辛かった経験があってこそ感じる嬉しい出来事があったので、書きとめておきます。





久しぶりの更新はあたしのニキビについて。





もともと私は、とても乾燥肌で、冬になると昼すぎに保湿を足さないとカサついてしまうほどで、脂とり紙なんてポーチに入れたことなかったんです。だから思春期もニキビ知らずで、「ほっぺがぷにぷにですべすべで羨ましい」と姉によく言われていました。



そんな私の肌だったけど

学生の頃から少しずつ、頬骨の下あたりから顔の下の方にかけて、ポツポツ。

白いニキビじゃなくて、赤いニキビ。

おできのように腫れてるものも。

顔以外にも、背中、デコルテ、首。

社会人になってからも、ポツポツ…



ファンデーションを塗らないと外に出れない。仕事中、仕事後にも、化粧が崩れて真っ先に気になるニキビ。

お酒を飲むと赤くなる体質の私は、ニキビをより一層強調させるから、飲み会前に必ずファンデーションを一から直す。

横顔に自信がない。オールバックのアップヘアが好きなのに、合計13このピアスのコーディネートを見せる髪型がしたいのに、ニキビが気になって、できない。




DHCのアクネシリーズ、オルビスのクリアシリーズ、草加木花のどくだみシリーズ。

「大人ニキビに効く！」というキャッチフレーズのものは色々試した。

どれも使い始めは一瞬ニキビが出来なくなる。使い続けると、またニキビが増えてくる。。。

全然減らないニキビ、赤くなってるニキビ跡、ついつい触ってしまって傷になったニキビ跡、ひどく膿んだものはクレーター痕に。

鏡に映る自分の肌を見て、泣いたこともありました。

皮膚科にも行ったけど一向によくならない。美容皮膚科を考えたけど、高い。



電車で見かけたとてもかわいい女の子、横を向いたら私と同じくらいニキビがたくさんあって

「せっかくかわいいのに、ニキビのせいで…もったいないなぁ」

と、思った。そして気付いた。

「私も第三者にそう思われてるのか」





2、3年はニキビと付き合ってた。

とりあえずの最強のスキンケアは、

"化粧を必ず落として寝る"

"つぶさない、触らない"←でも触っちゃってた

"毛穴汚れをよく落とすスクラブ洗顔後、たっぷり保湿する"

これを始めてからほんの少しニキビが減った。これがそのときの写真。





しばらく、私はニキビがあって当たり前の生活をしていた。

この上記3つのスキンケア方でコンシーラーを塗りたくることは無くなった。



2013年5月28日。務め始めて1年と2ヶ月で、体調を崩して、仕事に行けなくなった。

私の仕事は飲食。商業施設のレストラン街の一店舗。野菜のおいしいお鍋屋さん。
月に220～260時間の長時間労働、残業代無し、暗黙の了解のサービス残業、額面20万円の安月給、公休は6日、ボーナスは寸志。

私が仕事をするモチベーションは、お店の売上とかより、19～22歳くらいのバイトちゃん達が、いつか将来どこかでふと、

"「ここでアルバイトしていて良かった」と思える経験をさせてあげること"。

その一心で働いてた。

深夜の店舗から昼～終電の店に移って、忙しい週末の仕事後の深夜は、睡眠時間を削って遊んでた。

休みの前日、予約の多い日で気合いを入れて2時間早入り。あのお客様のおいしいって姿が見たい。

でもなんだか今日はなんだろう、早く歩けない、走れない、めまいが続く。階段、歩くのもしんどい。通勤途中の電車でしゃがみ込み、嗚咽、呼吸の乱れに襲われた。

軽い自律神経失調症。原因は、過労。


そこから3ヶ月仕事を休んだ。

休みなわけだから、好きなことを死ぬほどやった。めまいでぶっ倒れそうだっけど大好きな音楽を堪能した。DJも復活した。パパのおつまみを作ったり、専門のときに習った料理の復習をしたり、よく寝て、よく食べて、よく遊んだ。人生で1番遊んだ。





休み始めて2ヶ月くらいでふと気付いた。

あ、ニキビがない…？



なくなってた。新しいニキビが一つもなくて、ニキビ跡が目立たなくなってた。

自分でもビックリするほどあっさり無くなっていて、実感もなくて、気付かなかった。



ニキビがない！！

すっぴんでも外を歩ける！アップヘアができる！薄化粧でいい！横顔、嫌いじゃなくなった！他人の肌を気にしなくなった！

何も変えてない。私なにかしたっけ？



あぁ、仕事休んでから、だ。



楽しいことばっかりして、よく睡眠とって、ストレスが全くと言っていいほどなかった。



私のニキビの原因は

ストレスと、睡眠不足。



私は、これがわかったから、もうニキビには悩まないと思う。スキンケア商品を変えたり、スキンケア方法を変えることでもお肌はきれいになるけど、私の1番のスキンケア方法は

"よく寝てよく遊びストレスをためない"

こと。

わかってよかった。ニキビを経験して、辛くて辛くて、だから、本当に嬉しい。






会社は、休職期間が満了したので退職しました。楽しい仕事だったけど、まともじゃない。

これからは、まだ残ってるニキビ跡をきれいにしていきたいです。

でも今週末、睡眠時間を削って遊び散らかしたら、ニキビ2こできちゃいました。わかりやすいね。笑