デトックスとアレルギーの関係

春先になると鼻がぐずぐずしたり、くしゃみを引き起こす花粉症。目がかゆくてパソコン画面が見づらかったり、頭がボーっとして集中力が落ちたりして、仕事の能率はがた落ちになります。これをアレルギー反応といいますが、花粉以外にもハウスダストやペットの毛、ダニ、卵や牛乳などの食物に対して反応する場合もあります。

アレルギーは、一度なってしまうと完治が難しく、徐々に症状が悪化するケースもある困った病気です。ところが、デトックスちょっとしたきっかけや日々の改善努力でアレルギーの症状が治ったり、軽減したりすることがわかってきました。

そもそも花粉症は花粉に対して、からだの免疫システムが過度に反応してしまうのが原因で起こります。「抗原」と呼ばれる異物（この場合は花粉）がからだの中に入ると、からだはそれを退治しようとして一斉に攻撃を開始します。結果として、鼻水やくしゃみが出ることにになります。

攻撃の際、抗原に向かって放たれる矢に相当するのが、「抗体」と呼ばれるタンパク質です。抗体は、からだがたくさんの抗原にさらされることによって、少しずつ作られることがわかっています。そして、許容量を超えた時、まるでコップから水があふれるように一挙に激しいアレルギー反応として表れるのです。

去年までは平気だったのに、今年から急に花粉症になったという人が良くいますが、それも去年まではコップにまだ余裕があったものが、今年になってとうとうあふれてしまったというわけです。
　

アレルギー緩和に有効な取組を

近年の生活環境や食生活の変化などが原因で、アレルギー患者は増加の一途をたどっています。とりわけ、花粉症、アレルギー性鼻炎、気管支瑞息、アトピー性皮膚炎に悩んでいる人は、日本の全人口の30％にも上るといわれています。あなた自身でなくとも、そういった症状を抱えている人は身近に何人もいることでしょう。

しかしながら、これらのアレルギーに対する特効薬はまだ開発されておらず、症状を緩和するにとどまっているのが現状です。次に挙げる成分は、いずれもそれぞれの反応場所で重要な働き（バリアブロック）を
担っていますのでご紹介します。

バラ花びら抽出物

アレルギーに対する効果が高く、副作用もない天然素材です。「ヒスタミン」という物質の分泌を抑えることが、クシャミや鼻水、かゆみといったアレルギー反応を抑制することにつながります。バラ花びら抽出物には、そのヒスタミンをコントロールする作用があるそうです。

シソ葉エキス

シソ葉から抽出されるエキスには、アレルギー反応がドミノ倒し式に引き起こされるのをブロックする力のあることが近年の研究等でわかってきているそうです。

ＥＰＡ-ＤＨＡ

ＥＰＡは魚から摂取できます。アトピー性皮膚炎、花粉症、気管支瑞息などのアレルギー症状の予防と治療、慢性関節炎など炎症性疾患の症状改善にも効果があると言われています。魚アレルギーの人はＥＰＡの摂取が困難ですが、その代わりとしてα-リノレン酸でも構いません。α-リノレン酸は亜麻仁油に多く含まれており、体内でＥＰＡに変換されます。青魚に豊富に含まれることでよく知られたＤＨＡは、体内でα-リノレン酸からＥＰＡを経て合成されます。
　

デトックスとアレルギーの関係を理解する事が大切

アレルギーに対して、前述したような方法を試すにしてもをするにしても、まずデトックスが必要であることを忘れてはいけません。なぜかというと、体内の有害ミネラルがコップの容積（花粉やダニなど抗原への許容量）を狭くしているからです。

たとえば、水銀を例にとりましょう。水銀はタンパク質と結合する力が強いのが特徴です。水銀と結びついたタンパク質は異物ですから、免疫システムが反応して攻撃を開始します。つまり、アレルギー反応が起きてしまうわけです。

もし、水銀さえなかったら異質なタンパク質ができることもなく、アレルギー反応も起きなかったのに……。だから、デトックスが効くのです。しかし、ここでひとつだけ注意が必要なのは、「急なデトックスはかえってアレルギー反応を招くこともある」という点です。ごく稀なケースですが、念のため次のような場合を知っておいてください。

サプリメントの摂取などの積極的なデトックスは、それまで細胞の奥に潜んでいた水銀をはじめとするからだに有害なミネラルを血液中に出やすくします。すると、急に血中の水銀濃度が上がり、タンパク質と結合する機会が多くなります。先ほど説明したように、異質なタンパク質はアレルギーを引き起こします。

市販のサプリメントなどを使ってデトックスを試みている人も少なくないと思いますが、実は、気安く素人判断でサプリメントを利用するのは、非常に怖いことです。店頭ではそこまでの説明も配慮もなかなか行き届かないのが現状ですから、くれぐれもサプリメントなどの積極的なデトックスは医師の指導の下に行うようにしましょう。