ローズヒップティ―の効能が凄い。食べるローズヒップ飲んでいます。

ローズヒップティ―はレモンの約20倍もビタミンＣが入っているそうです。

今まであまりハーブとか興味がなく、飲み物と言えば麦茶かコーヒーだった私がローズヒップティーを飲みだしたきっかけは、肌のくすみと黒ずみでした。

年齢のせい？肌の質？

30歳をすぎたころから、肌の衰えって誰も感じるようになると思います。

私も例外ではなく、ふと鏡を見た時に随分とくすみが出てなんだかくら～い感じになったなぁ。と感じていました。もともと色は黒い方なのですが、それとは別物のどんより感。

そして、蚊に刺された跡が間違いなくといってもいいくらい跡が残ってしばらく消えなくなったということも。

もともと、色素沈着をしやすい肌のようで（形成外科の先生にも言われました）いたし方がないところはあると思うのですが、どう考えても以前よりも色素沈着が酷くなっていると思うのでこれはきっと年齢のせいもあるんだろうな・・・。と思っています。

ローズヒップが気になる

なんとかしなきゃなー。と思って、ネットでうろうろしていた時にローズヒップという言葉が目に入りました。

そういえば、数年まえよく効いた気がするし、ハーブ好きの友達が良い良いと言っていたような気がします。今考えれば、あの時もっと興味をもって始めていたら、今頃まだましだったのかもしれないと思うと悔やまれますが、過去には戻れませんので仕方ありません（笑）

食べなきゃ意味がない？

ローズヒップティ―について調べていくと、今度は食べなきゃ意味がない。と。

食べるって、お茶ガラを食べるってことなのかぁ？？？と思っていましたが、ちゃんと野生ローズヒップという商品で食べるタイプのものが売っていました。

説明や購入された方のレビューを読んでいると、これは飲んでみたい！と思ったので迷いなくポチッと注文をしました。無農薬というのも迷いなく注文ができた決めてになりました。

実際に食べてみて

お茶やサプリメントはある程度続けないと効果が出ない。と思っていますので、一番大きいサイズ500gを初めから注文してしまいました。

味が心配な方は小さいサイズがお勧めですよ。

ローズヒップの実が食べれるようにカットされていますが、荒いものと細かいもの2種類あります。

私は細かいものをチョイス。細かいほうが若干値段が高かったのですが、蒸らし時間が細かいほうが約3分と荒いほうに比べて4分も短いし、暖かいものを食べたかったので細かいほうにして正解でした。

作り方はいたって簡単。

袋の中に入っている、ローズヒップをスプーンで2～3杯すくって、熱湯を150㏄ほど入れて蒸らします。

細かいカットのものを購入したので、3分くらい蒸らします。
蒸らし時間が短いと、固くて食べにくくなるのでしっかり3分以上は蒸らします。

丁度良い蓋がなかったので、お皿を蓋にしてみました・・・。

蓋つきのコップ買おうかなぁ～。

できあがりはこんな感じです。

お茶パックなどに入れて作らないと、”飲む”という感じではありませんので、お茶として飲みたい方はお茶パックや茶こしなど使ったほうが良さそうです。

他の方のレビューに、お茶として飲んだ後にヨーグルトに混ぜている。という方もいらっしゃったので、こういう使い方をしたいときは、茶こしかパックがあったほうがいいですね。

1日1杯でも効果があるようですが、私は好きな味なので朝と夜の2回、仕事のない日は昼も入れて3回飲んでいます。

野生ローズヒップの味は？続けた効果は？

私はとても好きな味です！酸っぱい感じがとっても好き。美味しくいただいています。

続けてまだ2ヶ月ほどなのですが、肌のくすみへが少し改善されているように感じます。
そして一番効果として実感しているのが生理痛が軽くなった！ということです。

いつも、生理前の生理中にひどい頭痛に悩まされていて、いつもバファリンを飲んでいたのですが、ローズヒップを飲み始めてから迎えた生理は、目の奥にどんより重たく感じるものはあり「あ～これから頭痛がくるなあぁ・・」と思っても、それだけで終了。

頭痛がなくなったんです。

ローズヒップには美肌効果だけはなく、女性ホルモンを整えてくれる働きもあるそうです。

内側から色々な効果が期待できそうなローズヒップです。

私はこれからもローズヒップを愛用していきます♪