物欲に走る、ネコ

日本のすきみたら（塩干したら）でプゴク作ってる。

「魔女たちの２２時」でプゴクが紹介されてから、ずーっとうすきみたらでプゴクを作り１日１食プゴクを食べていた。しかし、シルバーウィークに入る２日前あたりに「ひとりご飯なんて、なーんにも作りたくないもんね」という状態になり、お昼をパンで済ませていた。
それから１週間、「プゴク、また飲まねばならん！肝臓保護最重要課題！！即日体内毒素排出！！！」って思った。

あごにアダルトニキビが、また出来た。プゴクを飲むようになってから全然出来なかったのに！きー！！

「甘いものばっかり食べてるからだよ。別にそんなに分かんないよ。」
イキモノ君はそう言うが、甘いものはプゴクを飲む前も飲んでいる最中も飲むのを止めてしまった今もずーっと継続して１日１おやつに食べている。（悪習慣は続きやすい。）
今もグリコアーモンドプレミオをつまみながらこれを書いている。カリカリのキャンディーコートがおいしい。全然止められない止まらない。

CMで「自分のニキビは大きく見える」って、台詞があったと覚えているがそうなのだ。自分のアラって、気になりだしたら気になってしょうがない。
私は生理前になると、必ずあごにニキビが出来ていた。それがプゴクを飲んでいる期間だけ全然出来る気配がなかった。これは、プゴク飲用再開するべし！
で、今日のお昼に作るのです。


私の最近のプゴクの調理方法

材料
干したら３分の１身：１晩水で戻したもの、戻している間に４回～５回水をかえる。
卵１個
ニンニク１かけ
お好みのスープ：私は粉末鶏ガラスープ。本格プゴクでは牛肉スープを使う。
ごま油
塩
あとゼラチンパウダーを入れたり、冷蔵庫に残っている野菜を入れたりしている。

作り方
１干したらを口に入る大きさに、裂く。
２ニンニクをみじん切りにして、小鍋に入れてごま油でいためる。
３干したらを入れて軽くいためて、１カップの水を入れる。
４中火でわかして灰汁をとる。粉末スープを入れ薄かったら塩で味を整える。
５（ゼラチンを入れる。）いったん火を止めて、卵を静かに割り入れる。
５再び火をつけて弱火。ポーチドエッグになったら出来上がり。

私は食べる直前にラー油を落とす。むせやすいので注意が必要。
以前はスープの出来上がりに、溶き卵を箸で流していた。今は落とし卵のスープにしている。落とし卵にした方がぜいたく感が増してゆっくり食事をするし、見た目楽しい。白身に包まれた卵をスプーンで割ると、半熟の黄身がとろーり出てきてたらの身とスープと一緒にすくって食べると「おいしい！！」
野菜を入れる場合は２の段階で、ニンニクの少しあとに入れて炒める。

魔女たちの２２時でプゴクが紹介されてから、しばらくたつ。「プゴク作るの、めんどくさい」と作るのを止めてしまった人もいると思う。おいしいし、たらに含まれている栄養素のグルタチオン（グルタチオンに関する以前の日記）が肝臓に良くって、解毒に本当に効いている気がする。タラを冷蔵庫で眠らせてしまったら勿体ない。
プゴクを食べて、みんなで美肌を目指すのだ！！



最近こちらもさぼり気味だった。これも韓国の美容法　コルギ。
１メソッド１０秒で顔の内側に向かって自分の手で力を加える、という方法を毎日行って小顔を目指す美容法。１メソッド（例えば額のしわを消す　など）それぞれ１０秒で出来る方法が「悩み解消骨気」で１０メソッド、「骨気式フェイスデザイニング」では６メソッド紹介されている。本についているDVDを見ながら基本的な「悩み解消骨気」をしても１０分もかからない。これを毎日行っていた時期の始め頃、力を入れるたびに顔が痛かった！もう、ぎゃーって思うほど痛かったのが、だんだん痛くなくなってきた。何でも老廃物がたまっていると痛いらしい。１０分コルギを行ったあとは、顔だけでなく背中までほかほか。血行が良くなっているのが分かる。そういえばプゴクを飲まなかった時期とコルギをさぼっていた時期は重なっている。きっと内臓の状態から血行から、悪くなっていたからニキビが出来たのだな。
この本にはDVDがついている。DVDなんていらないってレビューもあったけど、私はいると思う。美容法って、正しいやり方を守ることが効果を引き出す最大の秘訣。DVDを見ながら「悩み解消骨気」をやっても１０分かからないので見ながらやった方が良い。特に「コルギって骨を動かすんでしょ、怖い！」って思う人はDVDを見て「やり方、合ってる？」って確認しながらやった方がいい。

これからプゴク作って、コルギしてスロトレして家事をして、新品のままのアレルバスターピローを出品するのだ＞＜。


ひるおび！でこんなお店を紹介していた。アクセサリーを格安で買うことが出来る、原宿のお店
コラソン・コラソン。
原宿なんて、１回しか行ったことがない。クレープ屋があったことしか覚えていない。
でも、秋の日のお散歩にこんなお店をのぞいてみるのも楽しいだろうなと思った。
東京に住んでいればね。