突然ですが！
僕の家のお風呂にはカビがはえていません^^
２０年以上前に購入したマンションですが
新築の時のようにピカピカです。
（画像はイメージです）

お風呂にカビがない最大の理由はなんでしょうか?

いろんな事が考えられますが、カビがない最大の理由は
カビがはえているお風呂が嫌だから！

今日は嫌な状態に自分を置かないための考え方を紹介します。

鏡に映る太った自分

あなたは

生物が行動する時の最大の理由は
苦痛から逃れるため

あなたが
【「イヤだ」と思っている事=苦痛】
だと強くリンクさせれば、潜在意識に入り込んだその苦痛の感覚が色々ゴチャゴチャ考える事なしにあなたを正しく行動させます。

苦痛から逃げる

例えば・・・

鏡に映った、太っていてカッコ悪い自分の姿を見る時、
あなたはイヤな気持ちになっているはずです。

ここで重要になるのが、
どれくらいあなたがイヤな気持ちか?という事。

以前の記事で説明したマインドマップを使って、
自分が太っていてカッコ悪い事がどうイヤなのかを、
あなたの中できちんと整理してみるのもイイかもしれませんね！
→

ガリガリ女子よりポッチャリ女子

体重を減らしていく事に関しては
時間・お金・努力・挫折・影響力・メディア戦略など・・・
莫大なエネルギーが常にそそがれています。

そのせいで、パリコレモデル並みに
「痩せている=カッコいい」という考え方が
勝手にすり込まれているのですが、

「少しポッチャリした女の子の方が、かわいくて好きだ」

という世の男性はどれだけでもいるのです。
（健康に影響が出てしまう程の脂肪の付き方は別として・・・）

一度、あなたの中で

この２つがどれくらい“イコール”になっているかを
チェックしてみてください。
出来上がったマインドマップを眺めて、やっぱり

こんな風にハッキリあなたが納得するならば
スリムで健康な体型のステキなあなたをきちんと目指していきましょう。

今回も最後まで読んでいただきありがとうございました^^

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