寒い冬の時期にワキが臭う！？

美容外科医という職業柄、日々多くのワキガの患者様と出会いますが、冬の時期も症状が辛いとおっしゃる方が多くいます。

「ワキガは汗が原因で、汗をよくかく夏が臭うのはわかるけど、寒い冬に臭いがきつくなるのはなんで！？」と疑問を持つ方もいらっしゃると思いますが、実は“冬ワキガ”というものが存在します。

そこで今回は”冬ワキガ”とはどういったものなのか、汗をかく事が少ない寒い時期なのにどうしてワキが臭うのかをお話したいと思います。

夏のワキガと冬のワキガの違い

夏のワキガと違う点は、汗腺の働きにあります。

冬は、夏と比べて汗腺の働きが低下します。汗腺の働きが低下して、汗の量が減ると、かえって皮膚の自浄作用は低下します。つまり、汗で流し去られる老廃物が溜まる傾向になります。

また、冬は、夏程は水分摂取をしませんし、空気も乾燥していることから脱水になりがちです。気温が低いので、気づかないうちに脱水気味になっていることが多いです。

すると汗の量も減り、毛穴からの老廃物排除がさらにしづらくなります。そして、アポクリン腺（ワキガの原因の汗をだす腺）から分泌されるタンパク質を多く含んだ汗の比率が高くなるので、より濃い“ワキガ原因汗”が脇の下に溜まってしまうことになります。

だから、冬にもにおいがきつくなるという結果をまねきます。これを、冬ワキガといいます。

さらに、冬場はどうしても厚着をしてしまいますよね。その結果、ムレにつながります。

「外から家の中にはいってきて、コートやセーターを脱いだ習慣にモワーンと蒸れたようなワキガの臭いが…」なんてことはありませんか。これも、冬ワキガの辛い症状ですね。では、冬ワキガに対して、出来る対策はあるのでしょうか。いくつかご紹介します。

冬ワキガの対策とは

まず、汗腺の働きの低下に対する対策ですが、サウナや温泉が一番です。汗をかく習慣によって、次第に汗腺（エクリン腺）の働きが良くなり、薄い汗がかけるようになります。

サウナや温泉は日常にはない場合が多いでしょうから、冬の夜は、お風呂で良く暖まりましょう。夏よりも少し湯温を暑くしますが、じっとり汗をかく程度までの時間まで我慢できる湯温にするように注意してください。極端に暑いお湯は禁物です。浴室が寒くなければ、半身浴が可能ですし効果的です。同様にサウナも低温設定でじっくり汗をだせるところがおすすめです。

つぎに、脱水に気をつけて、こまめに水分補給をすることが大切です。夏程水分摂取をする機会が減るかもしれません。体を冷やさないように暖かい飲み物が良いです。暖かい飲み物が苦手なかたは、最近ではコンビニなどでも常温の飲み物をあつかっていますので、冷たいものを飲まずに、せめて常温のものを利用してみてください。

オフィス等では、乾燥したり、暖房で暑かったりして、知らず知らずのうちに冬でも脱水をおこすことがありますのでどうぞ気をつけてください。

厚着に対する対策もあります。着込んでしまうと湿気がこもり、脇の下や、スソワキガの場合は陰部のムレの原因になります。重ね着はさけたほうがいいでしょう。

また、これは完全に私個人の見解ですが、“腹巻き”もおすすめです。子供にはよく、お腹を冷やさない様にと腹巻き着せますよね。お腹を冷やさない様にすると、体温維持がしやすく厚着の必要がない様に思います。その結果、体幹を薄着にすることが可能です。体幹を薄着にしつつ、手袋やマフラーでスポット的に厚着をするという方法をとれば、脇の下や陰部を蒸らさない保温が可能であると考えます。

首元にあたる冷たい風による体感温度の低下をふせぐマフラーは、腹巻きの次におすすめです。首には大きな血管が集まっていますので、首元の保温は、体温の維持にとっても大切です。厚着をしなくても、体温維持を出来る方法ですね。ぜひ試して頂きたいと思います。

年末年始の「荒れる食生活」も冬ワキガの原因に

最後に、年末年始、飲み会やパーティーなど、暴飲暴食になりがちですが、お酒の飲み過ぎ、糖分（炭水化物）の採り過ぎ、肉、脂の採り過ぎは、ワキガを悪化させる原因にもなりますのでこの時期気をつけてくださいね。

そのほかは、デオドラントやワキガ専用の石けんの使用など、夏のワキガ対策と同様の対策をしていただければと思います。

ホームケアに限界を感じたら、やはり医療機関に相談に行かれるのがいいでしょう。手術療法による、ワキガ治療ではダウンタイム(術後の安静期間)を１週間程度みたほうが良いので、長期の休暇を利用して行うという方法もあります。

最近では、手術以外の方法で、ワキガの治療が可能なクリニックもあります。高周波を利用した治療機器を使用したり、ボツリヌストキシンの注射を利用したり、ダウンタイムがほとんど無いような治療もありますので、悩まれている方はこの時期に相談に行かれるのも良いですね。

このように、この時期人々を悩ます、“冬ワキガ”ですが、色々と対策はありますので乗り越えていきましょう。