じで
旅行＊石垣島編でした。