コイン５００枚 老化と新陳代謝
コイン５００枚 老化と新陳代謝
わたしは新陳代謝が早いです。友達いわく、「そういう人は老化が早いで～」。
おそらく寿命も短いとのこと。科学的に根拠はあるのでしょうか？
ちょっとへこみました。
「ゾウの時間 ネズミの時間｣の主な結論の一つに「哺乳類の生命活動の総量は一定である」という説がありました。
もし細胞の代謝回数も上限があり、同じシステムいうことだったら、友達の説は正しいのでしょうか…？？
わたしは外科手術を何度かしていますが、明らかに傷直りも早いし、
日常の小さな傷ややけども、色が白いわりには傷の跡もしみとかにならないで、赤くなった後、すみやかに消えます。
肌もきれいな状態で、子供のときからのそばかす以外、特にトラブルがありません。髪やつめも伸びるのが早めです。
つまり「新陳代謝テンポが早い→老化が進む。寿命が短い。」
とのことです。本当でしょうか？
いわれてみれば、心拍数も平均すると９１くらいで、おそらく平均より高いです。
（週に４回、スポーツジムで安静状態で測定している結果の平均です）
どなたかこのあたりのことをご存知の方いらっしゃいますか？
ド素人のわたしにもわかりやすく教えてくださるとうれしいです。
補足＞inasa99様
なるほど、機械製品などとも同じですね。使わな過ぎても錆びる、酷使しすぎても磨耗・故障。
イメージがとてもわかりやすいです！ありがとうございました。
＞bmx_uso様
「ヘイフリック限界」…エヴァでチラッと聞いたことしかありませんでした。
子供のころ見たときは主役はめっちゃ年上だったのに、こないだ見たら主役たちが年下になってた…
あ、こういうことを考えると早く老けますね。ありがとうございました。
ベストアンサーに選ばれた回答
細胞が分裂する回数が決まっているなど諸説あるようですが、
今、ほぼ明らかなのは
「老化＝生理機能の衰退≒体の新陳代謝が遅くなること」です。
（加齢臭などと呼ばれるものはこれが原因です）
すなわち、代謝が良いということは今のところ
他の人よりも細胞が若いと言うことです。
寿命と代謝速度（若者）の関係は、今のところ明らかになってはいない※ので
「代謝が早い＝寿命が短い」という考えは憶測に過ぎません。
（※明らかになっていない＝細胞分裂回数があるとしても個体差は有ります。
また、寿命までに、それらの細胞が分裂可能回数を超えるとは限りません。）
おそらく、あなたのご友人は、あなたの代謝が良いことに対する軽い嫉妬心で
そのような話をされたのだと思います。
肌については代謝が良い方が肌を若く保てるので基本的には良いことです。
代謝が過度に早すぎる場合は問題有りますが、
特に日常生活に支障来たすような代謝速度でないなら、
問題ないと思いますよ。
心配であれば、一度医師に相談されることをお勧めします。
私見ですが参考になれば幸いです。
質問した人からのコメント
2009/3/13 22:11:52
皆様とてもわかりやすい言葉で回答ありがとうございます。
＞lazuline_wind_bell様
「老化＝生理機能の衰退≒体の新陳代謝が遅くなること」が
とてもシンプルでわかりやすくて
助かりました。易しい言葉での優しい説明をありがとうございます。
はい、もちろん病的な代謝速度じゃありません（笑）
いわれてみれば、傷治りいつも早いなあ～。とか
そういえば肌のトラブル無いな～とか程度です。
ありがとうございました。
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寿命をろうそくに例えると、
ろうそくの火は酸素がないとすぐに消えてしまいますが、逆に酸素を与えすぎると早く燃え尽きてしまいます。
動物の身体も同じことで、運動を全くしないと体力が衰えて早死にしますが、酸素を取り過ぎると細胞の老化が早くなると言う事です。
実際は寿命をろうそくに例えるよりは、ランプやストーブの芯に例えた方が近いと思います。
手入れを良くし、活性酸素による不完全燃焼を防ぐことができれば身体も長持ちします。
「ヘイフリック限界」というやつですね。
細胞の染色体にはテロメアという構造部分があり、分裂ごとにこれが短くなってゆく為、ある一定回数以上は分裂できない、というものです。
新陳代謝というのは突き詰めると細胞分裂ですので、これが活発であるという事は、単純に考えるとテロメアの短くなる速度も速い、すなわち細胞の寿命が短い、という事になりますが…。
実際にはそんな単純なものではないはずです。
上記は個別の細胞に関しての一般論に過ぎません。
新しく作られる細胞もありますし、全身全ての細胞がそうであるとも限りません。
全体としてはちゃんとバランスが取れているはずです。
それに身体組織そのものの寿命がどうであっても、明日事故に遭って死んでしまう可能性だってあるのです。
繰り返しますが、「寿命」の長い短いというのは、そんな単純な話ではありません。
そんな事をあまり気にし過ぎると、きっと早く老けますよ（笑）
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