体臭の原因は皮脂だった！

「体臭」と言われるものの多くは、汗ではなく皮脂によるものです。脂は汗と同じく、時間がたつと酸化されてにおいます。男性のほうが体臭の強い人が多いのは、男性オルモンの影響で皮脂が多いためです頭を洗わないでいると、頭がにおうのも皮脂が原因です。頭皮はもっとも皮脂の多いところなので、真っ先ににおうのです。
「汗臭い」という言葉がありますが、汗は本来は無臭です。汗そのものはにおわないので汗をかいてすぐに汗臭くなることはありません。
サウナでは滝のように汗をかきますが、それがにおうことはないことからもわかるでしょう。ただし、時間がたつと、皮膚表面の雑菌が汗と混じり合って繁殖し、においのもとを発するのです。角質のケラチンタンパクが、雑菌で分解されることがにおいの原因で、足のにおいなどは、ほぼこれに相当します。

汗をかきやすい人でも大丈夫！

においの原因は、汗や皮脂そのものではなく時間がたって雑菌が増えたことが原因です。まめに洗えばにおうことはありません。汗かきでも脂性でも、きちんとケアすれば問題ありません。
ただし、ワキガの場合は話しが別で、よく洗ってもにおいを防ぐことができずに治療が必要になる場合もあります。

もしかしてワキガ？！それとも体臭？

わきの下が汗かきで、におうのではないかと心配になる方もいらっしゃると思います。
まずは、「ワキガ」か「多汗症」チェックしましょう。
自分がワキガ体質であるかを見分けるには以下の点をチェックしてみましょう
① 両親のどちらかがワキガ体質である。
② 耳垢がしっとりしている。
③ 白いシャツなどは、着ているうちにわきの部分が黄色くなってくる。

これらに当てはまる人は「ワキガ」体質です。汗かきであるかどうかは関係ありません。
これは、ほとんどが遺伝的なものです。

ワキガのニオイを抑えるには！

よく洗って乾かすことが大事。気になるときは皮膚科で相談を。
「ワキガ」の場合も、足のにおいと同様、汗をかいたところに雑菌がつくとにおいを発します。においを予防するには、まず、よく洗うことと乾かすことが一番です。
また、わきの毛が長いと蒸れて雑菌が繁殖しますので、毛を常に処理しておくことも必要です。

気になる足のにおい！

足にかいた汗は、時間がたつにつれ、皮膚表面の雑菌と混じり合って繁殖し、においのもとを発します。足がにおいやすい人は圧倒的に足が汗かきの人が多いのです。
汗かきも体質ですので、簡単には変えられません。汗かきにもいろいろなタイプがあり、
手足にかくタイプ、顔にかくタイプ、わきだけにかくタイプなどがあります。

自分の足が汗かきであるかどうかを見分けるには、以下の点をチェックしてみてください。
① 冬でも、かかとがひび割れることはない。
② 手がいつも湿っている。
③ 革靴に汗じみができる

これらに当てはまる人は、知らず知らずのうちに、においを発している可能性がありますので、注意が必要です。

足のにおいを防ぐ方法

①足の指、爪の間もすみずみまで洗う
足のにおいを防ぐための消臭スプレーなども売られていますが、そのようなものに頼るよりも、まずはよく洗うことが一番です。
きちんと毎日入浴しているつもりでも、以外に足の指の間がよく洗えていない人がいます。とくに、ユニットバスなどで、立ったままシャワーを浴びているようでは、足を洗うことはおろそかになりがちです。
足を洗うときは、腰掛などに座り、指の間もしっかり洗いましょう。
ブラシで洗うと手早くすみずみまで洗えます。爪と皮膚の間に角質がたまると、これが汗で蒸れてにおうもとになりますので、爪の下にブラシをいれてしっかりと洗います。
爪を伸ばしすぎないことも重要です。
②靴は通気性の良いもので靴下は綿を履く
最近よく見かける五本指の靴下は、指の間に汗がたまらないので、おすすめです！
圧倒的ににおいやすいのは、タイツやストッキングとブーツの組み合わせです。
汗かきの人がこれを1日中履いていると、夕方頃にはどうしてもにおうようです。
長時間歩き回る日には、ブーツはあきらめるなどの工夫は必要でしょう。

消臭スプレーの落とし穴！

消臭スプレーは殺菌成分に制菌剤を配合したようなものがほとんどです。
ただし、効果は長続きしません。とくに、パウダー入りのものをつけて長時間ストッキングなどをはくと、よけいににおうことがあります。
最初のうちは、パウダーが汗を吸いサラっとしているのですが、汗が出てくると、次第にパウダーがダマのようになり、そこが雑菌の巣になるためです。
ワキ用のスプレーを使う場合も、パウダーの入っていないタイプで殺菌効果の高いものがよいでしょう。

まとめ

汗かきだからといって、体臭が起きるわけではありません。原因は皮脂にあります。
汗をかいたあとのケア、日々の体のケアが大切なのです。体臭はしっかりと体を清潔に洗い、よく乾かすことが基本的な体臭予防へと繋がります。
体臭が少しでも気になる方は、日々のケアをしっかりと行っていきましょう。